視 力 保 健

健康促進我最繪-視力保健得獎作品

蕭O澤

李O萱

李O颍

蕭O翔



視力保健主題歌


歌詞創作第一名

601演唱

603演唱

606演唱

607演唱


【視力保健線上宣導】

本次宣導特別邀請110學年度臺南市國語演講比賽第一名的小朋友,分享【視力保健經驗談】。並由護理師補充說明視力保健相關策略。

一、文化國小學生視力不良情形,及近視在台灣的現況。

二、近視的原因:長時間用眼、不當用眼..。

三、護眼行動6招,如3010、戶外活動120、看書距離..等。

四、高度近視併發症。






愛眼六大守則 保護孩子視力


· 資料來源:衛生福利部

· 建檔日期:109-08-26

· 更新時間:109-08-26


9月是開學季,家中孩童又要開始學校課業學習,有些甚至參加課後輔導,這些相對地增加近距離用眼的時間,根據研究結果指出「長時間近距離用眼」是造成學童視力快速惡化的高風險因子。國民健康署呼籲家長,避免安排孩子從事長時間近距離用眼的學習或才藝課程,適度限制孩子近距離用眼時間、增加戶外活動的安排,並趁著開學前帶孩子進行定期視力檢查,一旦發現異常,可及早進行矯治避免視力惡化。


近視不可逆 落實eye眼6原則


近視是疾病,由於學齡前期孩童的用眼習慣來自家長或照顧者(含保姆),為孩子建立近視防治的生活型態,從小即養成正確用眼的好習慣,國民健康署呼籲家長謹守eye眼6原則:


1. 每天戶外活動120分鐘以上

2. 2歲以下避免看螢幕,2歲以上每日不要超過1小時

3. 用眼30分鐘 休息10分鐘

4. 早睡早起充分休息

5. 均衡飲食,天天五蔬果

6. 每年定期1~2次檢查視



視 障 體 驗 課 程



本校融合生命教育,在課堂中,實施視障體驗課程,讓學生知道視障人士生活上的不便,除了更能體諒視障人士之外,也能夠提醒自己愛護眼睛。