I SESIÓN

Comienza nuestro viaje a Oz. En la primera sesión, hemos introducido el proyecto informando a los alumnos/as sobre la historia del “Mago de Oz”, a través de un cuento de dibujos animados. Después tras finalizarlo, hemos hablado de los personajes y hemos preparado la sesión y las actividades.

Fecha de realización: Octubre

Descripción de la actividad:

1. “ESPEJITO, ESPEJITO…” 

He presentado una caja cerrada con un espejo dentro. Lancé una pregunta a todos diciendo que dentro estaba mi mayor tesoro...¿Cuál podría ser?.  Un tesoro único y especial. Se lo he ido abriendo uno por uno, sin decir nada al resto y descubrieron que eran ellos mismos. 

Después de esto, se explicó qué es el autoconcepto. Primero hablamos que todos tenemos las mismas partes en la cara pero nuestros rasgos y piel son distintas. Tras la dinámica, calcaron su mano en un folio que titularon los 5 sentidos. Y en cada dedo anotararon: una cosa que le gustar ver, otra tocar, otra oler, otra saborear y otra escuchar. Esto iniciará el tema de las cualidades y así conocernos un poco mejor. Lo pusimos en común.

Alumnado participante: 4ºA

Docente/s participante/s (nombre y apellidos): Esther Montes Audjie

Persona/s  y entidad/es no docente/s participante/s: 

Metodología/s activa/s empleada/s: ABP

Dificultades encontradas y cambios realizados para solventarlas: Ninguna

Resultados: Adquisición de conceptos relacionados con el autoconcepto propio y el de los demás

Evaluación final de la actividad: Positiva

Evidencias:

II SESIÓN

Para enlazar con la sesión anterior, tal como hablamos de nuestros rasgos...hoy los he explicado lo que son las cualidades. Después hemos comenzado con la actividad.

Fecha de realización: Octubre

Descripción de la actividad:

2.  “EL FOCO” 

Se ha dividido la clase en pequeños grupos y se han sentado en círculo.  A cada grupo le di un rotulador y tantas notas adhesivas como miembros eran. Entonces cada uno de ellos salía al centro de su círculo y los demás escribían una cualidad en una nota que la iban pegando en la camiseta y así con cada miembro.

Cando todos terminaron, nos sentamos todos en círculo, poniéndolo en común, leyendo las cualidades que los compañeros los habían escrito y yo añadí a cada uno una más.

Alumnado participante: 4ºA

Docente/s participante/s (nombre y apellidos): Esther Montes Audjie

Persona/s  y entidad/es no docente/s participante/s: 

Metodología/s activa/s empleada/s: ABP

Dificultades encontradas y cambios realizados para solventarlas: Ninguna

Resultados: Adquisición de conceptos relacionados con el autoconcepto propio y el de los demás

Evaluación final de la actividad: Positiva

Evidencias:

III SESIÓN

Fecha de realización: Octubre

Descripción de la actividad:

3. "MI YO COLLAGE"

En esta actividad el alumno ha plasmado en forma de collage ( con recortes de revistas, dibujos, plantillas...) sus gustos y preferencias con el fin de conocerse mejor a sí mismo y darse a conocer al resto de la clase de una forma original.

Alumnado participante: 4ºA

Docente/s participante/s (nombre y apellidos): Esther Montes Audjie

Persona/s  y entidad/es no docente/s participante/s: 

Metodología/s activa/s empleada/s: ABP

Dificultades encontradas y cambios realizados para solventarlas: Ninguna

Resultados: Adquisición de conceptos relacionados con el autoconcepto propio y el de los demás

Evaluación final de la actividad: Positiva

Evidencias:

IV SESIÓN

Fecha de realización: Noviembre

Descripción de la actividad:

4. "RUEDA DE PREGUNTAS HIPOTÉTICAS"

Todos sentados en círculo, en esta actividad se dispone de tarjetas sobre preguntas hipotéticas que se lanza a los alumnos o a algunos de ellos en particular, ya que se acompaña con una canción de corro .Aquí  se descubre mucho sobre las personalidades de cada uno. 

Alumnado participase: 4ºA

Docente/s participante/s (nombre y apellidos): Esther Montes Audjie

Persona/s  y entidad/es no docente/s participante/s: 

Metodología/s activa/s empleada/s: ABP

Dificultades encontradas y cambios realizados para solventarlas: Ninguna

Resultados: Adquisición de conceptos relacionados con el autoconcepto propio y el de los demás

Evaluación final de la actividad: Positiva

Evidencias:

SESIÓN V. 

Fecha de realización: Noviembre

Descripción de la actividad:

5."MI SPOT PUBLICITARIO"

Los alumnos/as han creado un anuncio sobre ellos mismos. En él han puesto sus virtudes y gustos, hasta se han puesto... ¡Un eslogan!. Ha sido una actividad muy divertida en las que han disfrutado muchísimo.

Alumnado participase: 4ºA

Docente/s participante/s (nombre y apellidos): Esther Montes Audjie

Persona/s  y entidad/es no docente/s participante/s: 

Metodología/s activa/s empleada/s: ABP

Dificultades encontradas y cambios realizados para solventarlas: Ninguna

Resultados: Adquisición de conceptos relacionados con el autoconcepto propio y el de los demás

Evaluación final de la actividad: Positiva

Evidencias:

SESIÓN VI

Fecha de realización: Noviembre

Descripción de la actividad:

6."¡UP!

