正向心理健康

「心能力2.0幸運憂轉心能力圖卡」：

幫助學生情緒舒緩、憂鬱免疫


教育局局長鄭新輝表示，影響學生的壓力源眾多，不單是課業，還有家庭、人際及各種身心自我議題須面對，憂鬱情緒若長期無法緩解，則往往會演變成嚴重的自殘、自殺事件等令人痛心的社會案件發生。秋冬時節除了加強學校輔導的力量外，也須連結各相關網絡資源，共同成為一股溫暖的力量共同關懷支持本市學子。


學生輔諮中心主任吳永清表示，無論狂風暴雨、黑霧烏雲如何襲來，太陽卻永遠都在！未來學生輔導諮商中心將陸續規劃並推岀心能力系列圖卡，來幫助學生舒展身心，並協助學校作好二級預防的工作，持續成為本市學子的後盾，讓每個孩子都能在歡笑中學習成長、實踐夢想。


發稿單位 ：臺南市政府教育局

新聞聯絡人：學生輔導諮商中心 吳永清主任

在校園裡，孩子們聊天的話題不乏時下最流行的動畫或影集。然而，近年來多部熱門動畫及影集，內容包含大量暴力血腥情節，研究指出觀看血腥暴力內容對孩子身心發展可能產生不良影響，為了幫助孩子健康快樂成長，以下提供一些建議供家長參考:

  • 盡量讓孩子在客廳使用手機或電腦，在臥室內不要擺放電子產品，可避免網路成癮及維持良好睡眠品質。

  • 限制孩子使用電子產品的時間，一天以1-2小時為限。

  • 仔細為孩子篩選適合他的年齡觀看及閱讀的內容。

  • 陪伴孩子一起觀看，針對不適合的內容給予澄清及引導。

  • 多主動關心孩子上網接觸的內容，並留意孩子是否有異常的上網情形。

  • 若無意間觀看不適合的影音媒體，且對孩子身心產生不良影響，可尋求專業協助。

  • 提醒家長務必依照年齡分級規範選擇讓孩子觀看的影音媒體，讓我們一起守護孩子的身心健康。

憂鬱及自殺防治宣導













性別平等教育週活動

◆性平教育暨兒少保護學生宣導：邀請南市婦幼隊到校，針對幼兒園與低年級學生，進行性侵、性騷防治及兒少保護、家暴防治等主題宣講，並結合有獎徵答活動。


◆防治數位性暴力學生宣導：以「杜絕數位性暴力」為主題，採影片欣賞及書寫學習單方式進行。透過老師引導及學習單填答正確與否進行成效評估，包含數位性暴力防治五不、四要、三提醒，若遇上問題如何反應求助，並提供可求助之資源。


◆教師性平教育線上研習(2小時)：校內教師至線上進修平台，修習性平教育相關線上課程，並於修課完成後上傳研習證明。

邀請南市婦幼隊警官到校，針對兒童性侵、性騷防治與如何自我保護進行宣講。

婦幼隊宣講後，進行有獎徵答活動與頒獎。


老師於課堂上進行「防治數位性暴力」宣導。


宣導及影片觀賞後完成學習單。


文化國小110學年度生命教育暨母親節宣導

分站體驗活動位置分配與各關關主