Бойцун Леся Степанівна
Посада: інструктор з фізкультури
Освіта: вища
Педагогічний стаж: 6,8 роки
Кваліфікаційна категорія: ІІ
Використання здоров’язберігаючих технологій в організації
освітньо-виховного процесу в ЗДО "Веселка".
· недопускання статичності при проведенні занять;
· ранкова гімнастика;
· гімнастика по Єфименку після денного сну;
· фізкультхвилинки, фізкультпаузи в ході проведення занять;
· заняття з фізичного розвитку за розпорядком;
· гурткова робота;
· забезпечення умов для самостійної рухової активності на протязі перебування дитини в ЗДО;
· впровадження інноваційних технологій;
· корекція постави та плоскостопості;
· ритмічна гімнастика;
· дихальна гімнастика;
· масаж;
· профілактика короткозорості;
· ароматерапія;
· релаксація;
· музикотерапія;
· сміхотерапія;
· пальчикова гімнастика;
· кольротерапія;
· фізкультурні свята;
· фізкультурні розваги;
· корекційно-відновлювальна робота;
· дитячий туризм;
· консультаційна індивідуальна робота з батьками;
· психологічний супровід роботи з фізичного виховання;
· інформаційний матеріал для батьків у приймальних кімнатах;
· рухливі ігри, загартувальні процедури;
· розвиток валеологічних умінь, навичок і потреб;
· виховання потреби в здоровому способі життя;
· проведення осінніх і весняних турнірів;
· створення безпечних умов для фізичного розвитку;
· виховання у дітей свідомого сприйняття правил безпечної поведінки;
· медико-педагогічний контроль;
· оформлення розвивального середовища в групах, спортивній залі, на подвір’ї;
· сезонні забавлянки.
Медико-педагогічний контроль за фізичним розвитком дітей.
Уся навчально-виховна робота з фізичного виховання дітей раннього та дошкільного віку здійснюється з урахуванням стану здоров’я, самопочуття, рівня фізичного та психічного розвитку і підготовленості дітей, родинних побажань і пропозицій.
Фізичне виховання в ЗДО проводиться шляхом проведення з обов’язкових занять відповідно до розкладу та режиму, виконання загартувальних процедур, фізкультурно-оздоровчих заходів. Сумарний обсяг рухової активності, що здійснюється дітьми у процесі щоденної життєдіяльності, базується на їх індивідуальних можливостях та задовольняє їх біологічну потребу в рухах.
Вся ця робота ведеться з кожною дитиною (навіть з особливими потребами) відповідно до Інструктивно-методичних рекомендацій Міністерства освіти і науки України щодо організації фізкультурно-оздоровчої роботи в ДНЗ від 27.08.2004р. № 1/9-438, методичного листа МОН України «Організація та зміст навчально-виховного процесу в ДНЗ», від 06.06.2005р. №1/9-306, Положення про організацію фізичного виховання і масового спорту в дошкільних закладах України, затвердженим наказом МОН України від 02.08.2005р. №458, відповідних заходів програми «Українське дошкілля» та «Впевнений старт».
Щороку діти розподіляються на медичні групи для фізкультурних занять і загартування. Це проводиться медичною сестрою та фізоргом на основі медичних оглядів.
Здійснюється педагогічна оцінка організації рухового режиму, змісту, методики проведення в режимі дня різних форм роботи з фізичного виховання. Проводиться диференційований аналіз по вікових категоріях, їх доцільність і достатність поєднання, систематичність, тривалість розподілу часу між структурними частинами, зміст, послідовність дібраних засобів, їхнє дозування:
- норми загартування;
- раціональність вибору способів організації дітей та використання інвентарю;
- відповідність вибору теми і змісту заходів окресленим завданням та обраній формі проведення, ступінь реалізації поставлених завдань.
Медико-педагогічний контроль здійснюється відповідно діючих вимог. Графічно фізіологічна крива будується на основі занять з фізкультури. Результати контролю фіксуються в протоколі.
В процесі оптимізації рухової активності, діагностика фізичного розвитку проводиться двічі на рік: у вересні та травні. Динаміка розвитку дітей аналізується інструктором з фізкультури за участю методиста та медичної сестри.