En esta actividad como cierre ya de la competencia sobre el autoconcepto desarrollada desde que comenzamos el proyecto, se ha repartido a los niños/as una ficha con unas preguntas sobre ellos mismos  que sintetizan lo que son. Después las han metido en un globo y sin saber donde estaba el papel de cada uno, han  explotado  un globo al azar  y han tenido que averiguar de qué compañero/a se trataba.

 Alumnado participase: 4ºA

Docente/s participante/s (nombre y apellidos): Esther Montes Audjie

Persona/s  y entidad/es no docente/s participante/s: 

Metodología/s activa/s empleada/s: ABP

Dificultades encontradas y cambios realizados para solventarlas: Ninguna

Resultados: Adquisición de conceptos relacionados con el autoconcepto propio y el de los demás

Evaluación final de la actividad: Positiva

Evidencias:

SESIÓN I

Fecha de realización: OCTUBRE

Descripción de la actividad: 

Viajamos al mundo del Mago de Oz; para ello, leemos el cuento y después realizamos un pequeño debate sobre la historia y sobre cada uno de los personajes, para entender cómo eran, qué les preocupaba, qué buscaban...

Ponemos el primer personaje del proyecto  en el aula: Dorothy y les anuncio que nos acompañará  durante todo el trimestre para ayudarnos a conocernos mejor .

Hacemos una dinámica de grupo para que entiendan cómo lo que decimos o hacemos sobre los demás influye en su AUTOCONCEPTO

Alumnado participase: 1º  B

Docente/s participante/s (nombre y apellidos): Ana Belén Marchena Casco

Metodología/s activa/s empleada/s: ABP

Dificultades encontradas y cambios realizados para solventarlas: Ninguna

Resultados: Esta actividad sirve como motivación y elemento disparador para iniciar el proyecto de la Red de salud mental y educación emocional. Les ha gustado mucho y han surgido reflexiones muy interesantes sobre los diferentes personajes, siempre teniendo en cuenta que estoy trabajando con niños y niñas de 6 años.

Evaluación final de la actividad: Les causa curiosidad saber qué vamos a ir poniendo en la imagen de Dorothy y qué actividades vamos a hacer sobre todo ello. El inicio del proyecto ha resultado interesante, positivo y motivador para el alumnado.

Evidencias:

SESIÓN II

Fecha de realización: OCTUBRE, varias sesiones de área transversal.

Descripción de la actividad: Siguiendo con el trabajo del  AUTOCONCEPTO  y relacionándolo con el proyecto de la Edad Media que tenemos en el centro, el alumnado de 1º de primaria va a llevar a cabo el proyecto de "La pandilla de Flami, el dragón juguetón". 

Para ello, vemos la película. "Cómo entrenar a tu dragón I" durante varias sesiones.

"Cómo entrenar a tu dragón" muestra cómo el protagonista, Hipo, aprende a aceptar quién es, en lugar de intentar encajar con lo que otros esperan de él.  Hipo descubre que ser diferente puede ser algo muy especial y valioso.  A partir de esta idea, trabajamos con el alumnado cómo el autoconcepto se construye aceptando sus fortalezas y debilidades, y valorando que cada uno es único y singular. 

Alumnado participante: 1º A y  B

Docente/s participante/s (nombre y apellidos): Ana Belén Marchena Casco

Metodología/s activa/s empleada/s: ABP

Dificultades encontradas y cambios realizados para solventarlas: NInguna en especial.

Resultados: Esta actividad les ha gustado mucho

Evaluación final de la actividad: Al principio, a los niños y niñas de 6 años les cuesta mucho percibir con claridad las emociones de los personajes de la película, su forma de ser, etc, pero hablando y debatiendo después de cada sesión, poco a poco han ido hablando más sobre ello y llevándolo a su terreno personal.

Evidencias:

SESIÓN II

Fecha de realización: Noviembre

Descripción de la actividad:  “EL FOCO” 

He dividido la clase en pequeños grupos . A cada grupo le he dado  un rotulador y tantas notas adhesivas como miembros eran. 

Un miembro del grupo se pone de pie y los demás escriben una cualidad del niño/a que está de pie y se lo pegan en la espalda. El niño o niña que está de pie intenta averiguar qué compañero ha escrito esas cualidades sobre él o ella. Cuando lo averigua se pone en pie otro compañero/a y repiten el juego. Una vez todos han recibido notas de sus compañeros/as, yo añado otra cualidad sobre cada uno.

Alumnado participante: 3º A

Docente/s participante/s (nombre y apellidos): Ana belén Navarro Gutiérrez

Persona/s  y entidad/es no docente/s participante/s: 

Metodología/s activa/s empleada/s: ABP

Dificultades encontradas y cambios realizados para solventarlas: Ninguna

Resultados: Autoconcepto y autoestima.

