【閱讀心得】

看到大象忘忘不記得事情，一邊覺得他好可憐但又覺得很慶幸，幸好他不記得以前的噩夢了。雖然忘忘不記得他以前發生過甚麼事情，但我們依然可以從他的行為舉止發現一些端倪，他必須要倒立才敢問別人可不可以吃東西，看到石頭會不自覺的用兩腳站立在石頭上，晚上睡覺時沒有人跟他說可以睡了他也不敢睡，只會呆呆的站著，即使已經發抖了以不趕坐下，甚至晚上睡覺也會露出痛苦的表情。幸好有其他的大像朋友陪伴忘忘，他才漸漸地變回一隻快樂的大象。藉由這個故事，我們如果發現有馬戲團訓練動物來做表演，一定要拒絕看這樣的表演，動物也是世界的生物，他們並不是生來為人類打發時間用的，生物就應該讓它自然的待在他的生活圈！ 

【閱讀心得】

作者群以淺顯易懂的語言，將深奧的海洋知識娓娓道來，即使是沒有海洋學背景的讀者，也能輕鬆理解。書中穿插了大量的圖片和案例，使內容更加生動活潑，引人入勝。首先，探索海洋作為休閒娛樂場所的價值與潛力。作者指出，海洋休閒產業的發展，不僅能促進觀光業的繁榮，也能提升民眾的海洋意識。接著，深入認識海洋的生物多樣性與生態系。作者提醒我們，海洋是地球上最大的生物寶庫，也是無數海洋生物的家園。然而，人類活動所造成的污染與破壞，正嚴重威脅著海洋生態的平衡。 

【閱讀心得】

《全球時代的社會不平等》一書，以清晰的脈絡和深刻的洞察，帶領讀者穿越全球化浪潮，探究社會不平等的根源、面向與挑戰。作者史考特．瑟諾（Scott Sernau）並非單純地羅列數據和理論，而是透過生動的案例和多元的視角，為我們呈現了一個立體而豐富的不平等世界。全球化本被視為促進經濟發展和縮小貧富差距的利器，但卻在現實中加劇了社會不平等。資本和產業在全球範圍內的流動，導致了發達國家產業空心化、失業率上升，而發展中國家則陷入低薪剝削的困境。此外，跨國公司利用其全球化的優勢，在不同國家和地區尋求最低的勞動力成本和最寬鬆的環境管制，進一步加劇了不平等的現象。 

【閱讀心得】

這本書也提供了許多具體的建議，說明如何幫助孩子培養這些能力。例如，作者建議學校可以提供更多的專案式學習機會，讓學生在實際的應用情境中練習這些能力。此外，家長也可以在日常生活中多鼓勵孩子思考、表達和合作，幫助他們發展這些能力。者認為，傳統的教育體系過於重視考試成績，而忽略了這些關鍵能力的培養。因此，他們呼籲教育改革，要將培養這些能力放在首位。我認為這本書是一本非常值得一讀的書。它為我們指明了教育改革的方向，也為家長和教師提供了實用的建議。 

【閱讀心得】

李湛侃的《貧富差距的經濟學：一個財富爆發但分配不均的世界》一書，提出了很多有價值的觀點，讓我印象深刻的包括：貧富差距在一定程度上是經濟發展的必然結果。在經濟發展初期，由於資源有限，資本和勞動力會向少數人集中，導致貧富差距擴大。但是，隨著經濟發展，科技進步，社會福利制度的完善，貧富差距是可以縮小的；全球化對貧富差距的影響是複雜的。一方面，全球化可以促進經濟增長，創造就業機會，從而提高窮人的收入水平。另一方面，全球化也可能導致資本和勞動力流向發達國家，從而加劇不同國家和地區之間的收入差距。 

【閱讀心得】

我最近閱讀了邁可．摩斯的《糖、脂肪、鹽：食品大廠誘人上癮的三詭計》一書，深受震撼。這本書揭露了食品大廠如何利用糖、脂肪、鹽這三種成分，來操控消費者的味蕾，讓人對加工食品上癮。作者深入採訪了多家食品大廠，並引用科學研究，揭示了這些公司如何利用各種手段，來增加產品的美味度和成癮性。書中指出，食品大廠在產品中添加了大量的糖、脂肪和鹽，會刺激大腦中的獎勵系統，讓人產生愉悅感。這種愉悅感會讓人想要吃更多，從而導致攝入過多的熱量和不健康的脂肪。 

【閱讀心得】

記得大約是我大學的時候，在網路上有關於海龜的鼻子裡出現塑膠吸管的影片，影片裡的海龜看起來非常痛苦，所以後續出現了很多人拒絕使用吸管的熱潮，當然也出現了很多的塑膠吸管替代品。但是我覺得大家也應該看看這本繪本才是，海裡的生物不只有海龜因為塑膠而吃進苦頭，很多的動物都誤吞了塑膠，也就是本書名叫史丹利的塑膠袋，也包括了鯨魚和海鷗。

在我們扯著旗幟大喊救救海龜時，我想我們也應該想想其他可憐的海裡生物，然後再想想我們是不是除了吸管，也應該多使用環保材質或其他非一次性物品。如果可以改變生活型態，相信很多的生物都可以獲得解脫。 

【閱讀心得】

第一次看到這種雙向的繪本感覺非常有趣，原來繪本的形式可以這麼多元，但我覺得用這樣的形式可以帶領讀者從不同的角度來看待一件事很好，比起單一觀點還要更有說服力。故事中的動物都往山外逃離，因為人類將各種垃圾都往山裡丟，這些垃圾裡面包括了舊了、髒了、不想處理的物品，。從人類的角度來說可能就會覺得因為不想要了，再加上購買新的付出的代價很低，所以就直接讓垃圾車載走，但是從動物的角度來說，這些人類欲望下所產生的垃圾卻毀了他們的家。

如果今天這些垃圾破壞的是人類的家，我想人們一定就會開始愛惜這些物品，不隨意製造垃圾了吧，但人往往就是不見棺材不掉淚，只要不到火燒眉毛，就覺得不關自己的事情，但地球只有一個，真的都不關自己的事嗎？ 

【閱讀心得】

這本書是美國華裔記者方鳳美所著的一部著作，講述了中國一胎化政策的歷史、現狀和影響。在書中採訪了許多受一胎化政策影響的人，包括父母、子女、計生官員等。她通過這些人的故事，揭示了一胎化政策對中國社會造成的深刻影響。一胎化政策導致中國人口結構失衡，男性比例遠高於女性比例。這造成了嚴重的社會問題，如光棍潮、人口拐賣、性產業氾濫等。此外，一胎化政策也對中國家庭關係產生了重大影響。在傳統的中國家庭中，養兒防老是父母的責任。然而，一胎化政策迫使許多家庭只能生一個孩子，這意味著父母將要全部的希望寄託在一個孩子身上。這種壓力往往導致父母對子女過度溺愛，也導致子女之間的競爭加劇。 

【閱讀心得】

作者弗蘭克在書中詳細介紹了塑膠的生產過程。她指出，塑膠的生產需要大量的石油和天然氣等化石燃料，會產生大量的溫室氣體，加劇氣候變遷。此外，塑膠生產還會產生許多有毒的廢棄物，污染土壤和水源。塑膠的使用也給環境帶來了嚴重的問題。塑膠垃圾難以自然降解，會堆積在陸地和海洋中，造成環境污染。此外，塑膠垃圾中的有毒物質還會進入食物鏈，危害人類健康。作者還指出，塑膠中含有許多有毒的化學物質，這些物質會干擾人體內分泌系統，導致癌症、生殖問題和其他健康問題。 

【閱讀心得】

《走入戰火邊界，我所見的一切》是韓國演員鄭雨盛所著的一部著作，講述了作者擔任聯合國難民署親善大使期間，多次前往戰亂地區探訪難民的所見所聞。這本書讓我對難民問題有了更深刻的了解。作者通過多個難民的真實故事，向我們展示了戰爭對人們生活的巨大破壞。戰爭讓許多人流離失所，家破人亡。他們失去了親人、朋友、家園和一切。在戰火紛飛的年代，他們每天都生活在恐懼和絕望之中。此外，書中還講述了一些難民的故事，他們在逆境中自強不息，努力重建自己的生活。他們的故事讓我深受感動。 

【閱讀心得】

在閱讀這本書之前，我一直認為人類社會是進步的，隨著科技的發展，我們能夠克服各種挑戰。然而，戴蒙的書讓我意識到，人類社會並非無堅不摧，它也可能會像過去的許多文明一樣走向崩潰。書中列舉了許多歷史案例，說明了這些因素是如何導致社會崩潰的。例如，復活節島的文明因環境破壞而滅亡；瑪雅文明因氣候變遷而衰落；羅馬帝國因內亂和外患而分裂。作者認為，人類活動對環境造成的破壞已經到了不可忽視的地步，如果不加以改變，那麼人類社會將面臨嚴重的危機。他呼籲人們採取行動，保護環境，建設可持續發展的社會。 

【閱讀心得】

我非常同意作者的一句話:「吃是我們人一生當中最愉悅的經驗之一。」但不知道怎麼了，我發現身邊有許多朋友曾經因為想不到要吃甚麼而焦慮不已，或是因想要保持體態而嚴格控管自己的飲食，我想，如此一來他們在「吃」這方面，可能不是感到快樂的。所謂的正念飲食，是要我們在進食時，去仔細留意當下的腦、身心、周遭環境以及我們眼前的食物所發生的一切狀況。當我們靜下來，一口一口地咀嚼，全心留意嘴巴裡食物的滋味，可能會重新發現，吃是多麼開心以及愉悅的事情，也許曾經因為吃而感到的焦慮，便因此消失的無影無蹤。 

【閱讀心得】

作者科納是一位知名的趨勢觀察家。他在書中提出了一個重要的概念：連結力。他認為，連結力是21世紀最重要的力量之一。它將重塑全球政治、經濟和社會的格局。在政治方面，連結力導致了全球治理的興起。傳統的以國家為中心的國際體系正逐漸被以非國家行為者為主的全球治理體系所取代。在經濟方面，連結力促進了全球供應鏈的形成。企業可以在全球範圍內尋找最具成本效益的生產和銷售地點。在社會方面，連結力促使不同文化和文明之間的交流與融合。 

【閱讀心得】

《別讓世界只剩下動物園：我在非洲野生動物保育現場》一書是由上田莉棋女士所著作，作者曾擔任非洲野生動物保育中心的志工，她在書中分享了她親眼目睹的野生動物所面臨的困境，包括棲息地喪失、盜獵、氣候變遷等。這些困境都對野生動物的生存造成了嚴重的威脅。事實上這本書讓我深受感動，利用真摯的文字和豐富的經歷，讓我更加了解了野生動物所面臨的困境。我也意識到，保護野生動物是一項刻不容緩的任務，不僅能讓我們了解到野生動物的現況，也能激發我們為保護野生動物而努力。 

【閱讀心得】

我喜歡作者在書中對蜜蜂生態和行為的詳細介紹，生動地描述了蜜蜂的社會結構、採粉過程和交流方式，讓我對這些神奇的昆蟲有了更全面的了解。人類應該與自然和諧相處，保護蜜蜂等對生態系統至關重要的物種。畢竟蜜蜂是地球上最重要的傳粉媒介之一，它們為三分之一的農作物授粉，為我們提供了食物、藥品和其他必需品。如果蜜蜂消失，人類將面臨嚴重的糧食危機和生態災難。如果我們提高環境意識，樹立可持續發展的理念，共同保護地球家園，就不會導致蜜蜂的災難了。 

【閱讀心得】

《地質學家的記時錄》是一本探討了氣候變遷等重大議題。作者指出，人類活動正在對地球的氣候產生重大影響，如果我們不採取行動，後果將不堪設想。從這本書中我學到最重要的是人類只是一粒渺小的塵埃，我們應該尊重自然，保護環境，不應該繼續破壞它，珍惜地球上的資源，保護地球的環境，為子孫後代留下一個美好的家園。在當今這個世界，氣候變遷等環境問題日益嚴峻。我認為閱讀完這本書以後，可以幫助我們提高環境意識，採取行動保護地球。 

【閱讀心得】

我從這本書中學到最重要的是，我們應該學會區分需求和欲望。需求是我們生存必需的，而欲望則是我們對物質的貪婪追求。我們應該努力滿足自己的需求，但不要過度追求欲望。否則，我們將永遠無法感到滿足。在當今社會，物質主義盛行，人們往往被物質追求所累。閱讀這本書，可以幫助我們重新思考金錢和生活的價值，找到更加幸福的生活方式。最後，我想說的是不要等到老了以後才發現，精神世界比物質生活來得更重要!!! 

