圖書   

Addressing issues of mental health in schools through the arts : teachers and music therapists working together

Clough, Nick. ; Tarr, Jane 


推薦學校:中教大

Providing new frameworks with which to enhance the wellbeing of vulnerable children and young people in classroom settings, the book will be important reading for researchers and students in the fields of inclusive education, music / arts therapy and teacher training. The contents are significant for practitioners looking to support children and young people’s recovery and reconnections in the classroom. 

圖書   

Healthy cities? : design for well-being 

Townshend, Tim G., author. 


推薦學校:中興大學

Today many people suffer as a consequence of 'lifestyle diseases', such as those associated with growing obesity rates and harmful consumption of alcohol. The threat of these health issues is so acute that life expectancy of future generations may begin to decline. The book is illustrated by case studies from the UK and elsewhere. 

圖書   

台灣的明天 : 醫療健康與社會變遷的思考

彭宗平, 李知昂, IC之音等


推薦學校:聯合大學

醫療技術、公共衛生、食品安全、長照與健保,與每個人的生活品質息息相關,也與社會大趨勢環環相扣,在國民平均壽命不斷提升之下,確保照護系統財源的穩定以及人力的充沛,並推動醫療產業國際化,是當務之急。 

圖書   

正念飲食 : 舒壓、瘦身、慢活的23個健康飲食療法 

珍.裘森.貝斯(Jan Chozen Bays) 


推薦學校:雲科大

飢餓是一種多重感覺的經驗,飢餓有眼、耳、鼻、口、胃、觸覺、細胞、腦、心的九個面向。針對每一種面向加以探索能幫助我們了解,究竟是哪一種飢餓在召喚我們,進而在飲食方面作出更好的抉擇。當我們認知到飢餓的所有面向,我們便能針對該吃什麼、該吃多少作出聰明的決定。 

圖書   

秀色可餐? : 所謂的新鮮和健康,都是一場精心設計 

久野愛; 聞翊均 


推薦學校:高雄大學

超市裡鮮紅欲滴的草莓、連鎖迴轉壽司店裡的鮭魚……

隨著文明進步,消費者開始傾向「用看的」,評斷食物的品質與美味程度。

本書由日本東京大學商業史學家為你揭示,食品工業、雜貨店、家電公司及化學公司,如何聯手形塑當代飲食文化。 

圖書   

社畜生活新主張 : 從一天關鍵作息16小時中, 找回健康與生活的平衡點

王春玲


推薦學校:中教大

在忙碌的工作裡不停拼命掙扎,身為社畜的你,健康是你必須守住的最後底線!

從作息、飲食、情緒等不同角度切入上班族的日常生活,剖析一天當中16個關鍵時間點,內含最實用的健康祕訣和意想不到的飲食迷思,掌握身體的財富密碼,健康生活每一天! 

圖書   

疫苗解鎖, 疾病退散 : ‎從嬰兒到成人, 12種兒童疫苗 x 3種癌症疫苗 x 60個新冠肺炎及其他疾病疫苗知識全面解析

峰宗太郎 ; 婁美蓮


推薦學校:暨南大學

少一點恐懼,多一點勇敢。

台灣第一本輕鬆圖解疫苗及新冠肺炎的健康書,顛覆你對疫苗的看法,重新認識免疫與疫苗的關係。 

圖書   

基本收入 : 建設自由社會與健全經濟的基進方案 

菲利普.范.帕雷斯(Philippe Van Parijs), 楊尼克.范德波特(Yannick Vanderborght)


推薦學校:雲科大

作者帕雷斯與范德波特是推動基本收入方案的重要人物,他們詳細追溯基本收入思想的歷史、討論它與其他社會福利制度的效果差異、說明在道德上與經濟上反對與支持的理由、財源從何而來,以及政治上如何可能達成,正反並陳,全面解析基本收入方案的優點與疑點,同時提出他們的辯護論點。  

圖書   

當呼吸化為空氣 : 一位天才神經外科醫師最後的生命洞察 

保羅.卡拉尼提(Paul Kalanithi) ; 唐勤. 


推薦學校:嘉義大學

即將攀上人生巔峰,死亡的陰影卻突然橫亙身前,一位三十七歲的天才神經外科醫師卡拉尼提勇敢直視死亡,在所剩時間不多的急迫中,奮力一探生命的最根本價值。卡拉尼提最後於二O一五年三月過世,留下這本深刻且令人感動的書。

《當呼吸化為空氣》飽含文學、醫學與哲學的省思,引領我們思考自己的人生價值與有限的生命。 

圖書   

睡眠, 你好

Wu, Jade 


推薦學校:虎尾科大

本書將幫助失眠者以不靠藥物的方式,恢復生物時鐘的原廠設定,重新享受自然入睡。 

以平易近人的口吻,介紹關於睡眠的最新臨床科學知識,並以失眠症的認知行為治療為本,佐以光照療法、時相療法、正念療法與臨床經驗,透過「睡眠日誌」打造個人化的6-10週「好睡計畫」,讓你按照書中的指導,按部就班地改善自己與睡眠的關係。 

圖書   

糖、脂肪、鹽 : 食品大廠誘人上癮的三詭計

摩斯(Moss, Michael) 


推薦學校:彰師大

糖、脂肪、鹽這是加工食品產業的三大支柱,也是業者用以誘引消費者上癮的三大詭計。

本書報導中詳列數家在加工食品興起的近半世紀以來,大眾耳熟能詳、而且獲利甚豐的企業——卡夫食品、可口可樂、家樂氏、雀巢、奧利歐、嘉吉等大廠的經營實例,以極具爆炸性的真實報導,揭露跨國廠商如何藉由控制產品成分,進而吸引消費者對其產品上癮。 

圖書   

親愛的人生 : 關於醫療、老年及照護的思辨 

凱倫.希區考克(Karen Hitchcock) ; 劉思潔


推薦學校:嘉義大學

這是一本試著對人生最「大」的難題發問的「小」書,探問著有關老年、疾病、死亡及活著的課題。

曾獲得文學獎的內科醫師凱倫•希區考克,以細膩而真摯的筆觸展開脆弱性的敘事書寫。 

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擺脫節食的情緒勒索 : 「直覺飲食」運動創始人教你10項原則,13種靈感練習,365天日常生活實踐,

開啟身體,心靈與飲食的對話,打造個人專屬的健康飲食法 

崔伯, (Tribole, Evelyn), 1959- . 葉妍伶. 

推薦學校:中興大學

以365天日常練習重建身體與食物的連結,終止節食文化的負能量。在節食風氣橫行的時代,人們的價值觀和情緒深受外在因素左右,進而逐漸喪失「傾聽身體」與「適當回應」的原始本能。隨著限制性飲食對於身心層面造成的影響,當代社會的反節食聲浪進而浮出檯面。直覺飲食透過人類本能的內在知覺,將身體、食物、心靈三者連結,真實地尊重、滿足個體的飲食需求,以最根本的方式維持身心健康。