Evaluación final de la actividad: Positiva

SESIÓN III

Fecha de realización: Diciembre

Descripción de la actividad: "RUEDA DE PREGUNTAS HIPOTÉTICAS"

En una cajita tenemos preguntas hipotéticas. Todos los alumnos/as se sientan en círculo y por turnos van sacando una pregunta hipotética de la caja. Responden a la pregunta que les toca y pueden hacerles esa misma pregunta al resto del grupo.Aquí  se descubre mucho sobre las personalidades de cada uno. 

Alumnado participase: 3ºA

Docente/s participante/s (nombre y apellidos): Ana Belén Navarro Gutiérrez

Persona/s  y entidad/es no docente/s participante/s: 

Metodología/s activa/s empleada/s: ABP

Dificultades encontradas y cambios realizados para solventarlas: Ninguna

Resultados: Adquisición de conceptos relacionados con el autoconcepto. Nos conocemos un poquito más a nosotros mismos y a los demás.

Evaluación final de la actividad: Positiva

Evidencias:

SESIÓN I

Hemos presentado la siguiente competencia emocional "inaugurando" nuestro rincón de la calma, al cual podrán ir cuando lo necesiten, será un lugar donde conectar con ellos mismos, que invite a la calma y a sentirse bien. Se irá decorando con carteles con frases motivadoras, diseñados por ellos mismo. Lo iremos llenando con materiales y recursos de autogestión.

Actividad I

Fecha de realización: Enero

Descripción de la actividad:

1. “LA BOTELLA DE LA CALMA” 

Cada alumno/a ha creado una botella de la calma con una botella de plástico, agua y purpurina. A partir de ahora la usarán cuando necesiten calmarse después de una actividad movida, después del recreo...

Alumnado participante: 4ºA

Docente/s participante/s (nombre y apellidos): Esther Montes Audjie

Persona/s  y entidad/es no docente/s participante/s: 

Metodología/s activa/s empleada/s: ABP

Dificultades encontradas y cambios realizados para solventarlas: Ninguna

Resultados: Adquisición de conceptos relacionados con la autorregulación.

Evaluación final de la actividad: Positiva

Evidencias:

SESIÓN II

Actividad II

Fecha de realización: Enero

Descripción de la actividad:

2. "NUESTRA CAJA DE RECUERDOS". 

Cada alumno/a ha decorado una caja, en la cuál guardarán todos sus "tesoros"; es decir,  todos aquellos objetos que los hacen sentir bien: amuletos, fotos... La han presentado al resto de la clase y las irán poniendo en el rincón de la calma. 

Alumnado participante: 4ºA

Docente/s participante/s (nombre y apellidos): Esther Montes Audije

Persona/s  y entidad/es no docente/s participante/s: 

Metodología/s activa/s empleada/s: ABP

Dificultades encontradas y cambios realizados para solventarlas: Ninguna

Resultados: Adquisición de conceptos relacionados con la autorregulación.

Evaluación final de la actividad: Positiva

Evidencias:

SESIÓN III

Fecha de realización: Febrero

Descripción de la actividad:

3. ¿QUÉ SIENTE TU CORAZÓN?

En esta actividad hemos abierto nuestro corazón a los demás, mostrándonos vulnerables para poder encontrar soluciones entre todos e ir sanando heridas. Lo primero que hemos hecho ha sido dibujar cada uno su corazón en un folio, después por turnos íbamos arrugando un poco nuestro corazón hasta hacerlo una bola con aquellas cosas que nos hacían daño y cómo reaccionábamos a eso: "Me duele que se metan con mi físico", "me duele que me comparen"... al final entre todos buscábamos soluciones a esas emociones y situaciones volviendo a plegar nuestro corazón. Así observaban que aunque el corazón volvía a estar bien la hoja quedaba arrugada que así es como queda muchas veces nuestro corazón., dañado.

Alumnado participante: 4ºA

Docente/s participante/s (nombre y apellidos): Esther Montes Audije

Persona/s  y entidad/es no docente/s participante/s: 

Metodología/s activa/s empleada/s: ABP

Dificultades encontradas y cambios realizados para solventarlas: Ninguna

Resultados: Adquisición de conceptos relacionados con la autorregulación.

Evaluación final de la actividad: Positiva

Evidencias:

SESIÓN I

Fecha de realización: Febrero

Descripción de la actividad: ¿QUÉ SIENTE TU CORAZÓN?

En primer lugar los alumnos/as han dibujado su corazón en un folio. Lo han dibujado según ellos lo imaginan. 

A continuación, por turnos, han enseñado su dibujo a los demás y han arrugado un poquito su dibujo a la vez que decían algo que les hacía sentir mal, hasta hacerlo una bola. Entre todos/as hemos buscado soluciones a los problemas y emociones  planteadas. A la vez que iban sintiéndose mejor han  ido estirando el folio de nuevo.Así observaban que aunque el corazón volvía a estar bien, la hoja quedaba arrugada. Así  es como queda muchas veces nuestro corazón en ocasiones, dañado . Hemos hablado de la importancia de la empatía.

Alumnado participante: 3ºA

Docente/s participante/s (nombre y apellidos): Ana Belén Navarro Gutiérrez

Persona/s  y entidad/es no docente/s participante/s: 

Metodología/s activa/s empleada/s: ABP

Dificultades encontradas y cambios realizados para solventarlas: Ninguna

Resultados: Adquisición de conceptos relacionados con la autorregulación.