【閱讀心得】

《AI未來賽局》是一本探討人工智能（AI）未來發展趨勢的書籍。作者艾美．韋伯是一位資深的科技分析師，她深入研究了AI技術的發展現狀，並對AI未來發展提出了自己的獨到見解。作者認為，AI將在未來幾十年裡徹底改變我們的世界。在各國政府和企業的推動下，AI技術將得到快速發展，並在各個領域得到廣泛應用。作者認為，中國在AI領域具有以下優勢：龐大的數據資源、強大的政府支持以及快速發展的科技企業。在當今世界，AI技術正以驚人的速度發展，對我們的生活、工作和生產方式已產生了越來越深刻的影響。 

【閱讀心得】

從這本書中學到了最重要的是，科技是一把雙刃劍，它既能造福人類，也能毀滅人類。因此，我們必須謹慎使用科技，並將其用於造福人類。此外，我們也應當不斷學習新知識，提升自身的科技素養，以便更好地適應科技發展帶來的變化。在當今世界，科技發展日新月異，對我們的生活產生了越來越深刻的影響。閱讀這本書，可以幫助我們了解未來的科技發展趨勢，並做好迎接變化的準備。最後，這本書不僅提供了對未來科技發展趨勢的翔實介紹，也對我們思考科技的倫理問題提供了價值的啟發。 

【閱讀心得】

這本書中作者主要是對「工作至上主義」的批判。作者指出，在美國社會，工作被視為一種衡量個人價值的重要指標。人們往往認為，只有努力工作才能獲得成功。這種觀念導致許多人長時間工作，卻無法獲得相應的回報。作者呼籲人們應重新思考工作的價值。工作固然重要，但它不應是生活的全部。我們應該追求一種更加平衡的生活方式，在工作之餘留出更多時間陪伴家人、朋友，享受生活。我認為想解決個人困境，不僅需要個人努力，也需要社會制度的改革。我們應該積極參與社會活動，推動社會制度向更加公平、公正的方向發展。 

【閱讀心得】

我最喜歡書中菅直人對於核災的反思。他指出，福島核災不僅是一場天災，更是一場人禍。日本政府長期以來對核能的過度依賴，以及核電廠營運商的安全疏忽，都是導致災難發生的重要原因。菅直人呼籲日本政府必須從福島核災中汲取教訓，徹底改革核能政策，並加強對核電廠的安全監管。作者認為，只有這麼做，才能避免類似的災難再次發生。在書中我學到了最重要的啟發是，領導者在面對危機時，必須要有勇氣承擔責任、做出決斷。他的事蹟提醒我們，在危難時刻，領導者的決策魄力與擔當精神，將會對國家和人民的命運產生重大影響。 

【閱讀心得】

這本書的作者喬治揭示了廁所在人類生活中的重要作用，通過這些實地考察和訪談，廁所不僅是排泄廢物的場所，也是人們放鬆身心、進行思考的空間。此外，喬治還探討了廁所與健康的關係、廁所與環境的關係以及廁所的未來。她指出，廁所不僅是個人衛生問題，也是公共衛生問題和環境問題。《廁所之書》出版後，獲得了廣泛的好評。它不僅讓我們對廁所有了全新的認識，也引發了我們對人類文明的思考。她與不同文化背景的人交談，了解他們對廁所的看法和使用習慣。 

【閱讀心得】

《水資源戰爭：揭露跨國企業壟斷世界水資源的真實內幕》這本書中有指出，跨國企業通過收購水資源、控制水利設施、壟斷水價等方式，牟取了巨額利潤。它們將水視為可以牟取暴利的商品，而不顧水資源的生態價值和社會價值。水資源危機不僅威脅著全球的生態環境，也會引發社會矛盾和衝突。在水資源日益短缺的情況下，如果水資源被少數企業所掌控，那麼那些沒有水資源的人將會陷入困境。它喚醒了我們對水資源危機的認識，也激勵我們採取行動保護水資源。這本書值得所有關心水資源和環境的人閱讀。 

【閱讀心得】

《戰爭沒有女人的臉：169個被掩蓋的女性聲音》是白俄羅斯作家斯維拉娜·亞歷塞維奇的代表作，也是她獲得2015年諾貝爾文學獎的重要作品。透過169位在第二次世界大戰中參戰的蘇聯女性口述，展現了戰爭的殘酷與女性的堅韌。「戰爭是男人的事，女人不應該參與。」這句話在二戰時期的蘇聯是普遍的觀念。然而，在戰爭爆發後，數百萬蘇聯女性自願參軍，投入戰場。她們擔任狙擊手、飛行員、爆破手、醫護人員等各種職務，在戰爭中發揮了重要的作用。即使在最艱難的時刻，她們也依然保持著對生命的熱愛與希望。 

【閱讀心得】

這本書是以台灣的中產階級與勞工階級為研究對象，探討了全球化、親職焦慮與不平等童年之間的關係。在閱讀之前，我對當代父母的親職焦慮現象已有初步的了解。然而，仍讓我對此議題有了更深入的理解。藍佩嘉教授指出，親職焦慮並非源自個人因素，而是受到社會結構因素的影響。在全球化與競爭加劇的時代，父母擔心孩子輸在起跑線上，因此感到焦慮不安。此外也讓我深刻體認到階級與教養之間的關係。不同階級的父母因受限於經濟與社會條件，所能提供的教育資源與教養方式也存在差異。這導致了教育不平等的現象，使來自弱勢家庭的孩子更容易受到剝奪。 

【閱讀心得】

這本書的主軸是地方創生，從書中提到的例子中可以理解為把既有的荒廢建築群改建（不拆除，保留建築特徵），利用當地的特徵與優勢，吸引更多人前往定居，帶給該地區新的氣象。這個方法既不用消耗過多資源及資金，可以把歷史記錄下來，又能有新的發展，方方面面都顧到了。

其實此書提供了不同國家面對地方振興問題的解方，也在最後一章節講到了臺灣幾個地方創生的例子，如華山文創園區、檜意森活村、范特喜綠光計畫、中區再生基地等。其中願意付出心力，帶動當地居民參與發展計劃，並引入人流的提倡者們功不可沒。 

【閱讀心得】

很幸運可以看到這本故事，故事中使用乳香來介紹公平貿易。乳香是一種極其珍貴的東西，但卻因為層層剝削的關係曾一度造成這種樹差點死光了，最底層的人們為了求溫飽所以只能不斷的破壞樹木，但實際上乳香卻讓中間一層又一層的商人賺得盆滿缽滿的，這樣的交易一點也不公平而且最慘的還是最底層的人和樹木，幸好經過計畫，讓這些人可以依照正常的狀態採收乳香並且售價固定。後面看介紹發現這類的交易還有很多處於乳香早期的狀態，只希望這類的情境可以逐漸減少到沒有。 

【閱讀心得】

看到書中以短短的一秒鐘來量化我們用掉的地球資源，這些數字看得我怵目驚心，一方便覺得人類真可怕，一方面也開始覺得身為人的我也背負著這些罪惡。很多時候看到新聞都在討論政治、戰爭，各種紛爭不斷，相比討論人類對地球造成的傷害，大家似乎都還是關注在自己的身上，但實際上不會說話的地球也在漸漸的反撲中，如果大家都還是持續不約束自己的行為，相信很快所有人都會付出代價。我們應該要努力將我們對環境造成的傷害降低並且努力回報養育我們的地球，唯有如此我們的世界才會持續美好下去。 

【閱讀心得】

網購的時代對大家來說快速又方便，現在甚至還有24小時到貨，只要在手機或是電腦選擇想要買的東西，一天內就可以送到家裡，但是這樣的消費模式也造成大量的垃圾問題，這本繪本用了一個非常有趣的方式表達這樣的問題，讓人去思考。故事中我記得最深的就是，當快遞送到家裡網購的物品被取出來後，外面的箱子就直接變成垃圾了，當然還有防止碰撞的泡泡紙也是直接變成垃圾，這樣的情況很快的就讓大樓外的快遞紙箱堆積到和大樓幾乎一樣高的高度。我們其實真的應該要多注意垃圾和過度包裝的問題，不只是快遞的紙箱，從超市買的蔬菜也是，拿外層包裝使用到的時間和自然分解的時間來看，大家一定可以明白我們給地球製造了多麼大的負擔。 

【閱讀心得】

這本書很巧妙，由作者的角度去分享自己家人的職業，包含：古生物學家、花藝師、養蜂人、評茶師、獸醫、訓犬師、熱氣球飛行員、披薩師傅、手語翻譯員、建築師、吹玻璃師、天文學家，共十二種，用圖文的方式說明各種職業在工作上所需要用到的工具或設備，以及介紹與工作有相關的知識，我覺得這本書很棒，讓我們瞭解不同行業的工作內容，有許多是我們平常較少接觸到的，透過閱讀這本書能明白不同職業在做什麼以及對社會的貢獻，即使微小但都是不可或缺的，都是值得我們每個人尊重，並沒有高低貴賤之分，每個行業都能促進國家的就業與經濟發展。此外，從這本書也啟發我們，可以讓孩子去訪問家人，認識各行各業，說不定能找到興趣，朝著目標學習和努力。 

【閱讀心得】

如果不是這本書，我也不會主動去瞭解火車的相關資料，這本書作者用獨特而生動的文字描述，短短的敘述以及精美的插圖，帶我們一窺火車的奇妙世界，讓我彷彿置身於火車頭的座椅上，一起聽著火車的鳴笛與行駛在鐵路上轟隆轟隆的聲音展開旅途。

我很喜歡書中對火車運作原理的描述，用簡單的敘述說明了火車背後複雜的機械結構和行駛方式，也明白以往火車的司機、工作人員的辛苦，加煤炭、蒸氣、換火車頭等等，日以繼夜把乘客送到目的地，看到最後一股溫馨感油然而生。很感謝建造火車及鐵路的人們，因為有他們，使得在東西南北距離遙遠的人，能夠和親人們團聚，直到現在交通越來越發達和快速，科技的進步帶動了整個世界，使我們能更方便的到達各地，我們真的要好好珍惜和感謝。 

【閱讀心得】

由一個感到無聊的總統為故事開端，簡單的情節瀰漫著重複循環的趣味，生活不是沒事，而是沒意識，說的是環境，也是人生。總統辦公室大大的空間和桌椅，身為三軍統帥，在地球上也不過是渺小的人類。

動手做，負起責任，自己製造的混(髒)亂，要自己花時間處理(整理)。以身作則出發，如果可以影響別人一起變好，那真是太棒了，不要指責和批判，而是給出好的出發點，讓當事人理解和選擇。

不管是日常部長的辦公室、太太的廚房、小孩的房間、流浪漢的窩，還是大自然裡排放黑煙的煙囪， 老舊的房子，流進汙水的河川，只要每個人願意負起責任，動起來關心和整理，就可以擁有乾淨舒服的生活環境以及保護地球永續生存了。 

【閱讀心得】

原本整座城市看起來就像工業區一樣，整個都灰撲撲的充滿廢氣和沉悶的色調，因此所有人都不愛出門，除了李恩。我猜想人天生就是親近大自然的生物，在李恩意外發現廢棄鐵軌上長出各種綠色植物且開始耐心的照顧他們後，人們也紛紛踏出房門自發性地也開始在自家的屋頂種出各式各樣的植物，到此整座城市從原本的死氣沉沉變得生氣勃勃美麗的樣子。

生為這個時代的人，因為世界人口多到爆炸，所以每個人能使用的地也相對減少，能夠看到居住的地方美的像一座花園真的是一件很幸福的事情，看到故事中的情景真的會讓人心生嚮往，當然也希望有朝一日我們的生活環境也可以像書中一樣美麗。 

【閱讀心得】

在閱讀這本書的時候真的會不自覺的就被裡面的圖畫吸引，書中整個畫面到處都充滿了各式各樣的東西，繪者非常細心的將整個畫面都填滿了。故事內容的

部分，市長有點討人厭，他每次都會突然蹦出來說他有一個重大計畫，然後就會看到原本和諧的圖畫變得亂七八糟了，甚至他還要求要拆除小豌豆和她的鄰居們居住的七號公寓，看完整個超氣憤的，只覺得憑甚麼說拆就拆！不過幸好小豌豆和鄰居們靠著將公寓綠意盎然的模樣兒成功免於被拆除的命運。

看完故事後我不禁想到，這是不是就跟都市計畫那些被要求要拆除的房子是一樣的，以前看新聞看到釘子戶都會覺得無法理解，但看完這本繪本後我突然有點可以理解他們的心情了。 

【閱讀心得】

這本書的繪圖和內容都很有意思，作者和繪圖兩者相輔相成的帶著讀者一窺早期澎湖望安島人民的生活型態，在內文中看到當時晚上的時候花宅人會睡在屋頂的磚塊上真的有點嚇一跳，但看到圖畫又覺得好像很好玩，轉念一想覺得也對，夏天這麼熱又沒有冷氣或是電風真的只能哪兒涼快哪兒去了。

另外花宅男性捕魚回來時，小孩會跳到海裡去檢滾落到海裡的魚，這點也讓我覺得非常有趣，這些都是現代已經看不到的景象了。最後看到花宅的人紛紛離開望安去到其他地方發展，花宅因此年久失修而倒塌，因而感到稍稍低落，但好家在目前花宅已列入古蹟並加以保存，希望以後有機會可以去參觀。 

【閱讀心得】

《蛤蟆先生去看心理師》作者以動物角色和故事的形式使心理學的知識更加親切和易於理解，讓讀者能夠在輕鬆的閱讀中獲得啟發。書中的蛤蟆先生因為過去的經歷而感到憂鬱，但在心理師的幫助下，通過十次的諮商逐漸理解自己的情緒改善了自己的心理狀態。這本書不僅適合青少年和對心理諮商有興趣的人閱讀，也能讓那些在成長過程中迷失自我的人找到方向。書中，蛤蟆先生的心理轉變是一個深刻的過程。透過與心理師的對話，面對了自己的內心恐懼和過去的創傷，也學會了如何處理和表達自己的情緒。這種轉變需要時間和努力。書中展示了蛤蟆先生逐步建立自信，學會自我接納，並且開始積極地參與生活，這些都是他心理狀態改善的跡象。透過這個故事，讀者可以看到心理諮商對個人成長的積極影響。  

【閱讀心得】

故事裡面的老師帶著孩子們在荒地開始種植植物，帶領了他們見識植物的生長，讓他們在生活中獲得了快樂。城市農場這件事實際上在很多國家中正在實行，因應世界人口越來越多，土地不夠用的窘境因而出現。故事中的城市農場也算是這個點子的先驅吧。但看完這個故事後，雖然說用荒地的行為為學生上了另一種課程，但在另一個方面，我想的卻是，經過人類開墾的土地，原本生長在上面的植物總是會經過一番篩選，人類不需要的就會被淘汰，人類需要的則會被栽種，但這樣的行為其實已經是破壞生態了，所以這樣的城市農場到底好不好呢？我們到底應不應該為了需要的食物而破壞那片土地的原生態，還是應該為了保護土地、原生態而保持原狀呢？ 

