心理諮商是一種專業的助人工作

輔導老師提供一個接納尊重、私密安全的環境

透過對話，協助你充分覺察與統整自我

進而為自己做決定，勇敢航向自我

成長過程中，為了生存，我們一點一滴將自己典當出去；

長大之後，透過心理諮商，我們一點一滴將自己贖回來。（引自樊雪春）

如何安排心理諮商

預約方式

同學們可以到輔導室找任何一位老師安排心理諮商，並與輔導老師相互約定彼此方便的晤談時段。一般而言，採預約方式晤談，每週一次，每次進行50分鐘，有特殊情形得加以調整，並且完全不收取任何費用。 晤談次數 簡單的諮詢往往一次就可以了。不過許多困擾的發生通常是經過一段時間的累積，起因也非單純，因此晤談的次數往往不只一次，次數多寡則視問題的複雜程度以及你與輔導老師的配合狀況而定。

諮商時段

一、心理諮商的時間，一次以一節課50分鐘為原則。

二、由於同學們的課程緊湊，因此預約談話時，通常利用以下時段：

（一）中午12:10-13:00

（二）班級自習課

（三）其他課程時間（須事先徵得任課教師同意）

三、預約談話時段，須由輔導老師開予公假證明。輔導老師安排本校各班皆有負責的輔導老師，一般來說，預約諮商時，老師的分配是以班級輔導老師為原則。若有任何原因而須做調整，請同學向老師提出來討論，讓我們有機會知道你的情形，並視情形另做調整。

心理諮商Q & A

問：想知道晤談時的情境內部擺設?

答：目前輔導室共有三間晤談室，每一間的大小空間均不相同，因而擺設的方式也有些許的差異。但相同的是，其空間規劃均以舒適為原則，每間都會有沙發椅、小桌子，並點綴著温馨的枱燈、花草盆栽、畫作等。輔導室希望藉著空間營造，讓每一位來談的同學們都能感受到晤談室裡輕鬆自在的情緒氛圍。

問：來諮商的同學都是自願的嗎？也有些是非自願的嗎？

答：大部分同學都是自願的哦！他們主動到輔導室來預約；只有極少數的同學可能是導師、教官、家長等覺得他們需要協助而轉介來的，但是這些同學也會因為有了諮商的美好經驗，而主動自願前來，且開始懂得善用輔導室的資源。

問：我的導師或同學會知道我來輔導室諮商嗎？  

答：你可以放心，除非你自己願意讓導師或同學知道，否則你來跟輔導老師談話或談話內容是機密，我們有義務保密，這是我們專業的倫理規範之一。輔導老師在與你晤談結束後會做簡短的紀錄，這些資料也只有輔導老師有權利調閱，並且是嚴密保管的。如在不得以的情況下必須向有關他人告知時，也會徵得你的同意。這種情況包括：

問：我跟輔導老師預約好了，但是我臨時不能來，怎麼辦？

答：如果因故不能前來晤談，請於晤談前一天以電話或本人親自到輔導室取消晤談。輔導室電話：22227146轉501-505。

問：我跟某位諮商老師談過，但是想換另一位老師，可以嗎？

答：基本上，以責任班的輔導老師為原則，但我們仍會尊重同學的選擇，然而在專業倫理考量下，在諮商過中如需更換輔導老師時，需要得到原輔導老師的同意，而且與原輔導老師的晤談必須告一段落，不得同時與兩位（或以上）的諮商老師進行晤談。