Ateliers Entreprises Collectivités

Quelques chiffres :

Le coût réel de la fatigue et de l’absentéisme en entreprise

• Le coût total de l’absentéisme (direct + indirect) est estimé à 108 milliards d’euros par an au niveau national, soit 4 000 € par salarié/an pour l’absentéisme direct.

• Le coût moyen de l’absentéisme indirect (présentéisme, perte de productivité, erreurs, lenteur, démotivation) est également évalué à 4 000 € par salarié/an.

• 51 % des managers déclarent être en “sous-capacité énergétique”, ce qui impacte la prise de décision et la performance.

• 70 % des collaborateurs souffrent d’une fatigue physique et mentale persistante.

• 65 % des TMS (troubles musculo-squelettiques) sont liés à la sédentarité numérique (tensions cervicales, tendinites, maux de dos), constituant la première cause d’arrêt maladie.

• +90% de managers déclarent une baisse du stress et amélioration cohésion après 3 ateliers
  
  

💡 Et les enfants dans tout ça ?
La fatigue, le stress et la sédentarité ne concernent pas que les adultes. Les enfants aussi souffrent de manque de mouvement, de fatigue (liée à la cadence, au bruit,...) , de stress, de maux (à cause de cartables lourds, positions assises, ...)   et de tensions liées aux écrans. Une approche globale du bien-être peut aider à retrouver santé, concentration, énergie et équilibre.

Les solutions :

Les ateliers bien-être en entreprise, collectivités, ... améliorent la qualité de vie au travail, renforcent la cohésion des équipes et préservent la santé mentale et physique des collaborateurs.

Pourquoi intégrer ces ateliers en groupe ? 

• Réduction du stress et de l’absentéisme

• Amélioration du bien-être et de la motivation

• Renforcement des liens et de la performance collective avec des jeux de cohésion d'équipe

• Prévention burn-out 

• Prévenir des Troubles MusculoSquelettiques (TMS)

 Atelier gestion du stress et TMS - Méthode Yogist Well at Work

✔ Apprend à mieux gérer la pression au travail.

✔ Réduit les troubles musculosquelettiques liés aux postures de travail.

✔ Optimise l’ergonomie et le bien-être physique des employés.

Exemple : Ateliers réguliers pour apprendre des techniques de respiration et des postures adaptées.

Exercices gratuits personnalisables : Chatbot - 100% perso

Témoignages : Collégienne + Travailleur sur PC 

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Atelier prévention du burnout

✔ Sensibilise aux signes avant-coureurs du surmenage.

✔ Apporte des outils concrets pour retrouver un équilibre.

✔ Améliore la gestion des émotions et des priorités.

Exemple : Formation pour les managers afin d’identifier et prévenir le burnout au sein de leurs équipes, mais également utile à chaque salarié pour déceler les signes au plus tôt.

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Atelier du rire et du lâcher-prise

✔ Diminue le stress et les tensions accumulées.

✔ Améliore la communication et la dynamique d’équipe.

✔ Favorise la créativité et la motivation.

Exemple : Un atelier mensuel pour détendre les employés avant une période de forte activité.

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Atelier de relaxation

✔ Apaise le mental et améliore la concentration.

✔ Diminue les troubles du sommeil et la fatigue.

✔ Réduit l’anxiété et favorise le bien-être global.

Exemple : Séances de relaxation avant ou après des réunions stratégiques pour une meilleure efficacité.

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Atelier de cohésion d’équipe

✔ Renforce la solidarité et la confiance entre collègues.

✔ Améliore la communication et la gestion des conflits.

✔ Stimule l’intelligence collective et la productivité.

Exemple : A n'importe quel moment de l'année, avant un important dossier, lors de nouveaux embauchés, .. proposition d'exercices de coopération pour améliorer l’entraide. 

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Atelier d’éveil des 5 sens avec l'approche multisensorielle - Snoezelen

✔ Stimule la créativité et la concentration.

✔ Favorise une meilleure gestion du stress par la découverte sensorielle.

✔ Apporte une pause régénérante pour améliorer la productivité.

Exemple : Séances immersives avec sons, textures et arômes pour favoriser le bien-être.

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Des collaborateurs épanouis sont plus engagés, plus créatifs et plus efficaces. 

Faites de votre entreprise un lieu où il fait bon travailler avec Zen & Sens !