พ22104 พลศึกษา 4 เนตบอล


ทักษะการเคลื่อนไหว

ยกเข่าสูง

วิ่งยกเข้าสูง

ไขว้ด้านข้าง

ไขว้ด้านข้าง

ไขว้ด้านหน้า

ไขว้ด้านหน้า

เตะด้านหลัง

เตะด้านหลัง

Hop

hopping

เปลี่ยนทิศทาง ซ้าย-ขวา

วิ่งเปลี่ยนทิศทาง ซ้าย-ขวา

วิ่งช้าสลับเร็ว

วิ่งช้าสลับเร็ว (ช้า เร็ว ช้า)

วิ่งกลับตัว

วิ่งกลับตัว

วิ่งเดินหน้าถอยหลัง

วิ่งเดินหน้าถอยหลัง

วิ่งสไลด์

วิ่งสไลด์

หลักในการกระโดด การหมุนตัว และการทรงตัว

video-output-8F19A22C-E555-484D-A286-47BABC074AC5.mov