Evaluación final de la actividad: Positiva

SESIÓN II

Fecha de realización: Marzo

Descripción de la actividad: "DADO YOGA"

Disponemos de un dado y una tabla de yoga con diferentes posturas. El juego es sencillo. Consiste en lanzar el dado y realizar la postura que indica.

Alumnado participante: 3ºA

Docente/s participante/s (nombre y apellidos): Ana Belén Navarro Gutiérrez

Metodología/s activa/s empleada/s: ABP

Dificultades encontradas y cambios realizados para solventarlas: Ninguna

Resultados: Adquisición de conceptos relacionados con la autorregulación. La actividad ha sido muy relajante. Se concentraron muy bien.

Evaluación final de la actividad: Positiva

SESIÓN III

Fecha de realización: Marzo

Descripción de la actividad: PROCESO LO QUE SIENTO. La actividad consiste en hacer una ficha contestando a preguntas sobre qué sienten  cuando se enojan y qué respuestas dan a ese sentimiento. Han compartido sus sentimientos de forma oral y a continuación lo han plasmado en su ficha. A continuación han hecho una ficha que consistía en seguir trazos para realizar figuras. Al terminar han comentado que les ha resultado relajante.

Alumnado participante: 3ºA

Docente/s participante/s (nombre y apellidos): Ana Belén Navarro Gutiérrez

Metodología/s activa/s empleada/s: ABP

Dificultades encontradas y cambios realizados para solventarlas: Algunos alumnos presentan dificultades al expresar por escrito lo que sienten. Les ha llevado tiempo pensar y plasmarlo en el papel.

Resultados: Adquisición de conceptos relacionados con la autorregulación.

Evaluación final de la actividad: Positiva.

SESIÓN IV

Fecha de realización: Abril

Descripción de la actividad: MI PLAYLIST DE LAS EMOCIONES. Hemos comenzado hablando del poder de la música. El debate se ha iniciado comentando que a veces utilizamos  la música para cambiar nuestro estado de ánimo. Se les hace entrega de una ficha para que escriban sobre cuál es su canción preferida, qué música les hace sentir bien, les relaja, les recuerda a alguien o les hace llorar...

Alumnado participante: 3ºA

Docente/s participante/s (nombre y apellidos): Ana Belén Navarro Gutiérrez

Metodología/s activa/s empleada/s: ABP

Dificultades encontradas y cambios realizados para solventarlas: Ninguna

Resultados: Adquisición de conceptos relacionados con la autorregulación.

Evaluación final de la actividad: Positiva.

SESIÓN V

Fecha de realización: Abril

Descripción de la actividad: Rincón de la CALMA.

Hemos concluido esta competencia emocional ,inaugurando nuestro rincón de la calma, al cual podrán ir cuando lo necesiten.Será un lugar donde conectar con ellos mismos, que invite a la calma y a sentirse bien. Se ha decorado con carteles con frases motivadoras, algunas de ellas diseñadas por ellos mismos. Lo irán completando con materiales y recursos de autogestión durante el trimestre.

Alumnado participante: 3ºA

Docente/s participante/s (nombre y apellidos): Ana Belén Navarro Gutiérrez

Metodología/s activa/s empleada/s: ABP

Dificultades encontradas y cambios realizados para solventarlas: Ninguna

Resultados: Adquisición de conceptos relacionados con la autorregulación.

SESIÓN IV

Fecha de realización: Marzo

Descripción de la actividad: "DIARIO DE GARABATOS"

Hoy hemos realizado un un librito de garabatos que usaremos en aquellos momentos de enfado e ira, plasmando esas emociones en garabatos libres. Una vez descargada la rabia, la mente suele calmarse, por lo tanto volverán a esa garabato y con otro color empezarán a embellecerlo con trazos curvos y colores que te devuelven a la calma. ¡Han salido creaciones muy interesantes!

Alumnado participante: 4ºA

Docente/s participante/s (nombre y apellidos): Esther Montes Audije

Metodología/s activa/s empleada/s: ABP

Dificultades encontradas y cambios realizados para solventarlas: Ninguna

Resultados: Adquisición de conceptos relacionados con la autorregulación.

Evaluación final de la actividad: Positiva

SESIÓN V

Fecha de realización: Marzo

Descripción de la actividad: "TU VOZ, MI VOZ"

Con motivo del Día de la Mujer, los alumnos/as han  realizado una entrevista grabada a una mujer de su familia. Después las hemos escuchado en clase y hemos pegado una foto de cada en un folio de color con los consejos que cada una de ellas los han dado.  Las hemos colgado en el pasillo, donde podrán verlas siempre que quieran o lo necesiten. Ha sido una actividad muy emotiva y especial.

Alumnado participante: 4ºA

Docente/s participante/s (nombre y apellidos): Esther Montes Audije

Metodología/s activa/s empleada/s: ABP

Dificultades encontradas y cambios realizados para solventarlas: Ninguna

Resultados: Adquisición de conceptos relacionados con la autorregulación.

Evaluación final de la actividad: Positiva

SESIÓN VI

Fecha de realización: Marzo

Descripción de la actividad: "NUESTRO JARDÍN ZEN: El orden del viento"

Cada alumno/a ha hecho su propio jardín Zen con un plato de cartón, piedras y elementos decorativos. Se trata de un ejercicio activo de mindfulness que ayuda a calmar el sistema nervioso y recuperar el equilibrio en momentos de estrés. 