【閱讀心得】

這是一本探討現代社會經濟和社會問題的書籍。作者首先闡述現代經濟體系中追求效率和繁榮的歷史背景，並指出工業革命以來，全球經濟雖然取得前所未有的增長，但這一增長並非沒有代價。環境破壞、資源耗盡、貧富差距擴大等問題日益嚴重，這些都對社會的長期發展構成了巨大威脅。他認為，當代經濟模式過於注重短期利益，忽視了長期可持續性，這是需要改變的。

在探討正義問題時，作者強調社會公平和機會平等的重要性。他指出，現代社會中貧富差距的擴大，不僅威脅社會穩定，也損害了經濟的長期健康發展。並主張政府應該通過適當的政策干預，保證基礎教育、醫療和社會保障的普及，從而促進社會正義。

關於永續發展，作者提出了一系列具體的建議。他強調，環境保護和經濟發展並不矛盾，而是相輔相成的。政府和企業需要共同努力，推動綠色技術的創新和應用，減少對不可再生資源的依賴，實現經濟的綠色轉型。此外，他還指出，國際合作在應對全球性環境問題方面至關重要，只有通過全球協作，才能真正實現永續發展。

在書中，作者以大量的實例和數據支撐其觀點，使讀者更直觀地理解現代社會面臨的挑戰和解決之道，通過對不同國家和地區的經濟和社會政策的分析，展示了成功和失敗的案例，並從中總結出可供借鑒的經驗和教訓。

總結來說，這本書不僅讓我們認識到現代經濟發展中的種種問題，也為我們指明了未來發展的方向。閱讀此書，讀者可以更深刻地理解經濟和社會發展的複雜性，並從中汲取智慧，為實現更加美好和可持續的未來而努力。 

【閱讀心得】

分享這的詞從小到大很常聽到，但一直以來都是分享零食或其他小東西，我從來沒有想過連鞋子也要分享，記得以前聽過一句話是，當你的孩子只有一顆糖的時候，你要怎麼要求他不要自私的分享，當他有一把糖的時候，他又怎麼會吝嗇於分享。但我想凡事都有例外吧，故事中的兩位女孩，當他們腳上都只有各自只有一隻鞋的時候，他們卻樂於分享，這樣的情誼讓人感到動容，不管未來如何，他們曾經四隻腳兩隻鞋的羈絆相信讓讀這本書的讀者們都很感動吧，雖然說其中一位朋友後來先一步去到美國了，但是他們依舊各拿一隻鞋，相信他們在未來會再度相會的。 

【閱讀心得】

這本書介紹世界上貧困的情況越來越嚴重，國際援助未能如預期帶來繁榮，反而陷入更深的貧困。最近研究表明，道德貧窮線約為每天5美元的收入，必須設定起碼可以讓人們存活到普通人最低預期壽命的標準，要求搞定包括政府腐敗、依賴心理、援助資金的錯誤使用及管理不善等問題。申言之，援助的缺失，看似開發中國家選擇接受這些方案，然而，事實上根本不是如此。

在合法的背後，我了解到國際援助並非萬能良藥，可能帶來意想不到的負面影響。西方債權人開始對開發中國家進行經濟控制，沒有透明度可言，其掌握實際權力，隱藏在債務國政府背後，因此，長期依賴援助也削弱了這些國家自主發展的動力，無法建立可持續的經濟基礎。

此外，教育資金縮減到無法培養發展所需核心技能之程度，已成為相當嚴重之狀況。又削減補貼，意味著農民無法負擔種子和設備，價格將高到窮人難以負荷，金融也處於不穩定。我覺得這本書激發了我對於援助模式重新思考的興趣，必須採取有助於社會成長之手段，解決此項問題的第一步係，認真看待不必要消費的主要推動力。有鑑於此，管理過度消費的簡單方法，就是至少在人們沒有辦法選擇自己所建之公共場所上禁止廣告銷售，綜上所述，這是一本值得政策制定者深思的書，可以啟迪民智。 

【閱讀心得】

這本書深入探討戰鬥女力重返職場，台灣有65%以上的女性擔任家庭主要照顧者之角色，二度就業女性也因為多年的職場空窗期、技術日新月異，復出就業挑戰重重，關於如何創造性別友善的服務和產品，往往是職業訓練所忽略，準此，強化女性優勢、發展友善職場環境，才能夠穩定參與訓練。

此外，設計持續關懷、彈性工時、友善托育等支持措施，期盼女性自身、家人、社區、大眾能依同理解其需求，例如聯合國、社會團體、花蓮縣政府社會處、苗栗縣政府社會處也多有幫忙，這不僅提升了女性的生活質量，還帶動了女力經濟的發展，促進了社會的進步，進而創造自發性之行動。

綜上所述，這本書對於婦女未就業之統計、細膩分析和具體建議，尤其是育兒輔具開發與住房改造計畫，使我印象深刻，實際動手改善輔具之設計，加值既有服務，為問題貢獻。總之，既能讓女性獲得就業機會、鬆綁照顧者角色也獲得更多生涯發展，幫助女性更獨立，重視員工生命安全，值得深入閱讀和實踐。 

【閱讀心得】

這本書探討全球水資源現狀及其面臨的挑戰，詳細描繪了不同地區的水資源分佈情況，包含高水位與低水位、跨國的大型合作計畫、水資源短缺、消耗、汙染和管理不善等問題對人類生活的影響，透過豐富的水利署資料和數據，使我深入了解農業取水量之比重、交通設施和都市化過程，其風險是毀滅了濕地環境。

水資源，乃係價值連城之寶藏，濕地所受到之威脅和破壞，展示作為人類共同資產的重要性和脆弱性，我們應該持戒慎警懼之心，開創新的管理方法，以及避免弄巧成拙。例如，若是1910年洪水再次肆虐巴黎，捷運和鐵路系統可能中斷，準此，國際合作和技術創新有其必要性。

書中透過介紹一些水資源管理案例，其中一個是虛擬水。農產品或是工業產品的生產都會消耗水，以全世界的角度來看，雖然國家之間很少交易真正的水，虛擬水的交易量卻很龐大，虛擬水之概念在應用時必須謹慎，但可以用來解釋缺水的國家如何藉著農產品進口而「虛擬」引進水，以補充其不足，本文肯認之。

我覺得每個人的小小努力都可以匯聚成保護水資源的大力量，這本書激發我對於水資源保護的責任感和行動力，是一部具有教育意義的作品，值得每一位關心地球未來的人閱讀之。 

【閱讀心得】

在疫情期間無法出門的人們能夠維持閉門不出的生活，這中間的關鍵都多虧了有這些城市英雄的幫忙，無論是運送食物、整理街道、維護電水各種線路的正常，如果沒有他們，相信人們沒辦法如此長時間閉門不出。疫情的那段時間就像天將災厄一樣，原本的生活被完全打亂，人人都只能龜縮在家，但是現在想想好險人們互幫互助協手成功的度過了這段時間。看完這本書後，雖然很不想這樣說，但未來依然有可能還會發生一樣的事情，希望在再度發生之前，我們就已經有萬全的準備了。 

【閱讀心得】

好像世界上有很多事情最一開始的動機都是為了要解決生活中的危機，像這本故事中的主角威廉·坎寬巴一樣，他最一開始是因為家裡的農田遇上乾旱，全部的農作物都死光了，大人小孩也開始一天只有一餐可以吃，而威廉也因為家裡沒錢供他上學而輟學了，遇到這樣的困境令他想要改變生活。當然故事都是看到美好的一面，他實際上用了7年的時間才真的成功使用"電風"從地底取出水，但是威廉的精神讓我非常動容，他那樣遇到困境依然不氣餒的態度讓我覺得值得學習。 

【閱讀心得】

故事中充滿了各種有趣的小巧思，例如找找看、迷宮、做風車的解構圖等等，真的非常的有意思。 故事內容也很詳細的講解了石油的重要性，和目前我們生活中的使用情況，當然面對石油快要用光的問題，也提出了各種節約能源的方法和替代能源的可能性。

看完書後我很認真地思考，在我的生活中還有什麼樣的方式可以節省能源和我是否有過度濫用資源的嫌疑，剛剛好最近天氣非常炎熱，索性就決定直接去圖書館度過炎炎夏日，像這樣的方式應該就和搭乘大眾交通工具一樣吧，希望這樣的做法可以為我們的地球節省能源。 

【閱讀心得】

此書引領我進入一個未來世界，曾經只能在科幻電影看見的種種，現正逐步實現。

未來世界人類可能與機器人共存，他們能幫助我們進入危險區域探勘，減少不必要的人員傷亡、減輕醫護的負擔，提升醫療品質、協助政治決策，讓政策可以更完善與全面等。

許多人會擔心若機器人問世會取代人類原有工作，但這是不可否認的事實，因為機器人可以快速又完美的處理事情。

但正如我認為的本書金句所說：「與機器人競爭？尋找只有人可以做的事情」，現有工作的消失，意味新工作的產生，我們只要能掌握社會脈動，定有自己的一席之地。 

【閱讀心得】

《不公不義的勝利》(The Triumph of Injustice)一書，由經濟學家Emmanuel Saez和Gabriel Zucman所撰寫。透過深入分析和數據引用，揭示了當前美國稅制的不公平現象，富人如何利用各種手段避稅，進而加劇了收入和財富的不平等。

書中這一段寫得非常好，2016年在一場美國總統大選辯論，川普承認對手所說的，他沒有繳納任何聯邦所得稅的事實，並說道：「這顯得我很聰明。」...川普和雷根雙雙認為，努力不懈追求自私的行為，有助於促進所有人的繁榮興盛。作者認為，川普的大話透露美國社會的敗壞風氣之一。值得人們省思，在追求個人的成功與財富之外，誠實面對心靈深處「公平正義」的良知，十分重要。

作者進而，提出了一系列具有理論深度及實際操作性的具體稅制改革建議。諸如，提高企業所得稅、增加高收入者的個人所得稅率、增加對低收入群體的稅收支持、引入全球最低稅率、累進財富稅等等。讓我看到了解決稅收不公的可能途徑。這些建議不僅有助於減少財富集中，還能為公共服務和基礎設施建設提供更多資金。

然而，在網路上我也看到了針對本書的稅改建議提出質疑。諸如，累進財富稅的可行性和執行困難、對經濟增長的潛在負面影響、國際合作的現實挑戰等等。反映了理論上有其合理性，但實際操作中需要考慮到更多的現實挑戰和潛在風險。

儘管有不同的聲音，但本書揭示了現存稅制的弊端，還提供了如何實現更公平的稅收制度的具體行動方案，是一本非常優質，而值得深入閱讀和反思的經典之作。

本書提到國際合作的重要性，指出僅靠單一國家的努力無法有效解決全球避稅問題，這一點我深有同感。我認為，在全球化時代，除了稅制以外，在各個層面，各國都應攜手合作，共同應對挑戰，實現共同繁榮。 

【閱讀心得】

此書以淺顯易懂的文字訴說農業相關事情，包含：農地濫用、農保、給付等，讓非相關背景的人也可以了解。

以往聽到親朋好友購買農地建住屋只覺得聽起來為省錢妙方，殊不知其實對社會造成如此巨大的不良影響，可能導致需要依靠耕種維生的人喪失權利。

除了利益層面，環境也會受到影響。本該用來耕種的農地成為架設太陽能板的地方，嚴重影響當地生態。

除了揭櫫現存的問題之外，作者也有提到解決辦法，比如：落實農地農用，不開展綠能發電、提供檢舉管道，讓全民監督等。我覺得除了相關法規須更嚴謹之外，也要讓民眾有相關素養，知曉濫用農地會造成什麼嚴重的後果，如此雙管齊下方能解決問題。 

【閱讀心得】

我對上世紀的地緣政治有了更深的理解。韋斯塔德詳細描述了美蘇兩強之間的競爭和意識形態鬥爭，這些衝突不僅改變了全球的政治格局，也深刻影響了世界各地的社會和經濟發展。

書中提到的冷戰時期，強權競逐和意識形態對抗使全球各地陷入緊張局勢，這種緊張局勢加劇了國內和國家間的不平等，影響了無數人的生活。冷戰期間的軍備競賽和代理戰爭，使得許多國家陷入貧困和動盪，進一步加劇了全球不平等。

此書讓我更深刻地認識到，歷史上的大國競爭如何影響了當代世界的不平等問題。這本書提醒我們，在追求國際和平和穩定的過程中，必須正視和解決這些歷史遺留下來的不平等問題。冷戰的歷史教訓告訴我們，只有通過合作和對話，才能真正實現全球的和平與平等。 

【閱讀心得】

作者用經濟學的視角分析了全球暖化的挑戰。他解釋了自工業革命以來，地球逐漸升溫，人類大量使用化石燃料，導致大氣層中的二氧化碳濃度急劇增加。這些變化帶來了極大的環境風險和不確定性。

書中提到，建立具有韌性的基礎設施，促進包容且永續的工業，並加速創新，是應對氣候變遷的重要措施。諾德豪斯強調，必須通過政策和經濟手段，如碳稅，來減少碳排放，並推動綠色技術的發展。

此書讓我認識到氣候變遷不僅是環境問題，更是經濟問題。我們需要全球合作，採取創新的經濟政策，才能有效應對這一挑戰。這本書強調了在面對不確定性時，科學與經濟政策的結合是多麼重要。它提醒我們，應對氣候變遷需要長期的努力和創新，並且每個人都應該為此付出行動。 

【閱讀心得】

此書講述了她從無家可歸到進入哈佛大學的故事。讀完這本書，我真的感受到教育對人生的重要性。

莉茲的成長過程非常艱難，母親因愛滋病去世後，她突然意識到，父母的困境其實很大程度上是因為他們沒有受過良好的教育。於是，她決定重返高中，並且拼命學習，最終成功考上哈佛。

