Forberedelser

Forberedelser før turen:

• Deltagerne må være godt forberedt treningsmessig til å kunne mestre flere lange dager på tur.

• Må kunne kjøre noen lange turer på opptil 7-8 timer for alpeturen og 4-6 timer for de øvrige turene.

• Godt treningsgrunnlag på sykkel er generelt viktig.

• Anbefaler jevnlig sykkel eller spinning på vinteren gjerne som suplement til skitrening. Om dere har rulle så sett gjerne sykkelen på denne og ta 20-30 min rolig på sykkelen etter skituren.

Sjekk sykkelen grundig før avreise - for tips se under "sykkel" og "Teknisk"

Alle må ha egen reiseforsikring gjerne med avbestillingsforsikring. Forsikringen bør også dekke hjemreise ved sykdom eller skade.

Sett dere inn i etappene og sjekk kart for etappene slik at dere er forberedt på hva som venter. Alle som har GPS bør laste ned rutene på forhånd.