Millora de l'estudi 

Aquí podeu trobar un bon nombre d'idees per ajudar els adolescents a estudiar. Es tracta de tècniques d'estudi que contribueixen adquirir coneixements. 

Les feines que es fan es poden mostrar als docents, d'aquesta manera ens poden orientar si anem ben encaminats. 

Cal dir que la principal tècnica d'estudi és escoltar i participar a classe.  És molt difícil recuperar fora de l'aula és temps perdut.   En molts de casos un cop s'ha perdut aquest espai els alumnes són incapaços de saber que han de fer o no sabem revisar el que s'ha fet.  Un alumne que a classe ha escoltat i participat ja ha començat a aprendre i sense que ell ho sàpiga ja ha estudiat. Té més possibilitats d'èxit.   Extret de la conversa amb Magdalena Bauçà de Mirabó Psicopedagoga. 

1.    Tècnica "pomodoro":

·         Estudia durant 25 minuts i després fes una pausa de 5 minuts. Després de quatre períodes, pren una pausa més llarga (15-30 minuts).

2.    Mapes conceptuals:

·         Crea esquemes visuals per organitzar la informació i ressaltar relacions entre els conceptes.

3.    Resumir:

·         Resumeix la informació amb les teves paraules per processar-la i retenir-la millor.

4.    Subratllar i fer apunts:

·         Subratlla les parts importants del material d'estudi i pren apunts breus mentre llegeixes.

5.    Estudi actiu:

·         Participa activament en les classes, fes preguntes i pren notes per millorar la comprensió.

6.    Flashcards:

·         Crea targetes amb preguntes d'un costat i respostes a l'altre per revisar ràpidament la informació.

7.    Lectura crítica:

·         Qüestiona i reflexiona sobre el material d'estudi mentre llegeixes per millorar la comprensió.

8.    Ensenyar a altres:

·         Explica els conceptes a altres estudiants o a tu mateix. Ensenyar ajuda a consolidar el coneixement.

9.    Grups d'estudi:

·         Col·labora amb altres estudiants o en família per discutir i resoldre problemes. La diversitat d'idees pot ser beneficiosa.

10. Revisió regular:

·         Repassa de manera regular els materials d'estudi per reforçar la retenció a llarg termini.

11. Organització de l'espai d'estudi:

·         Crea un entorn d'estudi ordenat i sense distraccions per millorar la concentració. Mòbils i ordinadors fora. És moment de mantenir la concentració.

12. Relacionar amb experiències pràctiques:

·         Connecta els conceptes amb exemples pràctics per facilitar la comprensió.

13. Establir metes d'estudi:

·         Defineix metes d'estudi concretes i realistes per mantenir-te enfocat i motivat.

14. Utilitzar mnemotècnics:

·         Crea paraules o frases amb les primeres lletres de les paraules clau per recordar informació.

15. Aprendre amb visuals:

·         Utilitza diagrames, gràfics i imatges per representar la informació i millorar la comprensió.

16. Gestió del temps:

·         Utilitza un calendari o una llista de tasques per organitzar el temps d'estudi i altres activitats.

17. Fer proves pràctiques:

·         Du a terme proves pràctiques per aplicar els coneixements i identificar àrees de millora.