L'ADOLESCENCIA 

Com podem acompanyar emocionalment als nostres fills i filles

• Com podem ajudar-los en aquesta etapa tan complicada? 

• Quines son les seves necessitats? 

• Què podem fer com a pares?

Però, què és realment l’adolescència?

Oficialment l’adolescència és l’etapa compresa entre els 12 i els 18 anys, i etimològicament significa creixement o desenvolupament. Per tant, com el seu nom indica, l’adolescència és l’etapa en la que els nostres fills i filles viuen la difícil tasca de trobar-se a ells mateixos.

L’adolescent deixa de ser infant per convertir-se en adult amb tots els canvis – i crisis prèvies- que això comporta. L’empatia, la paciència i l’assertivitat a l’hora de comunicar-nos amb l’adolescent són més necessàries que mai en l’acompanyament emocional en una fase que tampoc esdevé fàcil per mares i pares, que registren alts nivells d’estrès.

L'acompanyament emocional es basa en el principi de respectar la vida de l’altre, de posar-se al costat sense envair la seva vida. Acompanyar és acceptar el moment vital de l’altra persona, en aquest cas en concret de l’adolescent, i tenir la capacitat d’estar present, disponible i sense judici davant qualsevol estat emocional.

Com a mares i pares és important acceptar que les quatre emocions bàsiques -alegria, tristesa, por i ràbia- són vàlides en els adolescents, però també en nosaltres mateixos per entendre molt millor que succeeix en una de les etapes vitals més intenses i difícils.

PERE CLOTET

Des del 2012 treballa juntament amb els nostres amics equins com a facilitadors dels processos psicològics dels seus pacients. Amb ells aconsegueix més eficaçment millores en la capacitat d’expressar emocions, en el control de la conducta, la capacitat d’atenció, i una correcta gestió de la frustració, les pors i, en definitiva, una sana relació amb sí mateix i els altres.

La seva trajectòria com a formador s’inicià en 2011 i des de llavors ha impartit sessions de coaching grupal, comunicació no verbal i educació emocional. En els darrers anys ha centrat les seves formacions en l’educació emocional per a pares i professors, posant la màxima atenció en l’estat emocional de l’infant i deixant en un segon terme els continguts curriculars i els aprenentatges acadèmics.