Alumnado participante: 4ºA

Docente/s participante/s (nombre y apellidos): Esther Montes Audije

Metodología/s activa/s empleada/s: ABP

Dificultades encontradas y cambios realizados para solventarlas: Ninguna

Resultados: Adquisición de conceptos relacionados con la autorregulación.

Evaluación final de la actividad: Positiva

SESIÓN VI

Fecha de realización: Abril

Descripción de la actividad: "DADO YOGA"

En esta actividad tan dinámica hemos jugado con dos dados y una tabla con diferentes combinaciones de números y su correpondiente figura. Ha sido muy divertido y liberador.

Alumnado participante: 4ºA

Docente/s participante/s (nombre y apellidos): Esther Montes Audije

Metodología/s activa/s empleada/s: ABP

Dificultades encontradas y cambios realizados para solventarlas: Ninguna

Resultados: Adquisición de conceptos relacionados con la autorregulación.

Evaluación final de la actividad: Positiva

SESIÓN I

Fecha de realización: Febrero

Descripción de la actividad: “EL LEÓN QUE APRENDIÓ A SER VALIENTE”

Para introducir al alumnado en el concepto de autorregulación emocional, se comenzará con la narración del cuento “El león que aprendió a ser valiente”, basado en el personaje del León Cobarde de El maravilloso mago de Oz.

A través de esta historia, el alumnado conocerá a un león grande y fuerte que, a pesar de su apariencia, cree que no es valiente porque siente miedo con facilidad. Esta inseguridad le lleva a pensar que hay algo malo en él. Durante su viaje junto a Dorothy y sus amigos hacia la Ciudad Esmeralda, el león vive diversas situaciones difíciles en las que, aunque siente miedo, no huye: ayuda a sus compañeros, afronta peligros y demuestra valentía en numerosas ocasiones. Finalmente, aprende una valiosa lección: ser valiente no significa no tener miedo, sino actuar a pesar de él, y descubre que el valor siempre estuvo dentro de sí mismo.

Tras la lectura, se realizará un pequeño debate o asamblea en el que el alumnado podrá reflexionar y compartir qué miedos tiene cada uno, cómo suele reaccionar ante ellos y qué estrategias pueden ayudarles a afrontarlos de manera más adecuada.

Para finalizar la actividad, se colocará la imagen del león junto a Dorothy en un lugar visible del aula como recordatorio visual del mensaje trabajado: todos sentimos miedo en algún momento, pero podemos aprender a gestionarlo y actuar con valentía.

Alumnado participante: 5ºA y 5ºB

Docente/s participante/s (nombre y apellidos): Ana Utrero Murillo

Metodología/s activa/s empleada/s: ABP

Dificultades encontradas y cambios realizados para solventarlas: Ninguna

Resultados: Reconocimiento de algunas emociones.

Evaluación final de la actividad: Positiva

SESIÓN II

Fecha de realización: Febrero

Descripción de la actividad: “EL SEMÁFORO DE LAS EMOCIONES”

Para trabajar la autorregulación emocional, se dibujará un semáforo en la pizarra y, de manera conjunta, se explicará el significado de cada uno de sus colores como estrategia para aprender a gestionar las emociones antes de actuar:

• Rojo: PARO. Me detengo cuando siento una emoción intensa, como enfado, tristeza o frustración, y evito reaccionar impulsivamente.

• Amarillo: PIENSO. Reflexiono sobre lo que estoy sintiendo, qué ha ocurrido y qué opciones tengo para actuar de una manera adecuada.

• Verde: ACTÚO. Elijo la mejor opción para resolver la situación, como hablar con calma, ignorar, pedir ayuda o buscar una solución.

Una vez comprendida la dinámica, se pondrán en común diferentes situaciones cotidianas que puedan generar malestar o conflicto, y se abrirá un pequeño debate para reflexionar sobre cómo solemos actuar ante ellas y cómo podríamos empezar a hacerlo a partir de ahora utilizando esta estrategia.

 Algunos ejemplos de situaciones para trabajar pueden ser:

• “Un compañero o compañera te quita algo. ¿Qué haces en cada color del semáforo?”

• “Sacas una nota en el examen de Lengua más baja de lo que esperabas. ¿Cómo actúas?”

Alumnado participante: 5ºA y 5ºB

Docente/s participante/s (nombre y apellidos): Ana Utrero Murillo

Metodología/s activa/s empleada/s: ABP

Dificultades encontradas y cambios realizados para solventarlas: Ninguna

Resultados: Con esta actividad se pretende que el alumnado aprenda a identificar sus emociones, controlar impulsos y tomar decisiones más adecuadas ante situaciones difíciles.

Evaluación final de la actividad: Positiva.

SESIÓN III

Fecha de realización: Marzo

Descripción de la actividad: CREACIÓN DE LA “ZONA RESET”

De manera conjunta, el alumnado participará en la creación de un rincón del aula llamado “Zona Reset”, un espacio pensado para “reiniciarnos” cuando lo consideremos necesario, con el objetivo de recuperar la calma, reflexionar y volver a la actividad en mejores condiciones.

