HÁBITOS SALUDABLES

La adolescencia es una etapa en la que debes prestar especial atención tanto a lo que comes como a las actividades que realizas a diario. Tu cuerpo está cambiando muy rápidamente y muchas veces puedes tener dudas sobre lo que debes comer o qué actividad debes realizar. Ahora que empiezas a tomar tus propias decisiones es bueno que conozcas qué hábitos te van a ayudar a desarrollarte correctamente. ¿Sabes qué hacer para crecer de manera saludable? Te ayudamos a que sepas disfrutar de esta nueva fase de tu vida.

¿Cómo trataremos esta información? Pues fácil, hemos decidido utilizar la web kahoots.com, la cual permite examinar los conocimientos de los alumnos, de forma divertida, además hemos optado por realizar actividades deportivas fuera del centro.

La comida y la alimentación es asico para unos buenos hábitos pero, ¿qué ocurre con el consumo de sustancias nocivas y adictivas?

Para ello hemos preparado diversas sesiones en las que trataremos este problema.

En las actividades deportivas realizadas, hemos decidido tanto aprovechar las instalaciones que nos rinda el barrio en el que se encuentra ubicado el centro, como el paraje natural más cercano, pudiendo disfrutar de la naturaleza. Estas actividades fomentan una mejor relación no solo entre los alumnos, sino también entre alumnos y profesores, al estar en un ambiente mucho más relajado, además de obviamente, promover la salud. A continuación os dejamos algunas imágenes de estas actividades.