她的故事讓我想到聯合國的可持續發展目標（SDGs）中的目標4，提到要確保人人都能接受公平、高品質的教育。莉茲的經歷正是這個目標的最佳例證。

她也告訴我們，不管起點多低，只要努力和有教育的機會，就能改變命運。

這本書讓我深刻理解到，教育不僅能給我們知識，更能讓我們看到不同的人生選擇。莉茲的堅持和努力非常激勵人心，也提醒我們珍惜現在擁有的教育資源。 

【閱讀心得】

作者通過她的探險繪畫，生動地展現了亞馬遜雨林的多樣性和豐富性。她的畫作讓人們看到了那些美麗且易被忽視的植物，並喚起了人們對生態環境的珍視。

書中強調了生物多樣性的重要性，並提醒我們保護森林和生態系統的迫切性。她的繪畫不僅是一種藝術表現，更是一種生態教育，激發了人們對環境保護的熱情。

此書不僅是一部植物學作品，更是一部引人反思的環保書籍。它通過藝術和探險，讓我們意識到保護生態系統和生物多樣性的必要性，並呼籲我們採取行動，維護地球的綠色未來。瑪格麗特·米的探險精神和她對自然的熱愛，為我們樹立了保護環境的榜樣。

【閱讀心得】

《失控的轟炸》由麥爾坎·葛拉威爾著，探討了戰爭中的道德兩難與人類行為背後的複雜心理。書中描述了二戰期間的戰略轟炸決策，決策者為了勝利，不惜犧牲大量無辜平民的生命。這讓我反思，我們是否會為了贏而失去善惡道德的底線。

這本書與聯合國可持續發展目標（SDGs）中的目標16「促進和平與公正的社會」息息相關。它強調，在追求和平與公正的過程中，我們必須堅守道德底線，推動和平解決衝突。

所以，《失控的轟炸》不僅是一部歷史書籍，更是一部引人深思的哲學作品。它提醒我們，在任何情況下，都應該堅守道德與正義，這樣才能真正實現和平與公正的社會。

【閱讀心得】

翻開繪本第一頁，目光所及是滿滿的冰山，吸引人想快速翻開下一頁。

看到北極熊一家躺在石頭上，一直喊著好熱好熱，就讓人聯想到時值夏天，臺灣天氣真的很熱。北極熊為了解熱便跳進水裡消暑，和魚群們玩在一起，一會兒跳舞、一會兒踢水、一會兒捉迷藏，自得其樂。但剎那間，作者將北極熊和一個小女孩放在同一個畫面，原來，北極熊的所在地是動物園啊！小女孩問：「媽媽，北極熊不是應該生活在北極嗎？為什麼會住在這裡？」

全球氣候暖化，已經發生多年，但未被人重視，北極熊的居住地北極，因為氣候異常，導致浮冰快速減少，冰山一直融化，北極熊居住的環境面積一直減少，也影響到未來北極熊的數量。人們若不能正視氣候危機，下一個會被影響的也將是人類。所以藉由閱讀，希望大家可以養成隨手關燈、節省能源，不浪費電力、節能減碳，多種植樹栽，減少肉食攝取等等，一起來愛護我們所居住的環境。

【閱讀心得】

我對故事中的其中一句話特別有印象，書裡寫到：「人們就是害怕新的東西。」這樣說起來，雖然現在已經打破了很多女生應該如何又或是男生應該如何的隔閡，但實際上我們現在還是有很多看不到的淺規則，我們生活在這個社會中不應該做的事情就好像默默地刻在我們每天的行為中，如果我們大家都持續遵守這些淺規則而不是著打破這些觀念，那我們的行為就如同那些害怕新東西的人們，因為害怕而拒絕。

但仔細一想如果沒有以前的人克服了這些障礙又怎麼會有現在相對自由的我們呢？所以我們是否也應該在面對這些看不到的障礙時，勇敢地當那個踏出去的人，雖然說不定會受到他人的非議但有些事是必須勇敢的。

【閱讀心得】

非常有趣的呈現方式，原本看書名覺得應該只是家人對於主角非常的寬容，但實際上整本書內容的呈現就是想要打破性別刻板印象，故事一開頭的奶奶是為警察、爺爺是位擅長做義大利料理的人、媽媽擅長露營也可以獨自在外搭帳篷、爸爸留長髮也會畫眉毛、阿姨擅長開車、外出遊玩也是她負責、叔叔是位優秀的護理師、哥哥是愛哭鬼、主角是位喜歡恐龍愛打棒球的女生，光是看到這裡就會覺得確實這些想法和我們小時候聽到看到大的不太一樣，但我又覺得又有什麼關係呢？本來就不應該因為性別而未人生設限，如果大家都可以接受別人和自己的不一樣之處，並且不因為性別而畫地自限，相信每個人都會快樂很多。

【閱讀心得】

這個故事呈現的中旨非常的簡單，男孩和女孩都應該要能受到公平的對待，雖然在故事中只是單純地用了打鼓這件事來描述男女不平，聽起來也很簡單解決，就是讓女生也有機會學習打鼓，但實際上在世界的各個角落都還有很多更加複雜更難解決的男女平等問題。因為各種宗教、文化、習俗等等，還有非常多的人受到不公平的對待，雖然說現代社會比起以前已經進步很多了，但仍然有很多需要大家共同努力去改變，希望藉由這類型的繪本可以帶給人類的希望-幼兒更多這類的意識，在未來可以創造一個男女平等的世界。

【閱讀心得】

健康與工作，每個人全都想要，但忙碌的我們，常常無法取得一個均衡，現代社畜的我，該如何魚與熊掌兼得，找到一個健康生活呢?

本書按照關鍵作息提點各時段的保健重點，配合作息、飲食、情緒等不同面向切入一般人的日常生活，剖析一天當中如何運用16個關鍵時間點來讓自己更健康。

我們都是社會中的一顆螺絲釘，每天在忙碌的工作裡不停拼命掙扎，面對忙亂、緊張、高壓的環境，讓我們忽略了健康，處在職場作息身不由己，工作常常是壓垮我們得那塊層板。但是健康是我們必須守住的最後底線！沒了健康，人生就是黑白，工作變得毫無意義。

作者為大眾提供了專業的建議，幫助讀者促進健康和減少疾病風險。若是配合本書提出建議，積極調整作息，改善飲食順序，放鬆個人壓力與穩定情緒，我想每個人都可以輕鬆獲得健康祕訣，掌握健康生活每一天！ 

【閱讀心得】

色香味俱全，是我們對食物的要求，令人愉悅的顏色，可以提升消費者對食物的慾望，而為了迎合消費者的喜好與讓消費者將食物送入口中，生產者利用食物/食品繽紛的色彩與具高觀賞性的外觀，紛紛堆上餐桌與櫥窗。

本書整理了食物顏色的商業化過程，還有與食物相關的新型態產生，另介紹食物加工或是食品包裝，常以豐富的顏色可以刺激消費者的購買率。人工色素就是人類在龐大的商業利益下的產物，不同的國家對於不同顏色的喜好與對色素限用的規範也不同，但相同的是，為食物/食品添加色彩是生產者為了吸引消費者所做出同樣的模式。

「看起來，好不好吃?」，目前已成我們對於美食的第一關判斷，味道與健康，似乎已是其次，網美餐廳聚餐，君不見食物上桌時顧客總是讓「手機先吃」？當然這種以外觀、顏色取勝的餐點，讓生產者與消費者重新定義了「天然」「健康」「新鮮」的標準。 

【閱讀心得】

看了作者的話後很感動地發現原來這種馬上的女人，像空氣一樣免費的圖書是真實存在過的，她們為了住在深山中沒有學校或是圖書館的人，每兩個星期不畏艱辛的送書上山，讓他們有機會可以享受閱讀的樂趣，並接受外界的知識。她們的奉獻和雷打不動的精神，讓本書的主角阿凱也從原本的嗤之以鼻變成愛讀書的人。在書中可以很明顯的發現阿凱的變化，對他來說住在山上，每天的生活就是圍繞在生計上，書本是不需要的東西，但是看著姊姊阿蕾那麼愛看書，難那位不畏艱辛的女人在寒冬下雨都送書的精神，他決定也要看看書本到底有多麼地吸引人，最後愛看書的人因此從一個變成兩個。 

【閱讀心得】

對於這一世代台灣的孩子來說，大家都很幸福可以接受教育，可以感受到閱讀的樂趣，使用網路和世界各地的人透過文字交流。但是其實在我們爺爺奶奶的那個年代，小學沒有畢業的人比比皆是，沒辦法讀書、不會寫字的人非常多。對米爺爺這樣什麼都會的人來說，不會閱讀大概是他這輩子的遺憾吧，雖然一開始大家都覺得米爺爺這樣就很好了，但這種內心的空洞應該只有米爺爺明白。幸好米爺爺走進了學堂學會了閱讀和書寫，最後米奶奶聽著為她朗誦詩詞的米爺爺，感動之餘也開始想要學習文字。 

【閱讀心得】

對面躁動、心靜不下來的孩子，大西老師用另一個方式來讓他們沉靜下來觀察事物，確實關於人類大腦有一項事實是，我們的大腦無法接受否定句，也就是說越是叫我們的大腦不要做某件事，我們就會越無法自拔的想這件事，所以大西老師並不是用命令或是勸說的方式說不要吵鬧、不要靜不下來等等，相反的他給孩子們很粗的畫筆，希望在塗色的過程中為了不塗出框線而慢下來，還有墊板，讓他們可以仔細觀察事物的顏色，然後慢慢的調配出他們眼中事物的顏色，這樣的教學方式非常適合模仿，面對孩子本來就應該要有耐心地慢慢引導，在這個過程中，相信其實是大人和小孩雙向都有所收穫。 

【閱讀心得】

作者很形象的描寫了地球暖化的問題，句句都很觸動人心，不禁覺得人類憑甚麼讓其他動物遭受地球暖化所帶來的痛苦。

書中動物們不斷想辦法解決地球暖化所帶來的問題，但都不可行。其中有一幕令我印象深刻：動物們認為地球會暖化是牛放屁造成的，所以考慮殺掉全部的牛。

客觀的分析，人類才是造成地球暖化的兇手。以書中抹殺掉問題根源的解決方式，如果人類不是食物鏈的頂端，我們都將被消滅。思及此，我們，是不是更應該要好好愛護我們的家—地球了呢？ 

【閱讀心得】

這本書以其清晰而深入的方式，讓我在短時間內全面了解了氣候變遷的重要性和影響。書中通過生動的圖解和簡潔的文字，將複雜的科學知識講解得易於理解，讓人對氣候變遷的各個方面有了更深入的認識。

作者首先介紹了氣候變遷的基本概念，包括溫室氣體的排放和全球暖化的原理，讓我們明白了為什麼氣候變遷是當前全球性的挑戰。隨後，書中探討了氣候變遷對環境、經濟和社會的多重影響，從極端天氣事件到生態系統的變化，再到人類健康和食物安全的威脅，無一不顯示了氣候變遷對我們生活的深遠影響。

書中還強調了解決氣候變遷的緊迫性和可行性，提出了減少溫室氣體排放、推動可持續能源利用、加強國際合作等建議。這些措施不僅能夠減緩氣候變遷的進程，還能為未來的世界創造更健康和可持續的生活環境。

通過閱讀這本書，我深刻體會到了氣候變遷對全球社會和環境的巨大挑戰，也汲取了應對氣候變遷的實際知識和行動策略。我將以此為動力，積極參與減排行動，推動社會各界更積極地應對氣候變遷，共同保護我們珍貴的地球家園。 

【閱讀心得】

這本書讓我深刻反思了日常生活中塑膠使用的重要性及其對環境的影響。書中提到的各種塑膠製品如何進入海洋，危害海洋生物的情況讓人震驚，更強烈地感受到我們每個人都應該為減少塑膠污染負起責任。

作者不僅指出問題所在，還提供了實際可行的解決方案，如減少使用一次性塑膠、選擇可回收材料、支持再生產品等。這些建議不僅適用於個人生活，也適用於企業和政府，顯示了解決塑膠污染問題需要全社會的共同努力。

閱讀本書後，我深深體會到減塑不僅僅是一種生活方式的選擇，更是我們對地球和未來世代的一種承諾。我們每個人的小小改變，都能對環境產生積極的影響。因此，我將積極採納書中提到的減塑策略，努力減少塑膠消耗，為創造一個無塑藍海而努力。 

【閱讀心得】

我們可以像所有人一樣閱讀和寫字

聰明的路易在五歲時因為意外所以雙眼失明，但是他並沒有放棄學習，並且很努力地不想成為別人口中的可憐的孩子，可能人生的際遇就是這麼神奇，當上帝把門關上後，會再開一扇窗給你，路易在黑暗的世界中摸索出人生中的光明，他發明了點字系統，並且造福很多像他那樣的人。

人生的苦難有時也會是一種契機，雖然大多的人都希望人生順遂，但是當這些事情發生時，如何像路易那樣不被這些痛苦打敗，並轉換思想就很重要了。看到路易的故事就會讓我想到另一位一樣受到身體病痛的折磨但依舊活出人生的光彩的人，就是史蒂芬霍金，他們同樣都是令人值得敬佩的大人物，且人生就像傳奇一樣厲害。 

【閱讀心得】

關於內心的平靜，要尋求和維持生活中的平衡需要練習，雖然像內文說的我停下來深呼吸，然後告訴自己沒關係，然後慢慢地就會豁然開朗，但實際上並沒有這麼簡單(起碼對我來說)，尋求正念靜心的過程需要自己去探索，每個人都有專屬於自己可以接受的解釋，但必須由自己尋找。

雖然說繪本中對於尋求平靜的過程太過簡單化，但是在內心狀態的描寫和外在事物的覺察都陳述得很好，另一個很好的點在於，繪本裡描述到，當找到自己的內心平靜後，可以分享給其他人。希望每個人都可以找到自己的平衡，不管是在人生的哪階段又或是需要幫助，相信其他人都可以給予很好的意見。 

【閱讀心得】

依照我的求學經歷，從小到大幾乎只要形式作風和別人不一樣就會被當成異類，在班上就會沒有朋友。在需要朋友和想做自己之間確實是非常的困難。但通常這好像就是社會的常態，隨著慢慢的長大接觸到的事物越來越多，每個人就會漸漸地有一張面對社會的面具，只有面對真的了解自己的人才會把面具拿下來做自己。在這本繪本中，文中只有寥寥幾句話，但更多的是希望讀者可以去觀察書中不一樣的地方，確實在台灣的社會中求學階段中很大一部份學校或是大人的做法都是希望求同，像是穿制服、不要行事作風過於自我，要乖乖聽大人的話等等，但很有意思的是當小孩被訓化後，卻又要求要有自己的個性，要知道自己想要什麼...  