En este espacio se incluirán diferentes herramientas de autorregulación emocional trabajadas previamente en clase, como por ejemplo:

• El semáforo de las emociones, para aprender a parar, pensar y actuar de forma adecuada.

• Técnicas de respiración, que ayuden a calmarnos en momentos de nerviosismo, enfado o bloqueo.

• El termómetro emocional, para identificar y expresar cómo nos sentimos en un momento determinado o después de una situación incómoda.

• La pelota antiestrés u otros materiales sensoriales, que permitan liberar tensión y favorecer la relajación.

Además, este rincón se irá personalizando y decorando entre todos con frases positivas, motivadoras y recordatorios que fomenten la calma, la reflexión y el bienestar emocional. Con esta actividad se pretende crear un espacio seguro y accesible dentro del aula que favorezca la autonomía del alumnado en la gestión de sus emociones.

Alumnado participante: 5ºA

Docente/s participante/s (nombre y apellidos): Ana Utrero Murillo

Metodología/s activa/s empleada/s: ABP

Dificultades encontradas y cambios realizados para solventarlas: Ninguna

Resultados: Conocer diferentes técnicas de autorregulación ante una situación que nos genere algún tipo de malestar.

Evaluación final de la actividad: Positiva

SESIÓN IV

Fecha de realización: Marzo

Descripción de la actividad: LA CAJA DE HERRAMIENTAS DE MI CABEZA

Tras la creación de la “Zona Reset”, un espacio del aula con diferentes herramientas y recursos para favorecer la autorregulación emocional (como el semáforo de la calma, el termómetro de emociones, técnicas de respiración o materiales sensoriales), realizaremos una ficha individual llamada “La caja de herramientas de mi cabeza”.

El objetivo de esta actividad es que el alumnado identifique y tome conciencia de los recursos personales que puede utilizar para gestionar sus emociones en diferentes situaciones, incluso cuando no tenga cerca este rincón del aula.

En la ficha, cada alumno deberá reflexionar y señalar:

• Qué estrategias o herramientas le ayudan cuando se siente nervioso, enfadado o bloqueado.

• Qué puede hacer cuando aparecen pensamientos negativos o poco útiles.

• Qué acciones puede llevar a cabo para sentirse mejor y recuperar la calma.

• Y a qué personas puede recurrir para pedir ayuda o apoyo cuando lo necesite.

Alumnado participante: 5ºA

Docente/s participante/s (nombre y apellidos): Ana Utrero Murillo

Metodología/s activa/s empleada/s: ABP

Dificultades encontradas y cambios realizados para solventarlas: Ninguna

Resultados: interiorización de estrategias de autorregulación y desarrollo de mayor autonomía para gestionar sus emociones tanto dentro como fuera del aula.

Evaluación final de la actividad: Positiva.

SESIÓN I

Fecha de realización: Marzo

Descripción de la actividad: Presentación de la nueva competencia emocional y del personaje.

Hemos realizado posteriormente una dinámica grupal, sentados todos en círculo, sobre que sabían  sobre la autoestima. Después cada uno ha dicho que es lo que más le gusta de ellos mismos, a nivel físico y emocional. Hemos terminado dando una opinión entre todos, positiva de cada uno. Para implicar a la familia los he dado un notita donde sus familiares debían apuntar también algo bueno sobre ellos. Lo colgaremos en clase.

Alumnado participante: 4ºA

Docente/s participante/s (nombre y apellidos): Esther Montes Audije

Metodología/s activa/s empleada/s: ABP

Dificultades encontradas y cambios realizados para solventarlas: Ninguna

Resultados: Adquisición de conceptos relacionados con la autoestima

Evaluación final de la actividad: Positiva

SESIÓN II

Fecha de realización: Abril

Descripción de la actividad: "LA FOTO DE MI RETRATO"

¿Qué nos inspira o nos transmite la persona que tenemos delante? En esta actividad han tenído que plasmar ésto, o bien a través del retrato del compañero/a que los había tocado o bien a través de colores o palabras. Yo también he realizado mi dibujo, mi propio jardín y ellos, mis flores.

Alumnado participante: 4ºA

Docente/s participante/s (nombre y apellidos): Esther Montes Audije

Metodología/s activa/s empleada/s: ABP

Dificultades encontradas y cambios realizados para solventarlas: Ninguna

Resultados: Adquisición de conceptos relacionados con la autoestima

Evaluación final de la actividad: Positiva

SESIÓN III

Fecha de realización: Abril

Descripción de la actividad: "ESCÁNER DE CORAZONES:GAFAS DE RAYOS X"

Este mes nos hemos iniciado en una actividad muy bonita. Nuestras gafas de ver el bien, que unidas con la Lengua de Signos, nos ayudan a observar todas aquellos actos de bondad que vemos en nuestros compañeros/as. 

Cada día, un alumno/a llevará las gafas a lo largo del día, al terminar la mañana, nos dirá en quien se ha fijado, le hará la acción que ha visto en él o ella en lengua de signos: amabilidad, esfuerzo, compañerismo... y le dará un diploma. Esta actividad durará hasta que todos hayan probado las gafas. 

