Daily Routines
Las rutinas diarias
Categories
Strategies for Parents
Routine Tasks
Click on the links below for suggestions by category:
Following Directions
Time and Task Management
Timers
Timers can be used to set short-term goals for task completion (for example, "This worksheet should take you about five minutes. Let's set a timer to help you stay on track."). However, please note that every child is different, and some children may find timers stressful to use.
Click on the link below to see 12 different types of timers:
The video above is a free one hour video using a Time Timer.
Click here to learn about the Time Timer app: Time Timer App
Daily Checklists
Using daily checklists for morning and after school routines can help build independent skills and reduce the need for verbal reminders. It can be helpful for children or parents to check off each task when it is completed. Click on the links below for sample checklists:
Executive Functioning Skills
What is Executive Functioning?
Executive functioning (EF) skills are like an air-traffic-control system for the brain. Planning, controlling impulses, and focusing attention are some of the important executive-function skills that help children learn, hold information in their minds, control their actions, and follow a task through to the end. They help with success in school and in life.
Click here to learn about executive functioning milestones for ages 0-6 and to view some ideas for practicing EF skills at home:
Executive Functioning Milestones
Types of EF Skills
Click on the image above to learn about ten different types of executive functioning skills: planning, organization, task initiation, time management, attention, metacognition, working memory, self-control, flexibility, and perseverance.
Practicing EF Skills at Home
We use a variety of executive functioning skills when completing academic work, but the truth is that these skills are actually life skills. We use them all the time in daily chores and tasks, from planning a meal to tidying up a room and so much more. Click on the image above for some ideas for practicing executive functioning skills at home.
Behavioral Strategies
Positive Reinforcement Systems
It’s not easy to keep kids motivated. A system of rewards and consequences at home could be just the incentive your child needs. Click on the link below for seven ideas for putting a system in place.
Using a behavior chart can help motivate children to follow directions and show expected behaviors. For some children, stickers are enough reward. You could also try using stickers as “points” your child can redeem for other rewards.
Click on the image above for a sample behavior chart.
Positive Discipline Strategies
Helping shape your children’s behavior is a key part of being a parent. It can be difficult as well as rewarding. While at times it can be challenging, a few key principles can help. Click on the link below for some tips from the American Academy of Pediatrics (AAP).
Estrategias para los padres
Tareas rutinarias
Haga clic en los enlaces más abajo para obtener sugerencias por categoría:
Manejo de tiempo y tareas
Límites de tiempo
Se pueden utilizar límites de tiempo para establecer objetivos pequeños para completar la tarea (por ejemplo, "Esta página debería tomar unos cinco minutos para completar. Vamos a usar un temporizador para ayudarle a mantenerse en el camino."). Sin embargo, tenga en cuenta que cada niño es diferente, y el uso de temporizadores puede ser estresantes para algunos niños.
Haga clic en el siguiente enlace para ver 12 tipos diferentes de temporizadores:
El video de arriba es un video gratuito de una hora usando el Time Timer.
Haga clic aquí para obtener más información sobre la aplicación Time Timer: Time Timer App
Listas de verificación diarias
El uso de listas de verificación diarias para la rutina de la mañana y después de la escuela puede ayudar a desarrollar habilidades independientes y reducir la necesidad de recordatorios verbales. Puede ser útil para los niños o los padres marcar cada tarea cuando se complete. Haga clic en los enlaces siguientes para ver ejemplos de unas listas de verificación:
Las habilidades para la función ejecutiva
Qué es la función ejecutiva?
Las habilidades para la función ejecutiva son como un sistema de control de tráfico aéreo para el cerebro. La planificación, el control de los impulsos y la concentración de la atención son algunas habilidades para la función ejecutiva que ayudan a los niños a aprender, a retener la información, a controlar sus acciones y a completar una tarea. Ayudan a tener éxito en la escuela y en la vida.
Haga clic aquí para aprender sobre los hitos para la función ejecutiva para las edades de 0 a 6 años y para ver algunas ideas para practicar las habilidades para la función ejecutiva en casa:
Los hitos para la función ejecutiva
Manejo de comportamiento y estrategias
Sistemas de reforzar comportamientos
No es fácil mantener motivados a los niños. Un sistema de recompensas y consecuencias puede ser justo el estímulo que su hijo necesita. Haga clic en el siguiente enlace para ver siete ideas para implementar este sistema.
El uso de una tabla de conducta puede ayudar a motivar a los niños a escuchar instrucciones y mostrar un comportamiento apropiado. Para algunos niños las calcomanías son suficiente recompensa. También puede probar usar estas pegatinas como “puntos” que su hijo puede canjear por otras recompensas.
Haga clic en la imagen de arriba para ver un ejemplo de una table de conducta.
Estrategias positivas de disciplina
Ayudar a moldear la conducta de sus hijos es una parte fundamental de su rol como padre. Puede ser una tarea difícil y también gratificante. Si bien a veces puede plantear desafíos, algunos principios claves pueden ser de utilidad. Haga clic en el siguiente enlace para obtener consejos de la American Academy of Pediatrics (AAP).
