撰文者：嘉云
是家人的關懷還是無形的枷鎖？家庭居然也會帶來身材焦慮？
與家人共同用餐的時光總是特別放鬆、愜意的，但不知道你是否聽過這幾句可能有些耳熟的「關心」？
「女孩子要多吃點菜才會漂亮。」
「少吃點肉，你不能再胖了。」
「男孩子要多喝牛奶，不然會長不高的。」
這些看似關心的話語所潛藏的身材期許與焦慮，其實正在無形的影響我們的家人。在我們的調查（後文會提及）中也能看見過半數的受訪者表示，在家庭深活中曾經有感受過對自己身材上的評論。
在親子天下的報導（網址）中我們也可以看到，家長對子女形象上的影響不容忽視，是我們值得注意的問題。
同儕壓力讓你崩潰？揭開身材焦慮的殘酷真相！
相信回想起校園生活，三五好友的陪伴總是在青蔥歲月中落下濃墨重彩的記憶，看到心儀的對象可能脫口而出的就是⋯⋯
「看！Ta的腿好細好好看！」
「我好喜歡Ta啊！身材超辣！」
「真羨慕Ta那麼瘦，大家都喜歡Ta。」
這樣的言語隱隱形塑出我們對身材的期待，但期待的背後往往是在無法達成目標時迸發的挫敗、焦慮。在這個網路通訊發達的現在，又加上了朋友們多少都會關注的娛樂新聞 ，人們對身材的要求也更為苛刻，不再滿足於勻稱的體態，更多的身材名詞出現在身邊：直角肩、A4腰、女團腿，更多的限制帶來更多的壓力⋯⋯
在聲藝的這篇報導（網址）中我們 也能夠發現青少年碰到的身材焦慮是可能會危及到身心健康的，需要適當的調適與身邊親朋的協助。