シチュー

＜材料＞

・鮭の切り身

・好みの野菜（玉ねぎ・人参・ジャガイモ）

・牛乳

・バター

・シチューの素（または小麦粉）

・塩、コショー

・コンソメ

①野菜をカットし、バターで炒める。

お好みの野菜をin！

②ブロック状に切った鮭を軽く炒め、具材と一緒に煮込む。

鮭の皮が気になる人は皮目を意識して炒めましょう

③シチューの素を入れ、煮込み、最後に牛乳を加え煮込む。

火が通った鮭は柔らかいので優しく混ぜましょう

④完成

鮭の出汁が出て美味しいシチューです！

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