มักใช้กับการหยุดขณะเลี้ยงลูกบอล รับลูกบอล กระโดดแย่งลูกบอล วิ่งมาด้วยมือเปล่า หรือเพื่อต้องการใช้เท้าใดเท้าหนึ่งเป็นหลักสำหรับที่จะเคลื่อนไหวในขั้นต่อไป โดยสำหรับผู้ถนัดขวาให้กระโดดขึ้นเพื่อหาจังหวะหยุด ลงสู่พื้นด้วยเท้าทั้งสอง ให้ห่างกันประมาณ 1 ช่วงไหล่ เพื่อการทรงตัวที่ดี พยายามให้ปลายเท้าอยู่ในระดับเดียวกัน ย่อเข่าทั้งสองข้างลง น้ำหนักตัวทิ้งอยู่ที่เท้าทั้งสอง โน้มตัวไปข้างหน้าเล็กน้อย ศีรษะตั้งตรง ตามองเป้าหมาย งอแขน กางศอกออกเล็กน้อย เพื่อช่วยในการทรงตัว ใช้เท้าใดเท้าหนึ่งเป็นหลักก่อนที่จะหมุนตัวหรือเปลี่ยนทิศทาง