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潔心體育科
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停課不停學
教學目標
任教老師
第49屆陸運會
第27屆水運會
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健體抗疫 齊齊動起來
【一】一梳化兩咕𠱸三招八式 十分鐘全身動起來
【二】韓國減脂舞| MAMMA MIA | 十分鐘non-stop
【三】瑜珈鬆一鬆
【四】運動前做足Warm Up才能Level Up!
【五】每日一運動 肺炎不躍動
【六】中醫穴位護眼操
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【六】
中醫穴位護眼操
中醫穴位護眼操
適合長期使用電腦或手機後,按摩穴位為眼睛進行放鬆。
有效舒緩眼睛疲勞、腫痛、頭痛、暈眩等問題。
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