【閱讀心得】

這本繪本講述在南美洲委內瑞拉的真實故事，由於經濟及商業的發展，原來空曠的空間也被迫逐漸壓縮，使得小孩們玩樂活動的地方逐漸減少，因此一群小朋友們凝聚力量去爭取想要有一個專屬的遊樂場。最後即使政府的食言，但他們依舊沒有放棄，進而帶動整個社區的人一起團結動起來，互相討論解決問題，並共同動手打造出屬於孩子們的遊樂園！

現今的企業應該好好省思，在獲取利益及促進經濟的同時，也需要考慮是否會影響到周圍的環境、居民、生態等等，不要為了自身利益而破壞了環境及城市的平衡，而是要打造出雙贏的目標，既能帶動經濟的發展，也能永續城市與社區，這才是所有企業最該重視的議題。

此外，看到小朋友們也會為了自己的權利勇敢地爭取，也激勵我們在面對自己的權益時，要勇敢大聲的表達自己的意見與想法，積極的爭取自己的權利，並付諸行動勇於改變現狀，說不定能為自己也為他人創造出美好的生活。 

【閱讀心得】

關於永續的話題中，塑膠一定是其中一個必須討論的議題。今時今日的社會如此的發達雖說和塑膠的使用也有很大的關係，但是塑膠的使用同時也對我們的地球造成了很大的傷害。這本書中鉅細靡遺的介紹了我們生活中的塑膠，還記得其中一個小段落，作者說到他記錄了一天中他摸到的各種塑膠，和非塑膠的物質，結果讓我想像不到的是原來我們的生活中充滿了各式各樣的塑膠，但我完全沒有意識到這件事，一想到在我人生中可能只佔據極短時間的物品卻會對地球造成如此大的負擔，讓我真心的意識到塑膠不只是個議題，環保也不是只是口號，如果重視地球的永續的話，就必須要有實際的減塑行為，又或是使可分解的材質代替。 

【閱讀心得】

還記得不久前在影片上看到一位父親教導女兒使用肥皂來洗手的重要性，當時看到影片覺得那位父親真的是位好父親，用了一個很棒的方式引導女兒，並讓她認識到看不到的細菌實際上真的存在，並且可能會對健康造成影響。

這本繪本讓我有一樣的感覺，想信作者一定和那位父親有一樣的心情，希望大家都能好好的使用肥皂。書中使用了一個很活潑畫風和內容，其中有肥皂超人和細菌壞人，在肥皂超人和細菌壞人的作戰過程中，還搭配了一些關於肥皂、洗手液和細菌的小知識，整本繪本充滿童趣，相信看過的孩子都能感受到洗手和使用肥皂的重要性。 

【閱讀心得】

生活在現在雖然說大家的生活變得很便利好像什麼事情都可以快速解決應該沒有煩惱，但實際上有很多人反而有情緒上的問題，原因有很多來源，但是如果在小時候如果父母可以多加引導孩子對自我的情緒的認識，對長大後自我情緒控管說不定就會有幫助。

這本繪本用了各式各樣的情境來讓小孩理解情緒，好比害羞、生悶氣、失望、興奮等等。還有如果有這些情緒的時候可能會有的肢體語言表達，實際上是一本很可愛的繪本。

確實現在是資訊流通的時代，外界五光十色的吸引力十足，但我們也不妨可以靜下來，想想自己的心理狀態，透過各種事情和自我情緒去解決自身的問題。 

【閱讀心得】

這本繪本的作者本身是兒童時期就罹患糖尿病的人，所以對他來說，從小他就面對了很多人對他投以好奇的目光。這對孩子來說可能會是個挑戰，對他們來說這就是他們所不知道的事情所以會產生好奇心，但實際上被關注的人會產生壓力甚至是格格不入的感覺。所以這本繪本講述了各種比較特別的孩子的心理，希望在好奇的同時，可以開口問問，不要把這些特別的孩子當成異類。

這本書也用各種花朵當成例子，這些植物有不同生長環境和不同的特徵，這些植物各有各的美麗，人也是一樣的，並不是所有人都一樣，即使是沒有身患疾病的人也是每個人都有不一樣的個性，面對沒遇見過的事有好奇心是正常的，如果覺得其他人不太一樣，想問就問吧，但不要覺得這些不一樣的人就是不正常的。 

【閱讀心得】

看完繪本，其實我還蠻好奇是不是真的吃有機的食物就可以解決過敏的問題。故事裡的雪子到爺爺家住前住在大都市裡，每天都必須吃過敏藥，不然就會全身癢到不行，但是隨著飲食的改變，和從原本討厭青菜糙米的味道變成喜歡上食物的味道，雪子的過敏竟然慢慢地就好了！真是太神奇了。

爺爺的麵包店不僅使用有機的食物來源，也帶著爺爺為大家健康著想的心情，說不定其實是爺爺的這份心意治療了雪子的過敏吧。

看完這本繪本後我的另一個想法是，飲食來源很重要，現在不僅過過敏，肥胖也是一個很大的問題，過度精緻和加工的飲食已經嚴重影響到現在人的健康了，我們平常應該更加注意營養的攝取和食物的來源。 

【閱讀心得】

這個故事用另一種方式呈現了分享的人生觀，原本村莊裡的大家都不願意分享任何的東西，即便是一個睡覺的小角落，也吝嗇於借出，但是三位士兵非常聰明的用了另一種方式讓村民們一個一個拿出藏起來的東西。最後借用石頭湯的名義，士兵和村民都度過了快樂的晚上，既吃到了美味的湯也有一個愉快的夜晚。

如果所以人都不願意付出，哪怕只是一點點，大家就會漸漸失去交流而變得冷漠自私，在這個故事中看到的是，一加一會大於二，當每個人都拿出自己有的東西時，快樂的效果就會加乘。 

【閱讀心得】

本書記錄了十位街友的生命故事，由資深街友工作者服務街友所產生的情緒波動與波折、感人故事。

街友工作者張獻忠和一群社工在因緣際會下組成了「芒草心慈善協會」，希望能以民間社團的力量照顧街友與喚起政府單位及社會大眾對街友議題的重視與關注，讓民眾有機會更加認識街友族群，盡量降低因為彼此的不理解而造成誤解與衝突的現象。

與這些街友長時間相處，張獻忠發現自己是幸運的、自己是富裕的，而離開舒適圈，挑戰未知，服務更多人群或許是一個可以挑戰的嘗試，也唯有放下身邊的安逸進入挑戰的環境，跟街友朝夕相處，這樣反而讓他領悟到甚麼是他最珍惜的東西。

「街友所有的問題根源都來自於『排斥』。」因為社會大眾對街友的刻板印象就是髒、亂、臭等負面觀點，因此社會民眾排斥流浪街頭的街友們，並不令人感到意外。而這些街友工作者就是街友和社會民眾之間的橋樑，他們認為降低彼此之間的排斥感是一個很重要的努力目標。  

【閱讀心得】

此書沒有深奧詞句，以白描手法真實的呈現主角的人生。書名隱微道出各篇文章主角的生命歷程，他們皆以為自己一輩子便只能如此，能溫飽與有固定居所就已是奢求，但未曾想自己也能活出生命色彩。書中主角都有一段不堪過往，或飢餓、居無定所，或遭人構陷蒙受不白之冤。他們也曾怨懟，甚至想自我了結，但天無絕人之路，此時身旁定有貴人相助。除了外在的貴人，最大的貴人當然還屬自己，沒有因環境給與的艱險考驗而自暴自棄、自怨自艾，反而堅定的找尋人生別樣可能，並付諸實行。阿新的故事讓我尤為動容，他遭牢獄之災、妻子紅杏出牆，一連串的困頓並沒有將他打倒，他還獲得了一新身份--「舉牌人資」。他除了讓自己擺脫困窘，也協助他人遠離貧窮，因為自己辛苦過，所以幫助他人。在生活環境如此惡劣的情況下，還能有此善心、善舉，令我由衷佩服。 

【閱讀心得】

整本繪本中，我特別注意到書中的色彩都偏灰暗，並且都沒有出現人臉，取而代之的用凌亂的鞋子、大大小小的南瓜、明信片等等表現出家人的心情變換。這個故事在描繪戰爭時期一個小家庭的狀態，文字間充滿的無奈，父母為了保護孩子，不得已必須送大妹和年幼的小妹遠離家鄉去到鄉下。原本開頭形象嚴肅的爸爸在妹妹去鄉下時，遞出的一疊明信片就像是不明顯的關愛，到後面收到畫著叉叉的明信片和在在後來沒有明信片，這一幕一幕都讓人感到沉重的壓力，幸好故事的結尾妹妹安全的和家人團聚了。 

【閱讀心得】

對於很多小孩子來說吃蔬菜確實很痛苦，但是這本繪本帶給了一個完全不一樣的視角，用蔬菜的角度來看人類的行為，確實會覺得人類真是可惡，原本新鮮可口的蔬菜，偏偏要放在冰箱裡，直到爛掉。

故事中，蔬菜用集體離家出走來控訴人類的行為，後來甚至的集會行為甚至越演越烈，蔬菜想要讓人類吃下自己已經腐敗的部分，讓人類肚子痛。但是好險蔬菜經過蚯蚓大師的點化，蔬菜放下心中的仇恨，回到大自然土壤的懷抱，一年後又是一條好漢。

但這本繪本確實用了一個很可愛的方式表達蔬菜的心情，也希望買了蔬菜就要負責任把蔬菜吃掉，不要放在冰箱讓蔬菜爛掉。 

【閱讀心得】

書中對一胎化政策描述的切面和觀點非常新穎，當然也揭露出了很多醜陋的部分。書中的第一人視角是一位中華地區的外國人記者，從大地震、奧運等等大事件對於一胎化政策的影響描述。一場四川大地震就直接帶走了一個世代的孩子，生育計畫實際上被用來當作控制人民的工具，包括罰錢、找不到工作、黑戶等等。在政府官員用一胎化政策促進經濟發展和優生學當作遮羞布時，很多的人因為失去了唯一的孩子而感到絕望。種種跡象已經顯示一胎化政策就是個錯誤，政府官員卻還在沾沾自喜成功控制了人民的生育功能，這種愚昧而不自知又或是明明知道現實卻彷若看不見的行為，到最後卻是這些可憐的人民承受代價。 

【閱讀心得】

這本書詳細描述了棉花產業如何塑造了現代世界經濟，並揭示全球化進程中資本主義的演變。在書中，作者說明棉花在全球經濟史上的重要地位。從奴隸制時期的美國南方，到工業革命時期的英國紡織工廠，再到當今新興市場國家的大量生產，棉花產業成為推動資本主義全球化的核心力量，不僅改變了各地的經濟結構，也對社會、文化和政治產生了深遠影響。

作者強調奴隸制在棉花產業中關鍵作用，並指出數百萬非洲奴隸被強迫勞動，成為美國棉花生產的基石，這種血汗經濟模式奠定了早期資本主義的基礎。這一歷史事實揭示了資本主義發展的殘酷一面，提醒我們在談論經濟發展時不能忽視其背後的人權問題。

此外，作者也探討工業革命對棉花產業的巨大影響。因為紡織工廠的出現提升生產效率，促使棉花成為全球貿易的主要商品之一。然而，這一過程也伴隨著工人階級的剝削和環境的破壞。而書中的分析使我們更全面地理解工業革命的雙面性，即技術進步和社會問題的並存。

總結來說，《棉花帝國》是一部深刻且具有啟發性的著作。作者透過棉花這一種具體的商品，勾勒出資本主義全球化的宏大畫卷，讓讀者更清晰地看到經濟發展背後的歷史和社會現實。為我們思考未來的經濟和社會發展提供了重要的參考。在閱讀此書之後，我們不僅能更好地理解全球經濟的運行機制，也能從中汲取智慧，思考如何在全球化的進程中實現更加公正和可持續的發展。 

【閱讀心得】

當看到這本書出現在推薦名單中，我決定第二次閱讀他，這本書給與我的啟迪是，教育真的會引導一個人養成性格。書中讓我感動地方在王老師願意留在爽文國中的場景，一位老師對於正在啟迪階段的孩子來說，是重要的角色，但相反對於偏遠學校教育來說，許多兼職教師的不穩定常常讓一個孩子內心情緒起伏很大。學生流淚的場景，也展現孩子無助的一面。我也曾經想過「如果今天我是一位王老師的角色，我會怎麼做？」也再次看出一位老師最重要的勇敢特質，為了學生而勇敢，為了使命而勇敢，老師的角色太重要了。 

【閱讀心得】

繪本故事中，一隻叫52赫茲的鯨魚，遭遇種種困難，包括不被了解、和家族離散，因此只能獨自在大海中晃蕩。但過程中他也遇到許多朋友，但總因為無法溝通而分開。後來他跟科學家相遇了，他試著和人說話，但是他們無法溝通。故事中人類因為穿著潛水裝、揹著氧氣筒，因此被52赫茲認為是泡泡魚，因為無法溝通，他甚至替泡泡魚(人類)感到難過，甚至思考人類：「他也許是世界上最孤獨的泡泡魚吧」。

