ZONE DÉFI

Une suggestion de Katrina et William dans les Influenceurs JDLM. Je me devais de le mettre dans la zone défi, car il s'agit en effet de tout un défi.

Si vous souhaitez sortir de votre zone de confort, ce défi est pour vous.

(1 mile = 1,609 km) par heure, pendant 24 heures. Wow.

Je vous le dis, ce défi fait mal. Il s'adresse aux vrais experts.

P.S Prévoir beaucoup d'eau, une serviette, une civière, un lit et une chaudière. Juste au cas.

Si tu passes au travers du Millennium, je vote pour toi aux prochains Jeux Olympiques.

En espérant que le prochain défi ne sera pas de 10 000.

Le Millennium n'a pas de temps limite. Il est à finir... si tu en es capable.

45 minutes maximum pour faire 100 séries de 2 push-ups, PLUS 6 mouintain climbers, PLUS 4 squats. 100 comme dans UN ZÉRO ZÉRO?

Comme on dit: « Y'en aura pas de facile!»

Vous avez 40 minutes pour faire le «Zachary Tellier». Vous allez surement faire un 40 minutes de sieste après. Inscrivez votre temps dans votre suivi.

P.S. M. Gab l'a fait en 32 minutes.

Vous connaissez la planche? Parfait, maintenant, faites-la pendant 2 minutes 30 et suivez les mouvements de la chanson «Cha Cha Slide». Plus facile à dire qu'à faire!

Push up? Faaaacile! Tente, je dis bien, tente de suivre le rythme proposé par la chanson «Bring Sally Up» qui dure environ 4 minutes...

Squat? Encore plus faaaacile! Si tu sens encore tes jambes après avoir suivi le rythme de «Bring Sally Up» pendant 4 minutes, Bravo!

Si tu complètes ce défi, tu es soit:

1. Un(e) gymnaste.

2. Fait en métal.

Dans tous les cas, l'option 2 s'applique.