Fes Zumba amb la cançó "Bailando" de Enrique Iglesias

Extret de: YouTube

Fes Zumba amb la cançó de "Vivir la vida" de Marc Anthony

Extret de: YouTube

Una mica de cardio amb Patry Jordan (Gymvirtual)

Extret de: YouTube

Una mica de cardio amb Patry Jordan (Gymvirtual)

Extret: YouTube

Exercicis de mobilitat amb el monitor d'esport José Manuel Cáceres de l'Ajuntament de Martorell 

Escalfament aeròbic amb la monitora d'esport Araceli Ropero de l'Ajuntament de Martorell

Treball general del cos amb la paret, amb la Raquel Pérez tècnica d’esport de l’Ajuntament de Martorell

Exercicis de Tonificació amb cardiovascular, amb en Sergio Otero tècnic d’esport de l’Ajuntament de Martorell

Petit reportatge sobre ioga en família

Extret de: YouTube

"Viaje al bosque encantado" per divertir-se fent ioga

Extret de: YouTube

"Rugir como un león" per divertir-se fent ioga

Extret de: YouTube

Guia Mindfulness i concentració per a infants i adolescents

Extret de: Fundació Catalunya La Pedrera

MINDFUL KIDS

Extret de: https://www.minilandgroup.com/playminiland/ 

10 Propostes per fer esport amb els infants a casa. 

Extret de Fundesplai.