這本書一眼看有非常淡的哀傷，也許跟整本書都是藍色有關，或也許就像心理學說的，這是心理學說的自我投射，也許這個孤獨寂寞的感覺目前自身有。但書中主角潛入深海與52赫茲對話場面，相對讓我很震驚，讚嘆海底的世界，也想著有朝一日再次一覽海底景色。 

【閱讀心得】

個人覺得書中探討「自由」的價值跟決策很有思考意義，其中寫到的「金權政治、消費主義等問題不單是美國獨有…」，的確美國社會面總是會被拿出來檢討與對比，但反觀我們生活的土地台灣，這些亂象與危機同時無處不在。書本作者薩克斯坐了一系列診斷和處方，給予實用的建議給每個生活在自己土地上憂慮未來的人們借鏡與思考。反思進些年來台灣的確因地處特殊，經歷了許多變化。但同時在變成高度文明社會的路上，就像書中提到的，在「自由」的決策與方向上，需要思考其定位，才能確保社會能走向一個繁榮的目標，我們每個人也需要在這個議題上多點思考。 

【閱讀心得】

如果說科技帶動未來的幸福，但根據過去三十年來，人類活動排放的二氧化碳卻因為科技進步加倍了，這並不是代表科技進步不優，這代表世界各國對於氣候危機的意識形態反應太慢，或值得說的是跟不上變化速度。這本書作者也提醒我們必須集體產生共識，減少溫室氣體排放、加強能源轉型、促進永續發展、保護生物多樣性和生態系統等大型決策除了需要政府及人民達成共識共同推動之外，我們每個人都能從小事上做出些微改變，這本書閱讀之後也提醒了我必須意識到氣候變遷所帶來的嚴重後果，每個人都必須為自己生存的家園出一份力，並採取行動來應對這個全球性挑戰，才能實現控制和減緩，保護地球和人類的未來的口號。 

【閱讀心得】

這本書看來輕鬆有趣，但閱讀後卻能令人長發省思，這本書探討了人類設置動物園的意義、思考人類與動物之間的關係、氣候變遷對生態圈的影響。

北極熊，應該在北極圈的冰山上，嬉戲玩耍、跳舞歡樂？還是被關在動物園裡趴在石頭上，熱得懶洋洋而不想動？

動物園，是教育遊客了解生態知識和尊重生命的場所，所以動物園的立意大多不是為動物而建立，但是人類為了利益和娛樂，刻意製作扭曲的、不協調的、狹隘的空間設計，並安排動物違反自然法則的表演活動來獲得觀眾喝采，還有觀眾對動物們的各種刺激與干擾造成牠們的身心受到相當程度的破壞…這些應該是我們要認真反思人類的自私自利與違反動物的福祉，孰輕孰重？希望我們的政府能對生命教育能再多增加一些挹注。 

【閱讀心得】

在這本書中作者詳細描述人體交易的各個方面，包括非法器官買賣、骨骼盜竊、血液販賣和兒童買賣等。這些交易涉及全球各地，從貧困地區到富裕國家，無不牽涉其中。其通過真實案例和第一手資料，展示這些交易如何運作，並揭示參與者的複雜心理和道德掙扎。

其中一個令人震驚的例子是印度的腎臟市場。貧困者被迫賣掉自己的腎臟以維持生計，而買家則是來自世界各地的富裕病人。作者描述這些賣腎者的生活，他們在失去一個腎臟後，面臨著無法彌補的健康風險和生活困難，而這一切只為了微薄的報酬。

另外，書中還提到骨頭盜竊的情況，尤其是在印度和中國等地。盜墓者會偷取新鮮屍體的骨頭，賣給醫學和宗教市場。這種行為不僅褻瀆逝者的尊嚴，還加劇家庭的悲痛。作者深入這些交易的現場，與盜墓者和買家進行對話，揭示非法行業的運作模式和利益鏈條。

此外，作者還探討血液農場的現象，在東南亞地區窮人被迫長期捐血，以換取微薄收入，導致嚴重的健康問題和倫理危機。作者的調查不僅揭示這些捐血者的生活困境，也批判背後的剝削性制度。

最後，書中還揭示了兒童販賣的黑暗現實。許多兒童在被拐賣後遭受性剝削、強迫勞動等非人待遇。作者通過採訪受害者和打擊這一罪行的活動家，展示這一問題的嚴峻性和複雜性。

這本書不僅是對人體交易的揭露，也是對人性和道德的深刻反思。它激勵讀者關注和參與打擊這一罪行的行動，為創建一個更加公正和人道的世界而努力。 

【閱讀心得】

繪本中的小妃雖然沒有爸爸媽媽的陪伴，但她生活在有愛的環境，她很成熟的想著要怎麼報答大家的愛。故事中，可能因為小妃還是小孩的關係，所以她將自己想要表達的希望藏在各種甜點裡，她將自己的願望寄放在各種點心名稱中，期望身邊的人都可以好好的。或許就是因為小妃出身在山區，所以她想的也比較多，她害怕失去家人但也理解這是因為生活的關係，所以不得不生活在不同的地方。在故事最後面，就在她講完所有的家人後，她才說了自己的心願：「讓大家能快樂的聚在一起。」其實她的願望就是這麼的簡單，這樣看似平凡普通的事情，對大多數人可能只是日常的一件小事，但對貧困的孩子來說，這就是一種盼望，希望有大家都可以珍惜和家人相處的時光，不要造成遺憾。 

【閱讀心得】

幫助他人，與人為善說起來很簡單，但是真的能夠作到捨己為人的人卻不多。很開心可以看到這個故事，讓我認識了曾經有這樣一位在台灣付出的善人，故事中原本在台灣總督府工作有好工作的施乾，看到那些受苦的人後，就毅然決然的離職，全身心的付出幫助他們，試問這樣的心胸有多少人做得到。但當然在這個過程中，施乾也曾遭到家人的反對，我想這大概是很多人在付出的當下會遇到的困難吧，不被身邊的人理解，也得不到幫助。但好在施乾的妻子和叔叔都很認同他，也在這條路上一路都支持著他，希望這樣的善意在現在這個社會越來越多，讓這個社會變得更加美好。 

【閱讀心得】

在蜜蜂消失後的世界這本書中，他非常詳細的從目前全球依賴蜜蜂的程度、蜜蜂從遠古以前到現在的小故事、蜜蜂為世界作出的貢獻到目前蜜蜂愈到的危機都有詳細的介紹。世界上的蜜蜂到目前為止已經有過多次衰竭失調症的狀態發生，每次發生蜜蜂就會因為不知名的原因消失，目前科學家推測的原因有很多，也想了很多對策，但是在這個快速變遷的世界，這些對策終究是趕不上變化的。

如果蜜蜂真的從這個世界上消失的話，依賴蜜蜂辛勤工作的人類要怎麼辦呢？

在這個人口已經爆炸的時代，如果又面臨糧食危機，這就好比一場巨大的浩劫，我們應該要多有這類的危機意識，如果到了那個地步，所以人將都無法倖免。 

【閱讀心得】

作者說明從18世紀古典經濟學到現代經濟學的變化，經濟學從較文組的政治經濟學到科學化量化的經濟學，經濟學科學化的同時也過度的簡化了對價值的廣泛討論，使經濟被少數人掌握。古典經濟是價值決定價格、對生產的各種定義、政治上提出的相應政策，現代經濟是資本主義和自由主義崛起，價格決定價值，而資本的再投資和複製使貧富差距拉大。

作者是左派政治家，主張要政府要介入現代的資本遊戲，創造出公平競爭、創新、永續發展的環境，書中提出的觀點和論述能讓大家好好思考現代經濟和社會的問題。

我聽過創業家說過創業最難的就是跨越資本壁壘，創業的個人特質和技術能學習，但資本本質帶來的問題是現代最難克服的。台灣最近就有ubereats收購Foodpanda這個大問題，希望政府能做出好的判斷。 

【閱讀心得】

《環保一年不會死! : 不用衛生紙的紐約客減碳生活日記》這本書記錄了作者和他的家人在一年內嘗試極端環保生活的經歷，並探索了個人行動對環境的影響。

書中作者決心在現代都市中過一種盡可能少消耗資源的生活。他們放棄使用汽車、電梯，甚至連衛生紙都不再使用，而是選擇更加環保的替代品。這些改變不僅是對家庭生活方式的徹底挑戰，也是對現代人生活習慣的深刻反思。

作者嘗試揭示了現代人對便利生活的依賴和對自然資源的過度消耗。他指出我們的日常行為對環境有著深遠的影響，而我們往往忽視了這些影響的嚴重性。通過這一年的實踐，作者展示每個人都可以通過改變自己的生活方式來減少對環境的負面影響。

書中最具啟發性的是作者對於社會和文化的批判。他認為，現代社會過度追求消費和便利，導致了資源的浪費和環境的惡化。而實際上，許多看似必需的物品和習慣都是可以改變的，只要我們有心去做。

此外，作者的故事也強調了家庭和社區在環保行動中的重要性。他們的減碳生活不僅需要個人的堅持，還需要家人之間的相互支持和協作。這種共同努力的精神，讓環保行動變得更加有意義和可持續。

我認為閱讀《環保一年不會死!》讓人們重新審視自己的生活方式，思考如何在日常生活中做出小小的改變來保護環境。這本書不僅是一個人故事，更是一個對全社會的呼籲，希望每個人都能為減少碳排放和保護地球貢獻一份力量。 

【閱讀心得】

閱讀《石頭的代價：為我的村子蓋一所學校》一書後，我深受感動。卡古里在烏干達創辦奈卡愛滋孤兒學校的故事，讓我看到了人性的光輝和教育的力量。卡古里出生於一個貧困的農村，父母都是文盲。他小時候曾因貧窮而輟學，但在一位傳教士的幫助下得以繼續接受教育。後來，他考上了美國的大學，並獲得了工商管理碩士學位。卡古里沒有任何教育或建築方面的經驗，但他憑著一股毅力和決心，克服了重重困難，最終籌集到了資金，並於2003年建成了一所學校。這所學校後來被命名為“奈卡愛滋孤兒學校”，為數百名孤兒和貧困兒童提供了教育機會。 

【閱讀心得】

在閱讀《糖、脂肪、鹽：食品大廠誘人上癮的三詭計》時，我一直在思考一個問題：為什麼我們會被食品大廠的誘餌所吸引？這本書讓我對食品行業有了更深刻的認識，也讓我意識到，我們作為消費者，有必要提高警惕，選擇更健康的食物。其中，讓我印象深刻的是，書中提到了“多巴胺回路”的概念。多巴胺是一種神經遞質，與獎勵和愉悅感有關。食品大廠利用糖、脂肪、鹽等成分來刺激多巴胺的分泌，讓消費者在食用這些食品時感到愉悅，從而形成對這些食品的依賴。 

【閱讀心得】

這本書的作者帕特爾認為，資本主義全球化是導致全球糧食問題惡化的主要原因。在資本主義全球化浪潮下，跨國公司利用其資本和技術優勢，在全球範圍內進行糧食生產和貿易，導致小農戶和小規模農場被邊緣化，加劇了全球糧食生產的集中化和壟斷化趨勢。作者呼籲建立一個更加公正、可持續的糧食體系，以保障全球糧食安全和公平分配。這個新的糧食體系應當以小農戶為主體，以生態農業為基礎，以保障糧食安全為目標。讀完這本書以後我認為作者的觀點是很有道理的。我們應當共同努力，推動建立一個更加公正、可持續的糧食體系，讓所有人都能享有充足、安全的食物。 

【閱讀心得】

《浪費：全球糧食危機解密》是特拉姆·史都華（Tristram Stuart）所著，是一本探討全球糧食浪費問題的著作。作者以大量翔實的數據和案例，揭露了全球糧食浪費觸目驚心的現狀，並探討了糧食浪費背後的深層次原因。他呼籲人們採取行動，減少糧食浪費，保護珍貴的糧食資源。

這本書讓我對糧食浪費問題有了更深刻的認識。我以前從未想過，全球竟然浪費了如此大量的糧食。據書中所述，全球每年浪費的糧食足夠餵飽8億人。這相當於全球人口的十分之一！

糧食浪費不僅造成巨大的經濟損失，也對環境造成嚴重污染。在生產、加工、運輸、消費等環節浪費的糧食，都會造成水資源浪費、能源消耗增加、溫室氣體排放增加等問題。 

【閱讀心得】

真的很難想像書中的場景是布吉納法索女性生活的真實場景，每天的生活都圍繞在拿早起去取水，回家煮水這兩件事，而且重點是取得的水還不見得就是乾淨的水。

看到書本最後面的紀錄照片和文字寫著他們每天平均都要走上大約七個足球場的長度，真心很難以想像，而且走路的成員還有小孩！

他們日復一日都在做一樣的事情，不能生病不能上學，一日都不能停，因為只要不取水，家裡就沒有水喝。

在這樣的情況下，這些孩子的未來令人憂心，如果無法改變這樣的現狀，那麼後果難以想像… 

【閱讀心得】

這本書的背景看起來是戰爭後的荷蘭，在大家的生活都很艱辛的情況下，來自美國的包裹為凱琪的家帶來了溫暖，後來也因為凱琪樂於分享的心，而為整個鎮的居民帶來了快樂。

我自己更傾向於將美國寄來的包裹視為希望，在物資缺乏、生活苦悶的狀態下，有個從遙遠的國家送來的包裹，就好比雪中送炭一樣。

故事快結束的時候，凱琪也回寄了鬱金香的球莖，這種傳遞善意和幸福的方式，希望不只是在天災人禍後才有的行為，希望這個世界可以充滿善意和快樂，如果大家都樂於分享，相信這個世界會更加的美好。 