В ДНЗ проводиться моніторинг фізичного розвитку вихованців:
- оцінка впливу різних фізкультурно-організаційних заходів на дитячий організм та ступеня фізичних і психічних навантажень на дитину – візуальна оцінка зовнішніх ознак втоми, підрахунок частоти дихання та пульсу;
- контроль за реакціями дітей на загартування, особливо ослаблених та з особливими потребами;
- узагальнення даних про стан здоров’я та змісту показників захворюваності.
Ведеться контроль за санітарно-гігієнічними умовами:
- утримання місць для занять – групових кімнат, фізкультурних осередків у групах, фізкультурного і музичного залів, фізкультурного та ігрового майданчиків;
- стану фізкультурного обладнання та інвентарю в приміщеннях і на майданчиках;
- стану одягу та взуття дітей для прогулянок, різних форм роботи з фізичного виховання.
Фітнес для дітей
Всі батьки хочуть, щоб їхні діти були здорові та гармонійно розвивалися. Тому, тема фітнесу для дітей набирає все більшої популярності. Дитячий фітнес – це не що інше, як добре продумана дитяча фізкультура: загальнозміцнюючі та оздоровчі заняття, завдяки яким у дітей виробляються правильні стереотипи рухів, формуються життєво важливі навички та вміння. Саме так закладаються і привильна хода, і гарна постава, і рівний почерк, і чітка мова.
Проте є й принципові моменти, які відрізняють дитячий фітнес від звичайної фізкультури в школі та дошкільному закладі. Дитячий фітнес – це не лише ефективний набір вправ, а правильна мотивація дітей; заняття потребують використання високоякісного яскравого, кольорового дитячого спортивно-ігрового обладнання. Зазвичай заняття проводяться в ігровій формі. Допускається використання елементів різних видів спорту.
Від рухової активності залежить розвиток моторики, працездатність, успішне засвоєння навчального матеріалу в подальшому навчанні. Фізичні вправи та рухливі ігри мають позитивний вплив на розвиток таких психічних процесів як: сприймання, мислення, увага, уява, пам'ять. Спортивні заняття (фітнес) дисциплінує, розвиває, додає впевненості в собі. Такі заняття стануть корисними для дітей з різними типами характеру: пасивним – фітнес надасть можливість відкритися новим енергіям, у них з’явиться життєвий тонус; гіперактивним – врегулює бурхливі емоційні процеси, навчить гармонійному розподіленню енергетичних затрат; капризним – допоможе відчути силу свого тіла, стати витривалішим.
Також є протипоказання для фітнесу. Дітям, у яких є проблеми з серцем, не можна перевантажуватися. В таких випадках уникаємо подібних занять. Елементи фітнесу, які впроваджуємо – це фітбол-гімнастика, степ-аеробіка.
Фітнес для наших вихованців – це не лише запорука гармонійного фізичного і психічного здоров’я, а й цікаве проведення часу зі своїми однолітками.
Нетрадиційно про оздоровлення
Як нетрадиційні методи, що можна використовувати з метою оздоровлення дітей в умовах дошкільного закладу, науковці відзначають різні окремі методи. Так, на думку деяких авторів, для поліпшення стану здоров'я можуть бути використані дихальні вправи , оскільки збільшення резервів дихальної системи, як зазначають дослідники,є найпоширенішим методом корекції та лікування, що найчастіше приводить до повного зцілення. Крім цього, одним з прийомів, що застосовуються в комплексі оздоровчих методів може застосовуватися для профілактики багатьох захворювань, масаж біологічно активних точок організму. За умови правильного проведення масажу, його ефективність, як вказують науковці, є достатньо високою.
Інтерес становить система вольової ліквідації глибокого дихання, розроблена К. Бутейком. Отже, як свідчить аналіз, проблема оздоровлення дитячого організму, а також вибір найбільш ефективних методів корекції функціонального стану організму, без особливих ендогенних та екзогенних зусиль, постає як нагальна, що потребує вирішення в плані як розробки ефективних шляхів використання нетрадиційних методів оздоровлення дітей. Такими методами є фіто та аромотерапія, дихальна гімнастика, корегуюча гімнастика, ігри-медитації, звукотерапія, кольротерапія, психогімнастика, природні фактори - повітря, вода, сонце.
Аромотерапія: запахи, що дарують здорове життя. Аромотерапія представляє собою сучасну версію древнього методу. Рослинні олії можуть відновлювати фізичне та емоційне здоров'я людини. Аромотерапія є одною з форм нетрадиційної медицини, в якій для профілактики і лікування хвороб використовують рослинні олії., вона є цілісним методом, в якому тіло і душа розглядається як єдине ціле.
