視 力 保 健
健康促進我最繪-視力保健得獎作品
蕭O澤
李O萱
李O颍
蕭O翔
視力保健主題歌
視力保健主題歌
歌詞創作第一名
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601演唱
603演唱
606演唱
607演唱
【視力保健線上宣導】
本次宣導特別邀請110學年度臺南市國語演講比賽第一名的小朋友,分享【視力保健經驗談】。並由護理師補充說明視力保健相關策略。
一、文化國小學生視力不良情形,及近視在台灣的現況。
二、近視的原因:長時間用眼、不當用眼..。
三、護眼行動6招,如3010、戶外活動120、看書距離..等。
四、高度近視併發症。
愛眼六大守則 保護孩子視力
9月是開學季,家中孩童又要開始學校課業學習,有些甚至參加課後輔導,這些相對地增加近距離用眼的時間,根據研究結果指出「長時間近距離用眼」是造成學童視力快速惡化的高風險因子。國民健康署呼籲家長,避免安排孩子從事長時間近距離用眼的學習或才藝課程,適度限制孩子近距離用眼時間、增加戶外活動的安排,並趁著開學前帶孩子進行定期視力檢查,一旦發現異常,可及早進行矯治避免視力惡化。
近視不可逆 落實eye眼6原則
近視是疾病,由於學齡前期孩童的用眼習慣來自家長或照顧者(含保姆),為孩子建立近視防治的生活型態,從小即養成正確用眼的好習慣,國民健康署呼籲家長謹守eye眼6原則:
1. 每天戶外活動120分鐘以上
2. 2歲以下避免看螢幕,2歲以上每日不要超過1小時
3. 用眼30分鐘 休息10分鐘
4. 早睡早起充分休息
5. 均衡飲食,天天五蔬果
6. 每年定期1~2次檢查視力
視 障 體 驗 課 程
本校融合生命教育,在課堂中,實施視障體驗課程,讓學生知道視障人士生活上的不便,除了更能體諒視障人士之外,也能夠提醒自己愛護眼睛。