111年5月27日
第七單元 -- 一起來PLAY (活動2) 射門大進擊
1. 課本內容
1眼睛盯著球,踏出支撐腳;
2足內側接觸球中心,將球推出去;
3腳充分向前擺動,眼睛看著飛出去的球。
1眼睛盯著球,踏出支撐腳;
2腳背踢中球心;
3像是把球順勢推出去,腳踢出去。
全班平均分成2 組站在標誌盤後,面向牆壁,標誌盤距離牆壁 5 ∼ 8 公尺。
牆壁區分低、中、高三區域,每區域高1公尺,寬5 公尺。
踢球命中低、中、高區域,分別得1 分、2 分、3 分。
每組每人踢完2 球,總結得分,得分最高組別獲勝。
男、女混合分成兩組,每組場地分A、B、C 三點,成等腰三角形排列,A、B 間隔5 公尺,A、B 點至C 點距離7 公尺,C 點至球門位置8 公尺。
A 點傳球至C 點,B 點人員跑至C 點接球射門。
A 點傳球後跑Z 字形繞障礙物至B 點後方。
C 點接球射門後,跑至球門撿球將球拿至A 點後方。
所有人員均須完成傳球、接球、射門及撿球回位動作。
2. 跟著影片一起做吧