【閱讀心得】

我很喜歡故事中奶奶形容河的方式，故事開頭奶奶就用一種很浪漫的方式來形容河流，她說：「河流是一條線為我們的世界繡出美麗的圖案。」這種形容的方式有種將我們的世界連結起來的感覺，雖說故事結尾也是這樣的概念，但是故事中對於河的說法又帶到了一個更深的層次。中間說到河流是一趟旅程、家園、生命力、名字、集合點、謎題等等，其中讓我印象最深刻的說法是，作者形容河流是記憶，這句話乍聽之下會覺得不合理，但是當說到河，河流承載了人們的情緒和歷史，這不就是記憶嗎！

這本繪本的對河流的各種詮釋方式真的很值得仔細閱讀，這是一本會讓人由淺到深思考的繪本。

【閱讀心得】

這本書帶給我深刻的感觸與啟發。透過作者的故事，我看到了她如何因為一件藍毛衣的經歷，立志要改變世界，並為貧困國家的婦女創造更多賺錢和擁有權力的機會。她的決心和勇氣令人敬佩，即使在面對語言障礙和信任危機時，她依然努力嘗試，最終通過成立基金會，幫助當地婦女創建自己的帳戶。這些簡單的行動在那個地區帶來了巨大的喜悅和希望。

另外，作者在遭遇重大事件後，意識到人生的真正價值不在於物質，而在於內心深處無法被奪走的情感。她所經歷的一切讓她明白，當失去物質時，真正重要的是那些內在的、無法被剝奪的東西。這段話深深觸動了我，使我反思自己的生活，明白愛與情感才是最珍貴的財富。

最令人感動的是書中展現的愛與溫暖。作者用自己的經歷告訴我們，世界上的每一個微小行動都能產生巨大的影響。她的藍毛衣在十一年後出現在一個非洲小男孩身上，象徵著愛的傳遞。我也想起自己曾捐贈衣物給偏鄉孩童，看到他們穿上自己捐贈的衣服時，那種無法言喻的感動讓我深刻體會到，即使是微不足道的舉動，也能帶給他人溫暖與希望。

這本書啟示我們，不論身處何地，每個人都能通過自己的行動，為世界帶來改變和愛。無論是幫助他人創造機會，還是簡單的捐贈，都能成為傳遞溫暖與愛的力量。 

【閱讀心得】

在看前面的時候，我一直覺得國王的洗澡水該不會是因為沙漠天氣乾燥所以蒸發才沒了，但後面才理解到作者想要表達的重點。生長在雨水豐沛台灣的我們可能非常難以理解水是多麼珍貴的存在，對我們來說，浴缸的水不夠打開水龍就有水了，但在沙漠地區，生命之水的價值如同鑽石，沒有水是不行的，也沒資格奢侈。

在故事中對國王來說水只是洗澡水，但對於花園的花朵而言，水卻是生命。因為水難以取得，所以每一滴都顯得那麼珍貴，好險最後國王願意捨棄一半的洗澡水來換取美麗的花園。但是我們真的應該好好想想，我們的日常生活中是否有浪費水的行為，我們是不是也應該用同理心想想沙漠的人們，來約束我們日常的行為。 

【閱讀心得】

看到故事中一開頭所描述的關於這個貧民窟的狀態，和孩子們說的不知道未來在哪裡，也不禁為他們的未來感到擔憂。沒有資源、沒有適合發展的環境，在這個競爭強勁的世界，這群孩子該怎麼辦？但是好險他們迎來了轉機，有位老師到了那裡免費教導樂器，但中間又出現問題，樂器不夠也沒有經費，在這裡我真的覺得他們將垃圾變成了寶物並且解決了自身的困境，這招真的很聰明。所以說，辦法都是想出來的，路也是走出來的。他們把危機變成了轉機，並且透過不斷的努力學習，後來也有好的發展。

看完整個故事後，我也很認真地在想，是否在我們想辦法解決數不盡的垃圾時，這其實也可以是個解決的辦法呢？垃圾不一定就是垃圾，換個角度垃圾也可以發揮巨大的作用阿！ 

【閱讀心得】

《中產悲歌》是哈達絲·維斯（Hadas Weiss）所著的一本深刻探討中產階級現狀及其困境的書籍。作者透過詳細的社會學分析，揭示了全球化、資本主義和經濟不穩定性對中產階級的影響。

書中揭示了中產階級在現代社會中的尷尬處境。曾經被視為穩定和繁榮象徵的中產階級，現在卻面臨著經濟不安全感的侵蝕。隨著全球化的加劇，工作市場的不穩定性增加，許多中產家庭發現自己難以保持以往的生活水平。高昂的住房、教育和醫療成本，進一步壓縮了他們的財務狀況，使得許多中產階級陷入財務困境。

書中最具啟發性的是對於中產階級困境的結構性分析。作者認為這並不是個人的失敗，而是整個經濟體系的問題。全球化帶來的經濟轉型和資本主義的不均衡發展，使得中產階級成為最大受害者之一，並強調解決這些問題需要從根本上改變經濟和社會政策，而非僅僅依賴個人的努力和奮鬥。

閱讀《中產悲歌》這本書可以讓人們反思現代社會的經濟結構及其對個人生活的影響，且書中內容不僅是對中產階級現狀的真實寫照，更是一個警示，提醒我們關注經濟和社會政策的公正性，並呼籲社會各界共同努力，尋求解決之道。 

【閱讀心得】

偶然看到一本日本作家1937年出版的書，書名又如此正經八百，想說這是甚麼八股的書啊？但卻被一段小字吸引：日本熱銷八十年，「日本讀者最喜歡的一本書票選第二名」 宮崎駿改編為動畫《蒼鷺與少年》....好奇地翻開書就欲罷不能，書中透過小男孩和他舅舅書信往來過程中，引導小男孩思考友情、貧富、人際關係…等課題，作者很會說故事，一點都不說教，即便是100多年前的書，卻很貼近我們的生活。透過事件一步步帶領讀者跟著小男孩一同學習與成長。像小男孩說的：「人，就像水分子一樣。」是如此渺小但也如此獨特與寶貴。希望我學習能用更寬廣的視野來看待世界，用更寬容欣賞的態度對待自己和他人，成為一個與人和諧互動，共同成長的快樂小水珠。 

【閱讀心得】

眾人對監獄的印象是冰冷藩籬之內的區域，是危險禁忌之地，並視居於裡面的人如毒蛇、猛獸，避之唯恐不及。在閱讀此書前，我亦有類似見地，將晦暗與監獄畫上等號。

外在的世界給與獄中人超乎年齡的艱險挑戰，他們只好以冷酷、偏執、暴力當作掩飾軟弱內心的工具。武裝之下，他們也同樣渴望被愛。

藏身於罅隙的植株也渴望陽光的照拂、雨水的滋潤；隱蔽於漆黑夜幕的微弱星點，也期盼有人能仰天閉眼寄予內心想望；獄中的青年，也懷有殷切盼望，望能重新外界聯絡。

一次探訪特色建築之旅的邂逅，讓作者與書中人物相遇。相處後發覺在暴戾之氣背後，流淌的是細膩心思與溫柔善意。受刑人透過詩作，將內心隱微想法表露，每個人皆有善意，只不過遭歲月風沙掩埋。藉由創作，讓獄友重新認識自我，找回善良本性。

此書予以我一個新的想法，監獄不是隔離，而是讓某些遊走於社會邊緣的人有緩衝的地方，不至墜落深淵。在監獄內，會有課程與職業訓練，此些他們重新思考生命真諦，並獲得重新立足社會的能力與勇氣。

【閱讀心得】

本書的主角被稱為「52赫茲鯨魚」，是一條在太平洋出沒，1989年科學家在美國西海岸收集到牠發出叫聲的頻率，比起任何已知的鯨魚物種都要高很多（藍鯨的頻率為10-39赫茲；長鬚鯨為20赫茲）。多年來科學家使用聲納探測器接收牠的聲音來源，每天都會遊走超過47公里，至今仍沒有人見過「52赫茲鯨魚」的真身，科學家認為牠的叫聲無法被其他鯨魚接收到，所以人們以為牠是「世界上最孤獨的鯨魚」（The world's loneliest whale）。但2010年有科學家記錄到類似「52赫茲鯨魚」鯨魚聲，但可能是多隻鯨魚發出的，所以，其實「52赫茲鯨魚」並沒有人類想像的孤獨，只是人類將自身內心的孤獨投射到牠的身上。因為這本繪本，讓我認識到這種鯨魚的特殊，同時，體會到每個人都是獨一無二的，無論在世界哪個角落，也許可能一時寂寞、也許可能一時沒有人理解，但我們都能自在地翱翔。就如同繪本最後一頁，作者送給讀者的驚喜，跨頁達100公分的巨大海底全景圖，五彩繽紛，熱鬧非凡，只要我們願意敞開自己，世界豐富的多樣與喜悅，就在我們的身旁等待探索。

【閱讀心得】

《被壓榨的一代》描述了人們遭遇心理與社會經濟困境所產生的無助與無奈，這些因為個人經濟、社會地位的壓力，常常壓榨著中產階級，造成許多家庭無力負擔養育孩子、生活質量降低，而看似不用為錢煩惱的單身貴族，也常為生活品質而感到煩躁，除了財富，出身背景、教育程度、不動產等也足足讓每個人承受有形無形的壓榨。

他們對財務焦慮、對工作氣憤、甚至對深陷困境的自己感到不安。作者巧妙將書中主角們的故事編織在一起，利用一個大網絡呈現每一個家庭，讓讀者理解每個家庭所面對的挑戰與掙扎。透過作者深刻的刻畫各行各業的工作者，我們可以瞭解在這時代的巨輪下，每個人或多或少都被壓榨著，但如何將這被壓榨的壓力轉為前進的動力，正是我們需要努力思考的方向。

【閱讀心得】

這是一本非常可愛的故事，故事由一位怕浪費奶奶和小朋友的河川旅程來教大家認識水的旅途，此外也介紹如果隨意亂丟垃圾到河川中會發生什麼事。故事中最有趣的部份是奶奶和小朋友一路從河川的上游一路到大海的旅程，中間遇到的所以動 物和植物他們都會說話，也會表達情緒，我想如果在現實世界中的動植物真的會表達情緒的話，說不定汙染也不會這麼嚴重了吧。在上游的水滴寶寶很快樂，但慢慢到中下游和大海的時候，由於有人類的汙染（亂丟垃圾）所以各種生物都感到不開心，在這一頁中圖畫也有很清楚的畫出，各種大海生物都深受其害，可以見得人類目前在環境中扮演的就是讓所有生物都不開心的角色，我猜這也是本書的期許，希望大家可以早日醒悟，全民一起為我們共同的生活環境付出心力，讓地球上所以的生物都能活得快快樂樂的。

【閱讀心得】

這本書談及的內容觸及了人類與動物之間的關係層面，整個生態圈彼此之間互相影響，提醒我們需要以更深入、更多元的角度來探討這個議題。我們愛護動物並不僅僅因為牠們瀕危會影響生態及經濟效益，而是一種情感表達、一項負責任的行動，我們有能力選擇去做更好的人，以保護動物、保衛我們的家園。

此外，透過此書我也意識到保育工作的重要性，保育不是光靠口號，它是一門專業的科學知識，需要提供實際有效的方法來幫助當地社區與動物和平相處，並非倡導愛動物就能完成。我們身為地球上的一份子，應清楚了解人類活動對於動物世界的影響，像是書中就有提到獵人偏好標本越大越好，以賣出好價錢，因此選擇獵殺強壯的動物，結果留下基因較弱的動物繁殖，導致繁衍出來的後代越來越弱，也就是所謂的「逆向進化」，破壞了生態平衡。這更加彰顯出保育的重要性！

閱讀完此書，我印象最深刻的是作者想傳達的觀念——保育的範疇不僅僅是保護瀕危物種，更應該包括對整個生態系統的保護。我們需要明白每個物種都在生態鏈中扮演著特定的角色，掠食性動物、食腐動物等在大自然中都各司其職，有著牠們存在的價值，而這些動物的失去將對生態平衡產生深遠的影響，也會影響到人類的生活，整個大自然是環環相扣的。因此，保育工作應該是全面的，不僅僅局限於某些知名的、可愛的物種。

最後，我很喜歡書裡的一段話：「以同理心代替同情心，動物和自然看似沉默，並不代表我們做得正確；法律允許也不證明必定是好事，隨著文明發展，我們每天都在學習和動物共處，但法律終究也有漏洞或未更新的地方。」過去課堂中老師一再強調法律僅是最低限度的保障，所以我們需要更多的自覺來保護動物的權益，站在動物的角度來思考問題，理解牠們的需求和感受，進而找到更有效的保育方法。

【閱讀心得】

一看封面標題的名字吳健雄會以為是為男性，但看了書本內容後才明白這個名字是她的父母對她的期望，希望他們的女兒會成為強健的英雄，健雄的故事很感人，她的人生道路很有教育意義，她一生都在追求自己想要追求的東西，也很努力在證明女性和男性一樣聰明。以當時那個年代來說，身為一位女性已經很不容易了，但她依舊在這條道路上走了很長一段，我相信她一定為很多女性樹立了榜樣，雖然她錯失諾貝爾獎三次真的很可惜，但她的精神和她的人生已經成為傳奇，對同為女性的我而言，真的非常感動曾經有這麼一位偉大的女性。 

【閱讀心得】

故事中作者藉由小杰的各種問句和奶奶的引導來讓讀者用另一個角度思考，包括了家中沒有車子只能搭公車回家、去做愛心廚房的志工、看不見的人、隨身聽、骯髒的街道等等，面對這些問題奶奶都能引導小杰用正面的方式看到事情美好的一面，而不是自怨自艾。在這些問答中，可以真切的感受到奶奶安然自得的狀態，只能說雖然小杰他們家並不富有，但是有了奶奶的幫助，小杰他的內心是富足的，到最後一頁的圖畫時也看到小杰從前面的煩躁變得和奶奶一樣獲得了內心的平靜。

