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使用毛衣或長袖襯衫即可製作簡易口罩的方法，是3.11東日本大地震時廣為流傳的生活小智慧。一件襯衫約可以製作4枚口罩，如果手邊真的沒有口罩時可以使用這個方法。布製口罩雖然沒有防病毒的效果，但可以防止COVID-19或其他病毒擴散。使用時手記得不要摸到接觸臉部的內側。
材料：長袖T恤
道具：剪刀
１．
把衣服的袖子剪下一段和口罩相同的長度。
２．
從衣服的腰圍處剪下適當長度的布條當作繩子。
3．
把袖子折好後，將繩子從袖子中間穿過，並繞到後腦勺打結即可。
4．
完成！記得不要碰到口罩的布面，以免造成接觸感染。
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