Alumnado participante: 4ºA

Docente/s participante/s (nombre y apellidos): Esther Montes Audije

Metodología/s activa/s empleada/s: ABP

Dificultades encontradas y cambios realizados para solventarlas: Ninguna

Resultados: Adquisición de conceptos relacionados con la autoestima

Evaluación final de la actividad: Positiva

SESIÓN I

Fecha de realización: Abril

Descripción de la actividad: "Juego de la autoestima"

Tablero con diferentes casillas . El alumnado tira el dado y va avanzanzando por el tablero mientras reflexiona sobre sí mismo, sus pensamientos,sus cualidades y la forma de cuidarse. El objetivo no es llegar al final sino conocerse mejor y aprender a valorarse. Hay que explicarles que no hay respuestas correctas ni incorrectas y que se puede ayudar a alguien si lo necesita. Vamos a escuchar sin juzgar.

Alumnado participante: 3ºA

Docente/s participante/s (nombre y apellidos): Ana Belén Navarro Gutiérrez

Metodología/s activa/s empleada/s: ABP

Dificultades encontradas y cambios realizados para solventarlas: A algunos alumnos/as les ha costado expresarse, pero los compañeros/as han ayudado aportando sus valoraciones positivas.

Resultados: Adquisición de conceptos relacionados con la autoestima.

SESIÓN I

Actividad 1

Fecha de realización: Abril

Descripción de la actividad: “EL ESPANTAPÁJAROS Y EL SUSURRO DE LOS CUERVOS”

Para introducir al alumnado en el concepto de autoestima, se comenzará con la narración del cuento “El espantapájaros y el susurro de los cuervos”, basado en el personaje del Espantapájaros de El maravilloso mago de Oz.

Al escuchar esta historia, los niños trabajan la autoestima al verse reflejados en el conflicto del personaje. En primer lugar, comprenden cómo influye la crítica externa, identificando que muchas de sus propias inseguridades no son reales, sino "voces cuervo" u opiniones negativas de los demás que han terminado por creerse. Además, la intervención del León les enseña a basar su valor en hechos reales y no en etiquetas, demostrándoles que sus capacidades e inteligencia ya existen dentro de ellos a través de las cosas que hacen día a día. Finalmente, el cuento impulsa un cambio en su autodiálogo positivo, ya que el gesto del Espantapájaros de silenciar a los cuervos les demuestra que ellos mismos tienen el poder de ignorar los comentarios dañinos para empezar a confiar en sus propias ideas y decisiones.

Tras la lectura, se realizará un pequeño debate o asamblea en el que el alumnado podrá reflexionar y compartir qué miedos tiene cada uno, cómo suele reaccionar ante ellos y qué estrategias pueden ayudarles a afrontarlos de manera más adecuada.

Para finalizar la actividad, hemos colocado la imagen del Espantapájaros junto a Dorothy y el León en un lugar visible del aula como recordatorio visual del mensaje trabajado, que es que nuestro valor e inteligencia no dependen de lo que los demás digan de nosotros, sino de que aprendamos a confiar en la capacidad que ya vive en nuestro interior.

Alumnado participante: 5ºA 

Docente/s participante/s (nombre y apellidos): Ana Utrero Murillo

Metodología/s activa/s empleada/s: ABP

Dificultades encontradas y cambios realizados para solventarlas: Ninguna

Resultados: Transformación de nuestras inseguridades en autoconfianza.

Evaluación final de la actividad: Positiva

Actividad 2

Descripción de la actividad: "El nido de los cuervos"

Después de escuchar el cuento, se entrega a cada alumno una tira de papel marrón ("paja"). De forma completamente anónima, cada uno escribe una frase negativa o etiqueta que haya escuchado de otros o que se diga a sí mismo (ej: "no se me da bien dibujar", "soy lento").

Después arrugan sus papeles y los lanzan a una papelera central llamada "El Nido" y les explico que esas ideas son "paja vieja" que no los define. Finalmente, se vacía el nido de forma simbólica para limpiar la mente.

Al escribir sus inseguridades de forma anónima y lanzarlas al nido, los alumnos externalizan sus complejos, dándose cuenta de que esas críticas no forman parte de su identidad y que tienen el poder de soltar la carga de las opiniones ajenas. 

"Las palabras negativas de los demás son solo paja vieja que puedes decidir sacar de tu mente para dejar espacio a tu verdadero valor." 

Alumnado participante: 5ºA 

Docente/s participante/s (nombre y apellidos): Ana Utrero Murillo

Metodología/s activa/s empleada/s: ABP

Dificultades encontradas y cambios realizados para solventarlas: Ninguna

Resultados: los alumnos consiguen liberar la presión de las etiquetas externas, logrando una imagen personal más limpia y un ambiente grupal de empatía al compartir de forma colectiva sus vulnerabilidades. 

Evaluación final de la actividad: Positiva

SESIÓN II

Fecha de realización: Mayo

Descripción de la actividad: "El escáner cerebral"

Se reparte a cada alumno una ficha con la silueta del órgano del cerebro. Los alumnos deben buscar y escribir dentro de la silueta 3 "Evidencias de Inteligencia". Deben ser momentos reales de su día a día donde resolvieron con éxito un problema o reto (ej: "ayudé a montar un mueble", "entendí un mapa", "resolví un conflicto entre amigos").