在成長的過程中或多或少一定會感受到得不到的東西，受到別人的輕視這類負面的情緒，但如果可以轉換思想，說不定也能從中看到美的一面。就像世界不缺乏美，但缺乏發現美的眼睛這句話一樣。 

【閱讀心得】

這本繪本極具教育意義，在繪本中他很清楚的描繪了家中的能源是怎麼來的，包括水、電、瓦斯等等，除此之外，書中也很清楚的描繪了這些能源在到家中前和離開家裡後會經過的處理。我唸完後整個完全看懂了很多的環節，雖然說是簡略版，但是這本繪本非常適合讓適齡的孩童閱讀，除了讓他們懂生活中的大小事外，還可以對於我們的生活感到更加的珍惜。從小學起，才能用正確的心態去感恩我們生活中的事物，而不是把一切視為理所當然。

另外這本書的圖畫也有很多細節，看書時後不僅可以學到知識看圖畫的時候也很享受。  

【閱讀心得】

這本繪本很好的呈現出了護理師大致上的工作狀態，護理師真的是一份很辛苦的工作，看到書中描寫到爸爸連吃飯的時間都沒有，有時連生病都得忍耐，就更加覺得白衣天使的偉大。另外書中也描寫到護理人員的大愛，面對痛苦的病人，失控的家人，他們都依舊很有耐心，有時電視新聞會播報醫護人員被失控的家屬痛毆，看到這裡的時候就覺得他們真的很辛苦。

最後，我覺得閱讀這本的一大好處就是，這可以讓我們抱持著感恩的心來看到位大家辛勤付出的醫療人員，在台灣護理人員極度缺乏的狀態下，希望大家都更禮貌的對待為民眾付出的他們。 

【閱讀心得】

這本書很特別的用一頁彩色一頁黑白的方式來呈現，描寫方式則是從前和現在對比。書中描寫了城鄉發展後的狀態，那群孩子因為城鎮的房子密密麻麻、小巷也都有車子經過，連放個風箏也會被電線纏住，因此想要自己的遊戲場。這群的孩子的請求非常簡單，他們就是想要遊戲場，但始終難以達成。

稍微調查了一下這個地方的背景知識才發現，這是個真實事件，但與真實相反的是，在書中孩子們在大家的幫忙下真的成功有個遊戲場了，這本書或許就是想要彌補這樣的遺憾，雖然現實沒能達到，但透過書本的力量將這個消息傳遞出去，希望有朝一日可以真的借助大家的幫忙成功蓋出一個讓孩子同樂的遊樂場。 

【閱讀心得】

「大力士」往往總是下意識的被用來形容力氣大的男性，書中的主角「戈拉芙」，是古希臘大力士海克力士的女兒，是有著比別人強大力量的女孩兒，是一個以我國帕運健力金牌女將林資惠為背景而創造的故事。

戈拉芙與林資惠在身體上有別於一般人，但她們不會因為自己的不方便對生命失去信心，相反的，她們樂觀開朗且勇敢，帶著陽光的笑容接受現實克服困難，有目標的去嘗試自己能做到的事情，開心的成為獨特的自己。

人生難免高低起伏，這是每個人都需要面對，兩位女孩的樂觀絕不是盲目的。期待透過大力士女孩的故事，能讓大家看見，外在不方便的身障者和一般人並沒有不同，有形的缺少只是在生活上有些許的不便，而人們總是更容易讓無形的匱乏導致寸步難行。 

【閱讀心得】

塑膠確實是現在的嚴重污染問題，我們的日常生活中充滿了太多的塑膠，雖然說方便又輕，但是塑膠卻對環境是個很嚴重的危害。繪本中的伊莎圖從最開始的覺得塑膠很漂亮、五顏六色的，但是到後來發現這些丟在路邊的塑膠日復一日依舊在那裡造成周圍環境變的醜陋、村落裡的山羊胃裡也都是塑膠，想到這裡的時候，我想我們大多數的人的第一個反應都是要減塑，但其實除了減塑外，我們也應該要想想已經被製造出來的塑膠要怎麼辦。所以，在故事最後伊莎圖她和村落裡的其他女性一起把這些塑膠編織成錢包，我想這也是我們可以思考的課題，這些由人類製造出來的東西，我們也應該要想辦法想辦法解決。 

【閱讀心得】

《一件T恤的全球經濟之旅》它是由皮翠拉·瑞沃莉（Pietra Rivoli）所著作，是一本探討全球化貿易的書。作者以一件6美元的T恤做為例子，追溯了作者自身從棉花種植到成衣銷售的全球化生產流程，揭示了全球化貿易對經濟、社會和環境的影響。

“全球化並非必然，而是人類選擇的結果。”我們大家應該要反思現有的全球化貿易體系，是否符合所有人的利益。這本書不僅具有重要的學術價值，也具有很強的現實意義。我相信，它會對所有關心全球化問題的人有所啟發。 

【閱讀心得】

《窮人的經濟學：如何終結貧窮？》是一部具有重要現實意義的著作。它為我們理解貧困問題、制定有效的減貧政策提供了寶貴的借鑒。書中的一些觀點也引發了人們對傳統慈善事業的反思。貧困並非天性使然，而是由多種因素造成的，包括缺乏教育、醫療、資訊等。傳統的減貧政策往往過於強調經濟增長，而忽略了對貧困人口的直接幫助。

我讀完這本書後，對貧困問題有了更深刻的理解。我認為，要解決貧困問題，需要全社會的共同努力。政府、企業、慈善機構和個人都應該積極參與其中，採取切實有效的措施，幫助貧困人口擺脫貧困。 

【閱讀心得】

看到故事中的瑪雅發生的事情，真的很心痛很想抱抱她。或許她家發生了什麼事情所以不得不穿舊衣或是看起來比較灰撲撲的，但小孩子不懂，所以並沒有對她釋出善意，就算瑪雅主動邀請，對同學微笑都沒有用，但是故事鋪陳到這裡的時候，艾老師說的話反而像識破開了陰暗天空的一束光，我想也是這本繪本像要表達的中心思想，釋出善意會像水波一樣蕩漾出去，傳遞給我們身邊的所有人。故事的結局留了一個遺憾，瑪雅最後轉學了，並且沒有機會收到同學回饋給他的善意，也算是留給讀者一個空間，要盡量對所有人友善吧。 

【閱讀心得】

看到繪本中請給我「做自己」的自由，這段文字讓我特別有感觸，並不是因為我在孩童時期沒有做自己的自由，而是以前在補習班工作時，我看到過太多小孩因為家長沒有時間，所以小孩必須待在補習班直到家長下班的場景，在補習班孩子寫完作業後，還必須進行課外學習（因為不能輸在起跑線）、寫額外的自修（因為小孩成績很重要）。有時候真的會覺得小孩好可憐，難怪台灣孩子幾乎每個都近視。所以我真心推薦家長們看看這本繪本吧！雖然說不可能要求家長辭職在家親自照顧小孩，但是可以適度作出協調，讓每個孩子都快樂的成長。 

【閱讀心得】

仔細思考歷史上總是有許多民族自認為高人一等、高貴，而相對處弱勢、武力不強大的民族，他們總是被屠殺的一方。但是這些「高貴」的民族對我們的地球做了什麼？工業革命，砍罰山林、糟蹋自然資源、原子彈等數不清把世界搞得天翻地覆的行為。印地安酋長說：「你們怎麼能買賣天空?你們怎麼能擁有雨和風？」人類有什麼資格凌駕於所有生物之上呢？共同活在一個世界的我們其實更應該用我們的智慧讓地球變得更好，而不是自私自利只會謀私的族群。 

【閱讀心得】

在早期一直承載可以實現發財理想美國夢的夢幻土地，在我看了這本書所描繪的中產階級後，讓我大為改觀。書中所描寫的有孩子的家庭，將會受到這種懲罰性待遇，從懷孕開始一連串的打擊，受到公司上司和同事的冷眼和壓迫，生產的醫療費用極高，生產完後父親和母親皆難以申請育兒假，甚至美國政府完全沒有補助托嬰的保母費，這樣的情況如果放在台灣，想必生育率會更低吧。

還有一些在台灣認定為高薪的職業甚至也無法支撐在中產階級的狀態，真是讓人無法想像，這樣讓我不經思考，身為資本主義具現化體的美國真的是對的嗎？ 

【閱讀心得】

本書集結了來自不同專業領域的成功槓人士的故事，從他們的故事，可以讓讀者了解人生是一場又一場精采的學習，經過多元豐富的學習，可以串起生命中美好的樂章。

擁有一技之長，如今在這高衝擊與高知識爆炸的時代已不夠受用，在這劇烈的大時代變遷下，我們不得不斜槓了~人生每個進階都需要用心鋪陳與經營，這個觀念誕生了，就會擁有自己想要追求的目標。

書中提到斜槓，要從「創意」、「創新」、「創業」三個核心觀念出發，每個人都需要藉由這三種不同的思維，讓我們的工作和生活有了新意與轉型，提升個人競爭力、讓自己發光發熱，讓我們的生涯有了突破的可能，創出打造人生藍海的契機。 

【閱讀心得】

關心同學幫助有肢體障礙的同學是教科書上都會寫的句子，但是曾幾何時大家開始害怕幫助需要幫助的人了呢?

在我小學時期，曾經有一則新聞播報，有位玻璃娃娃要上體育課，同學好心幫助推輪椅，結果途中輪椅翻倒，結果很不幸的那位同學就這麼離去了，好心同學也被對方家長告上法庭，從那個時候起似乎就出現兩套標準，寫考卷的標準答案，和何時應該幫助人的標準答案。

雖然書中描繪出了老師成功幫助有肢體障礙學生跟同學一起開心出遊的畫面，一且也都很順利，大家都很開心。但還是必須說有時候是需要掂量自己的能力，在自己有能力且有餘裕的範圍幫助別人是行善積德，但千萬不要好心辦壞事了。 

【閱讀心得】

《糖、脂肪、鹽: 食品工業誘人上癮的三詭計》是一本由記者Michael Moss所著的揭露食品工業內幕的書。作者深入探討了食品公司如何利用糖、脂肪和鹽來製造出令人無法抗拒的食品，以達到增加銷售和鞏固市場地位的目的。

書中首先分析了糖的作用。糖被廣泛使用在各種食品中，不僅是甜食，甚至在許多鹹味食品中也大量存在。糖能迅速激發人們的大腦分泌多巴胺，帶來強烈的愉悅感，這使得人們對含糖食品產生依賴，從而刺激了食品銷售。然而，過量的糖攝入會帶來肥胖、糖尿病等健康問題，這些問題卻常常被食品公司所忽視。接著揭示脂肪在食品中的角色。脂肪不僅提供了美味的口感，還能增強食物的質地和飽腹感。食品公司利用脂肪來增加食品的吸引力，使得消費者無法抗拒。例如，薯片、巧克力等食品中的高脂肪含量讓人們一吃就停不下來。然而，高脂肪飲食與心血管疾病、肥胖等健康問題密切相關，但這些問題同樣被食品公司淡化。

最後，鹽的使用同樣值得關注。鹽能增強食品的風味，掩蓋其他不良口感，並能延長食品的保質期。這使得鹽成為食品加工中的一個關鍵成分。然而，過量的鹽攝入會導致高血壓、心臟病等健康問題。儘管如此，食品公司依然大量使用鹽來提高產品的銷售量。Moss在書中不僅揭露了食品工業的這些秘密，還通過訪談食品公司內部人士、科學家和健康專家，深入剖析了食品公司的運作模式和策略。他指出，這些公司為了追求利潤，往往會忽視消費者的健康問題，甚至不惜利用科學研究來合理化他們的行為。

在閱讀這本書之後，除了能讓我們重新審視自己的日常飲食習慣，也提醒我們在面對食品工業的誘惑時要更加謹慎，並學會理性選擇食品，關注自身的健康。  

【閱讀心得】

會想要看這本書的原因是，兩年前的夏天曾經因為缺水所以造成限水的窘境，當時真的是第一次感受到水資源的珍貴，身長海島台灣的我們很幸福，從小到大水資源豐沛，有時候甚至會覺得這才是正常的，但是現在才發現原來並沒有什麼東西是常態的。從書中了解到相對以前人們對於水資源的珍視，現代人真的太不懂珍惜了，在這個世界人口爆炸的時代，農業、工業、生活空間，每一項成本都建立在大量消耗水資源上。如果地球人在不自制，那麼我們將會自食惡果。並且是在不久的將來即將發生的事實。節省水資源、珍惜水資源從你我做起。 

【閱讀心得】

從總統開始到部長，部長老婆，部長小孩，流浪漢，最後又回到總統，每個人都聽到這麼一句「你看看你，把這裡弄得這麼亂！」，好像大家沒有被訓斥就沒有感覺一樣，被罵了才會開始整理。但是書中最有意思的大反轉就在，由總統起頭，最後被唸的也是總統，最一開始是因為無聊到極致才會走出門的總統，反而是最應該檢討的人，汙染的工廠、老舊的房子、抗議的人們、灰撲撲的市容，到最後因為大家的努力，終於變的乾淨。在書中最後表達出了，想要擁有乾淨的城市，需要由所有人共同努力來達成，別丟了一句「你看看你，把這裡弄得這麼亂！」就想要推卸責任，大家需要一起為共同的生活環境付出一份心力。 

【閱讀心得】

在故事中，爸爸想要帶領兒子去看他的秘密基地，但是又吊胃口不說，途中經過了工廠、樹林，一路越走越黑也越偏僻，但是也可以很明顯的感受到另一種熱鬧，各種蟲鳴鳥叫、樹林的沙沙聲，對於文中的小男孩來說確實是不熟悉的環境，也令人感到害怕，但是這些累積的不安情緒，到後面看到螢火蟲的那一刻都值得了。但是這讓我想到，家中的長輩說他們小的時候到處都看的到螢火蟲，但是現在想要看螢火蟲都必須進到深山或是保護區中，希望有朝一日還有機會看到螢火蟲在大街的樣子。