Су-Джок терапія — це система лікування шляхом стимуляції певних точок різними методами (голками, насінням, лазером, пальцевим тиском). Дані точки розташовуються в області кисті і стопи людини. В корейській мові „су-джок” означає „кисть-стопа”. Кисть і стопа є „дзеркальним відображенням” тіла людини, і володіють функцією „дистанційного керування”, яка може використовуватися для лікування захворювань. Дія на певні точки нормалізує енергетичний стан меридіанів тіла і є ефективним методом лікування багатьох захворювань.
Звукотерапія. Двома основними її елементами є споріднені методи - музикотерапія і звукотерапия. Обидва підходи націлено на зміцнення фізичного і психічного здоров'я людини.
Кольоротерапія – це наука, що використовує різні барви для регулювання вібрацій тіла людини на таку частоту, яка б давала їй силу, здоров’я, почуття гармонії. Застосовуючи елементи кольротерапії у своїй роботі з дітьми для корекції їх психологічного стану (зняття страху, інертності, замкнутості, перезбудливості), а також для відновлення фізичного стану дитини після хвороби. Завдяки кольоровому зору значно розширюється індивідуальна сфера, переважно підсилюється художня насолода і значно збагачується світосприйнятт.
Психогімнастика – набуття досвіду емоційних переживань, спілкування Завдання “психогімнастики” є збереження психічного здоров’я, запобігання емоційним розладам у дитини через зняття психічного напруження, розвиток кращого розуміння себе та інших, створення можливостей для самовираження особистості.
Ігри - медитації , тематика яких , може бути довільною, але обов'язково тут задіяні кращі людські почуття: доброти, милосердя, щирість, терплячість. Більшість вправ передбачає перебування дитини якийсь час у нерухомій позі, але є й такі вправи, що потребують виконання певних рухів. Наприклад, в одному випадку діти уважно розглядають якийсь предмет, в іншому — із заплющеними очима щось повторюють за вихователем або просто слухають, як шумить вітер у гілках дерев, як співають пташки... В основі медитацій лежить контроль за власною увагою, бо під час них діти певний відрізок часу вчаться зосереджуватися на одному предметі або процесі. Психологічний тренінг, яким є гра-медитація, забезпечує стан врівноваженості й душевного спокою, що налаштовує малюка на відповідну роботу.
Загартування повітрям, сонцем і водою. Ці природні чинники треба задіювати помірковано, не забуваючи про основні вимоги до загартувальних процедур: системність, послідовність, регулярність, урахування стану здоров’я та емоційного ставлення дитини до оздоровчих процедур.
Ці заходи, направлені на зміцнення адаптаційних можливостей організму дитини до несприятливих факторів зовнішнього середовища, емоційних стресів, стимуляцію природної резистентності організму.
Школа сприяння здоров’ю
Мета. Збереження та зміцнення дитячого здоров’я, формування мотивації на здоровий спосіб життя , інтелектуальний та моральний розвиток дитячого організму , формування гармонійно розвиненої особистості з новим поглядом на власне „ Я ”.
Завдання. Створення в ДНЗ умов для реалізації актуальних завдань мотивації дітей дошкільного віку на здоровий спосіб життя , проведення просвітницької , пропагандистської , агітаційної роботи серед батьків та громадськості , формування у дітей свідомого ставлення до особистого здоров’я , яке здійснюється у різних формах активності ( руховій, пізнавальній, мовленнєвій ), різних видах діяльності .
Імунна гімнастика
Одну долоню покласти на чоло, іншу-на потилицю. Через одну хвилину поміняти руки місцями.
Масаж одночасно краї вушних раковин.
Легий масаж за вушними раковинами.
Зробити три вдихи-видихи через ліву(праву) носові порожнини.
Покласти одну руку на пуп та око й тримати нерухомо; вказівний і середній пальці іншої руки(зігнувши у кулак всі інші пальці) покласти навколо губ і виконувати легкий масаж.
Руки покласти на пояс; вирівняти спину й підняти голову. Промарширувати вісім разів.
Нахилитись вперед і виконувати погладжувальні рухи одночасно обома кистями рук, одну хвилину.
Легке прогладжування ніг по бічних поверхнях знизу-нагору(до трьох раз кожну ногу).
Легкий масаж рук по верхній частині від кисті до плеча(по три рази кожну руку).