El objetivo principal es que aprendan a basar la autoestima en hechos y logros propios y no en opiniones ajenas. Al buscar pruebas reales de sus capacidades, los alumnos cambian el foco de atención: dejan de centrarse en lo que creen que les falta (la paja) y empiezan a construir un autoconcepto sólido basado en hechos objetivos, reconociendo que la inteligencia tiene muchas formas. 

"Tus logros reales son las pruebas de que tienes una mente brillante capaz de superar cualquier reto." 

Alumnado participante: 5ºA 

Docente/s participante/s (nombre y apellidos): Ana Utrero Murillo

Metodología/s activa/s empleada/s: ABP

Dificultades encontradas y cambios realizados para solventarlas: Ninguna

Resultados: Los alumnos logran identificar y validar sus propias habilidades cognitivas y prácticas, reforzando su autoeficacia y aprendiendo a valorarse por lo que hacen y consiguen de forma autónoma. 

Evaluación final de la actividad: Positiva

SESIÓN I

Fecha de realización: Mayo

Descripción de la actividad: "Marcianos". Los alumnos/as ven un vídeo con mensajes motivadores. 

https://www.youtube.com/watch?v=QtGB3JvdJHw.

 A continuación a cada alumno/a se le da un trozo de cartulina donde escribirán alguna frase que les haya gustado del vídeo . Además van a completar sus cartulinas escribiendo sobre ellos. Van a responder a tres preguntas. ¿Qué quiero ser? (cualidades), ¿Qué quiero hacer? (Habilidades ) y ¿Qué quiero tener?(metas).

El objetivo principal es que aprendan a valorarse a sí mismos, manteniendo el interés y el deseo de avanzar hacia una meta. Estos mensajes positivos hacia  ellos mismos favorecen la autoestima y la confianza ,favoreciendo la constancia y los hábitos positivos para conseguir sus metas.

Docente/s participante/s (nombre y apellidos): Ana Belén Navarro Gutiérrez

Metodología/s activa/s empleada/s: ABP

Dificultades encontradas y cambios realizados para solventarlas: ninguna.

Evaluación final de la actividad: Positiva

Evidencias:

SESIÓN I

Actividad 1

• Fecha de realización: Mayo

• Descripción de la actividad: “EL LATIDO DE LA HISTORIA Y DEBATE DE LAS EMOCIONES” 

Se introduce el concepto de motivación mediante la lectura grupal del cuento breve “El Hombre de Hojalata y el despertar del corazón”. Tras la lectura, se abre una asamblea en la que los alumnos debaten sobre la apatía y la desgana en su día a día, compartiendo qué situaciones los bloquean y qué estrategias los ayudan a recuperar el entusiasmo. Para terminar, se asienta de forma oral el mensaje de la sesión: que la motivación nace del interior al descubrir lo que nos ilusiona.

• Alumnado participante: 5ºA

• Docente/s participante/s (nombre y apellidos): Ana Utrero Murillo

• Metodología/s activa/s empleada/s: ABP

• Dificultades encontradas y cambios realizados para solventarlas: Ninguna

• Resultados: Comprensión del concepto de motivación intrínseca y fortalecimiento de la empatía grupal.

• Evaluación final de la actividad: Positiva

Actividad 2

• Descripción de la actividad: "EL ACEITE DE MIS SUEÑOS" 

A raíz del debate, los alumnos dibujan una aceitera mágica en sus cuadernos y redactan un texto corto indicando tres aficiones personales (ej: deporte, música o lectura) que les devuelven la energía cuando están aburridos o tristes. La docente les explica que estas pasiones son el "aceite" que evita que se oxiden. Al plasmar sus fuentes de interés, los niños localizan recursos propios para combatir la apatía. "Tus pasiones son el aceite que mantiene tu mente en movimiento y evita que te oxides."

• Alumnado participante: 5ºA

• Docente/s participante/s (nombre y apellidos): Ana Utrero Murillo

• Metodología/s activa/s empleada/s: ABP

• Dificultades encontradas y cambios realizados para solventarlas: Ninguna

• Resultados: Los alumnos consiguen localizar sus propios recursos emocionales contra la desmotivación, logrando una lista personalizada de incentivos y potenciando la producción de textos escritos reflexivos.

• Evaluación final de la actividad: Positiva

SESIÓN II

Actividad 1

• Fecha de realización: Junio

Descripción de la actividad: "MI MOTOR DE IMPULSOS" 

• Se entrega a cada alumno la silueta de un corazón dividido en cuatro partes. En ellas deben escribir de forma guiada cuatro propósitos concretos: un reto para este año, alguien a quien quieren ayudar, un logro propio del que estén orgullosos y su mayor sueño futuro. Con esta tarea, los alumnos proyectan sus metas a corto y largo plazo, aprendiendo a basar su autoeficacia en la superación personal y en hechos reales. "Un corazón con metas claras es un motor imparable hacia tus sueños." 

• Alumnado participante: 5ºA

• Docente/s participante/s (nombre y apellidos): Ana Utrero Murillo

• Metodología/s activa/s empleada/s: ABP

• Dificultades encontradas y cambios realizados para solventarlas: Ninguna

• Resultados: Comprensión del concepto de motivación intrínseca y fortalecimiento de la empatía grupal.

• Evaluación final de la actividad: Positiva