- RA1 0:04 a 0:11 Lanzamiento activo, bote y recepción con mano hábil con una bola
- RA2 0:11 a 0:16 Lanzamiento activo, bote y recepción con mano no hábil en con una bola
- RA3 0:16 a 0:31 Lanzamiento activo, bote y recepción alternando mano hábil y no hábil con bote intermedio con una bola
- RA4 0:31 a 0:48 Lanzamiento activo, bote y recepción alternando mano hábil y no hábil con dos bolas
- RA5 0:48 a 0:56 Lanzamiento activo, bote y recepción simultaneando mano hábil y no hábil con dos bolas
- RA6 0:56 a 1:39 Lanzamiento activo, bote y recepción alternando mano hábil y no hábil con dos bolas, pasando las bolas de una mano a otra con bote intermedio. Una veces iniciamos con mano hábil y otras con mano no hábil y paramos.
- RA7 1:39 a 1:54 Malabares activos con rebote y con tres bolas, con parada tras varias recepciones.
- RA8 1:54 a 2:14 Malabares activos con rebote y con tres bolas, continuamente.
Fernández-Revelles, A. B. (2018). Training and progression juggle 3 balls active bounce on the floor. Sports Science 3.0, 2(2), 94-110. doi: http://hdl.handle.net/10481/55626