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Nouveautés dans la page Boutique
Retrouvez l'équilibre entre corps et esprit
Stress, fatigue ou tensions ?
Retrouvez énergie, confiance et sérénité avec des méthodes simples et adaptées à vous.
Je suis Céline, facilitatrice en santé mentale, physique et en cohésion d'équipe.
J’accompagne particuliers, entreprises, établissements scolaires et EHPAD pour favoriser :
la relaxation,
la sérénité
la cohésion,
Grâce à des approches douces et innovantes adaptées à chacun.
Chez Zen & Sens, je crois que le bien-être n’est pas un luxe : c’est la base d’une vie harmonieuse et épanouie.
J'habite le Sud Gironde, j'interviens en Nouvelle Aquitaine et en visioconférence partout en France.
Je reste disponible pour en parler et pour toutes demandes.
Pourquoi choisir Zen & Sens ?
Parce que chaque accompagnement est personnalisé.
Parce que j’associe plusieurs approches complémentaires.
Parce que mon objectif n’est pas seulement le bien-être ponctuel mais un changement durable.
Parce que je me déplace tout le temps avec ma bonne humeur, mon sourire et ma bienveillance.
Activités bien-être
Hypnose Conversationnelle en Gironde
Objectif : libérer les blocages, renforcer la confiance en soi, faciliter le changement positif, éliminer les phobies, améliorer le sommeil
Exemples : accompagnement individuel pour gestion du stress, confiance en soi, suppression du besoin de succion pour un enfant, ou transition personnelle et professionnelle...
Gestion du stress & relaxation en entreprise, école, ...
Objectif : apprendre des techniques simples et efficaces pour gérer la pression.
Exemples : respiration, pleine conscience, méthode Yogist well at work pour particuliers et professionnels...
Prévention TMS et bien-être physique en entreprise, école, ...
Objectif : réduire les douleurs et prévenir l’épuisement.
Exemples : ateliers postures avec la méthode Yogist Well at work et pauses actives en entreprise, écoles, ...
Ateliers de cohésion
Objectif : renforcer l’esprit d’équipe et la communication.
Exemples : jeux collaboratifs en entreprise, activités collectives pour soignants et résidents...
Approche Snoezelen & Formation à l'approche
Objectif : détente par stimulation sensorielle, calmer l'anxiété.
Exemples : Parent-Enfant, EHPAD, crèches, hôpitaux et écoles pour améliorer sérénité et concentration...
Yoga du rire
Objectif : libérer les tensions et cultiver la bonne humeur.
Exemples : ateliers hebdomadaires en entreprise, stimulation de la joie en EHPAD, amélioration de la concentration à l’école...
Art-thérapie
Objectif : exprimer ses émotions et favoriser le lâcher-prise.
Exemples : dessin et modelage pour enfants, peinture et musique pour seniors, accompagnement individuel...
Témoignages : ICI
Mes interventions – bénéfices clients
Relaxation et lâcher-prise : réduire le stress, apaiser le corps et l’esprit.
Cohésion et communication : renforcer les liens et créer un environnement harmonieux.
Prévention santé et équilibre : techniques pour éviter l’épuisement physique (Troubles MusculoSquelettiques TMS),et mental.
Confiance et affirmation de soi : se reconnecter à ses ressources et oser passer à l’action.
Expression et créativité : libérer les émotions et développer l’imagination.
Bien-être au quotidien : améliorer la qualité de vie, la concentration et l’énergie.
Contactez-moi pour construire ensemble votre projet bien-être !
Par ici 👉
Contact : Zen & Sens - Céline PUYO - 33650 La Brède
Tél : 06 67 84 13 27
Mail : zen.et.sens33@gmail.com
Zen & Sens, c’est un accompagnement personnalisé pour :
Retrouver sérénité et confiance
Prévenir le stress et l’épuisement
Créer un environnement plus harmonieux et humain
Compétences / Certifications
Praticienne en Hypnose conversationnelle, Animatrice en gestion du stress et prévention TMS avec la méthode Yogist Well At Work, Praticienne art-thérapeute, Coach en psychologie positive, Animatrice yoga du rire, Formatrice et animatrice dans l'approche snoezelen (multisensorielle), animatrice socioculturelle, Praticienne en Sophrologie, Assistante de vie auprès d'une personne atteinte de la maladie d'Alzheimer : accompagnement et communication, Accompagnante d'un enfant en situation de handicap dans des activités sociales et de loisirs.
Brevet de Premiers Secours en Santé Mentale
Basée à La Brède, j'interviens pour des séances pour particuliers de bien-être et de relaxation dans tout le secteur de la communauté des communes de Montesquieu.
Mais aussi, que vous soyez à Bordeaux, Bègles, ou Mérignac, et alentours, je me déplace à domicile ou vous accueille en cabinet pour vous offrir une expérience Zensens unique.
Pour les professionnels, je me déplace pour des ateliers Bien-être autour de Bordeaux, Arcachon, Langon, La Brède, Blaye ... et alentours pour la Gironde (33)
Mais aussi pour des séances de de gestion du stress et de prévention des TMS je viens à la rencontre des professionnels dans les Pyrénées Atlantiques (64) autour de Biarritz, Bayonne, Pau ... et alentours
Également dans les Landes (40) : Dax, Saint Geours de Marenne ... et alentours
Zen&Sens amène sa bonne humeur pour des ateliers de relaxation dans le lot et Garonne (47) : Agen, Marmande ... et alentours
Un besoin autour du bien-être en Charente (16) Angoulême et alentours ou en Charente-Maritime (17) Royan et alentours, je reste disponible pour en parler ensemble.
Amis de la Dordogne (24), Périgueux, Sarlat ... et alentours, je suis à votre écoute.
Des ateliers en visioconférence sont totalement possible partout en France.
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