L’educació emocional és la capacitat de controlar i reconèixer els sentiments i emocions propis i dels altres, discriminant-los i fer servir aquesta informació per guiar el nostre pensament i les nostres accions.

És a partir d'aquesta educació emocional que nodrim dues intel·ligències molt necessàries per al desenvolupament integral dels nostres infants: la intel·ligència interpersonal i la intrapersonal.

Segons Gardner, les persones tenim 8 intel·ligències, entre les quals hi ha la intrapersonal i la interpersonal. Ambdues intel·ligències formen la intel·ligència emocional.