必要なもの

午睡には、身体の疲れを癒やし、精神的な疲れや緊張を和らげる効果があると共に、情緒の安定に欠かすことができない「メラトニン」というホルモンの分泌を促す効果があります。乳児期は特に体力や免疫力もまだ弱く、午睡をすることによって細胞の免疫力の向上や成長の手助けをします。

乳幼児期の子どもに必要な睡眠時間は、10〜14時間とされています。睡眠が安定しない乳児期は午睡が必要ですが、睡眠が安定しこの時間が夜間にとれていれば、無理に午睡をする必要は無くなります。一般的には夜の睡眠が安定してくる2歳半くらいで午睡をしなくなることが多いようです。

昼寝には良い効果もたくさんありますが、必要が無いのに昼寝をしてしまうと、夜眠れなくなったり、生活リズムが不規則になったりします。朝夜の決まった時間に寝起きするという生活リズムが出来て、夜の睡眠時間がしっかりとれるようになると午睡は必要ないかもしれません。

　子どもは個人の成長に大きな差があるので、子どもの成長や毎日の様子を先生と共有しながら調整しましょう。

午睡用品は洗濯のため週1回程度持ち帰ります。持ち帰る日は時期により異なりますので、園だより等で確認してください。

 ※午睡は基本的には２歳児以下のみ。

＜午睡ベッドのメリット＞

・  ほこりが立たない。ほこりが付かない。

・  寒くない、暑くない（床とベッドの間に空気の層ができる。通気性が良い。）

・  収納した時に寝具が接触しない。

 ※    家庭で昼寝の時にパジャマに着替えないように園でも全学年パジャマに着替えません。

（午睡ベッドのため、蒸れません）

子どもたちは夏冬とも毎日外で遊びます。以下の点に気をつけ、活動しやすい服装で登園させてください。

・ 外遊びや絵の具遊びなどで汚れてもよい服装

・ その日の天候や体調にあった服装

・ 排泄のしやすい服装 

※ワンピース、スカートなどは動きを制限するためご遠慮ください。

【薄着で丈夫な身体づくり】

自律神経（寒さや暑さから身体を守り、防御をつかさどる神経）を強くするために園では薄着を勧めています。一般的に子どもは大人に比べて代謝量が盛んで発汗量も多いので、大人が感じるよりも寒さに強いものです。なお、冬期間の園内の暖房温度は約20度に設定しています。

【帽子】

強い日差しや転倒時の頭部保護のため戸外での活動の際には帽子を着用します。カラー帽子を購入してください。

【髪型】 

人格形成の基礎を育む乳幼児期は容姿ではなく、好きなモノや好きな遊びを見つけることで、その子らしい個性が生まれると考えています。そのため、以下の髪型等は園として禁止します。

・染髪、芸能人のような剃り込み、ピアス、ネイル

・髪飾りは自由ですが大きな飾りのついたものや先の尖ったモノは着用しないでください。

【上着】

自分で身支度ができるもの（ファスナーやボタン）

【登園靴】　　　

自分で脱ぎ履きができるもの。雨天時は長靴で登園してください。

※「はだし保育」のため上靴は必要ありません。

【水筒（夏季のみ）】

夏場は水分補給のため、水筒の持参をお願いします。（水、お茶）

※詳細は、時期が近づきましたらお知らせします。

【プール用具】

水着・バスタオル・水泳帽・プールバッグ（4・5歳児、夏季のみ）

※プール用具は、必要な時にお知らせします。