Поради батькам щодо зняття психологічного напруження у дітей

У “шкільному” житті першокласники стикаються з труднощами, невдачами, незаслуженими звинуваченнями, образами, допускають помилки, потрапляють в конфлікти, відчуваючи невпевненість.

Найбільш доцільними для зняття психологічного напруження учнів молодшого шкільного віку (як вважає В.І. Шахненко) є дихальна гімнастика, фізичні навантаження, домашній затишок, спілкування з чотириногим другом, живопис, художнє слово, театр, позитивні емоції, музика та спілкування з природою.

 Батькам доцільно знати способи зняття психічного напруження в дітей.

1. Глибоке дихання

        Зробити глибокий вдих, випинаючи живіт уперед до відчуття участі в цьому діафрагми. Тепер трохи повільніше, видихаючи повітря до втягування живота всередину. При цьому дитина повинна уявляти, що вдихає цілющий кисень - здоров'я, спокій, а видихає повітря, непотрібне організмові, - хворобливість і хвилювання.

 2. Фізичні навантаження

        Найкращим засобом зняття нервового напруження є фізичні навантаження - фізична культура та фізична праця. Якщо в дитини поганий настрій, їй необхідно гратися на свіжому повітрі в рухливі ігри, спортивні ігри — футбол, волейбол, баскетбол.

 3. Домашній затишок, спілкування з чотириногим другом.

 Дитина повинна знати, що коли їй дуже важко, її образили, треба йти додому. Домашній затишок, добре і лагідне слово рідних допоможуть їй. Вчені вважають, що кішка та собака знімають стресовий стан, заспокоюють нервову систему.

 4. Живопис

Живопис своїм розмаїттям кольорів, грою світла й тіні створює особливу музику картини. Так вважав французький художник Е.Делакруа. А російський вчений Ф.Шмідт писав, що колір сам по собі, незалежно від предмета, якому він властивий, справляє на глядача певний психофізіологічний вплив.

 5. Художнє слово

 Читання цікавої казки, оповідання сприяє зменшенню нервового напруження і заспокоює дитину.

 6. Театр

Вважають, що він має магічну силу впливу на психіку. Якщо є така можливість, відвідайте з дитиною ляльковий театр, подивіться мультфільм.

7. Позитивні емоції

З давніх-давен відомо, що усмішка, жарт, гумор знімають психічне напруження. Ю.Нікулін писав: "Я твердо вірю: сміх зміцнює здоров'я і подовжує життя". Почитайте з дитиною гуморески,  відвідайте цирк.

 8. Музика

Людям здавна відомо про цілющі властивості музики. Російський невропатолог і психіатр В.М. Бехтєрев довів, що в дитячому віці нормальному, здоровому розвиткові організму сприяють ніжні колискові пісні, спокійна музика.

 9. Спілкування з природою

Природа заспокоює нервову систему, робить людину добрішою. Отже, якщо в дитини поганий настрій - відпочиньте з нею серед природи.

 10. Гра

Гра – явище феноменальне, вона притаманна всім дітям без винятку. Особливу значущість гра має  для першокласників,  оскільки це та діяльність, без  якої  дитина шести років  не може нормально жити і розвиватись. У навчальному процесі через його регламентованість не завжди є можливість  забезпечити  умови,  необхідні для розгортання справжньої гри: ініціатива, добровільність, спонтанність, необмежене мовне спілкування. Тому  доцільно батькам  учнів першого класу  подбати про те, щоб діти достатньо гралися у вільний від шкільних занять час.  Причому,  чим більший вибір ігор, тим  легше  розкрити  індивідуальні  можливості  й обдарування кожної  дитини, створити оптимальні умови для її  повноцінного розвитку. 

 Творчо, оригінально наслідуючи дорослих, дітей,  поведінку уявних персонажів, їх  ставлення до оточення, дитина засвоює моральні норми,  на чуттєвому рівні прилучається до культури  середовища,  що її оточує. Другий фактор, яким  зумовлюється виховний вплив творчих ігор – реальні міжособистісні стосунки дітей  у процесі гри. Вони мають величезне значення для подальшого розвитку особистості,   засвоєння норм поведінки в дитячому середовищі.

Інформація про порядок надання 

державної соціальної допомоги: 

     1. Малозабезпеченим сім'я

     Відповідно до Закону України "Про державну соціальну допомогу малозабезпеченим сім'ям" від 1 червня 2000 року № 1768 передбачено призначення та виплата державної соціальної допомоги.

     Державна допомога малозабезпеченим сім'ям - щомісячна допомога, яка надасться малозабезпеченим сім'ям у грошовій формі в розмірі, що залежить від величини середньомісячного сукупного доходу сім'ї.

     Розмір державної соціальної допомоги визначається як різниця між прожитковим мінімумом для сім'ї та її середньомісячним сукупним доходом за попередні 6 місяців.

     Розмір державної соціальної допомоги збільшується у 2013 році на кожну дитину віком від З до ІЗ років на 180 гри., а на кожну дитину віком від 13 до 18 років на 360 гри.

      Державна соціальна допомога малозабезпеченим сім'ям призначається управлінням праці та соціального захисту населення.

      До заяви про надання державної соціальної допомоги додаються:

    - документ, що посвідчує особу;

    - довідка про склад сім'ї;

    - декларація про доходи та майно осіб, які входять до складу сім'ї;

    - довідка про наявність та розмір земельної частки (паю).

     Прийом громадян з питання надання державних допомог та субсидій проводиться щоденно в кабінеті № І, 1-го поверху управління праці та соціального захисту населення виконкому Тернівської районної у місті ради по вул. Ухтомського. 23 з 8.30 до 17.00

     Запис на прийом можна здійснити за телефоном 38-02-60.

     2. Сім 'ям з дітьми.

     Відповідно до Закону України "Про державну допомогу сім'ям з дітьми» призначаються та виплачуються наступні види допомог:

   1) допомога у зв'язку з вагітністю та пологами;

   2) допомога при народженні дитини;

   3) допомога по догляду за дитиною до досягнення нею трирічного віку;

   4) допомога на дітей, над якими встановлено опіку чи піклування;

   5) допомога на дітей одиноким матерям;

   6) допомога при усиновленні дитини.

    Законом України «Про Державний бюджет України на 2013 рік» установлено, що у 2013 році прожитковий мінімум становить:

     - для дітей віком до 6 років: з 1 січня - 972 гри., з 1 грудня - 1032 грн.;

     - для дітей віком від 6 до 18 років: :з 1 січня- 1210 грн.. з 1 грудня - 1286 грн.;

     - для працездатних осіб: з 1 січня -1147 грн., з 1 грудня - 1218 грн.;

     - для осіб, які втратили непрацездатність: з 1 січня - 894 грн.. зі грудня - 949 грн.

     Прийом громадян з питання надання державних допомог та субсидій проводиться щоденно в кабінеті № І, 1-го поверху управління праці та соціального захисту населення виконкому Тернівської районної у місті ради по вул. Ухтомського. 23 з 8.30 до 17.00.

     Запис на прийом можна здійснити за телефоном 38-02-60.