Почему при деменции не спят по ночам?

 Распространенность нарушений сна при деменции

Нарушения сна - чрезвычайно распространенный симптом деменции, затрагивающий до 75% больных. Эти нарушения могут значительно ухудшить качество жизни как самих пациентов, так и их опекунов.

 Причины нарушений сна при деменции

У нарушений сна при деменции существует множество причин, включая:

 Дегенерация супрахиазматического ядра (SCN) в мозге, которое контролирует циркадные ритмы

 Изменения в уровнях нейромедиаторов, таких как серотонин и мелатонин

 Болезненные физические состояния, такие как боль, артрит и расстройства мочевого пузыря

 Психологические факторы, такие как беспокойство, депрессия и возбуждение

 Типы нарушений сна при деменции

Наиболее распространенными типами нарушений сна при деменции являются:

 Инсомения - трудности с засыпанием или поддержание сна

 Блуждание - брождение по ночам

 Бодрствование в сумерках - сонливость в течение дня и бодрствование в течение ночи

 Ночной террор - внезапные пробуждения с криками или страхом

 Последствия нарушений сна при деменции

Нарушения сна при деменции могут иметь серьезные последствия, в том числе:

 Усугубление когнитивных нарушений

 Повышенная агрессия и возбуждение

 Ухудшение физического здоровья

 Повышенный риск падений и травм

 Советы по улучшению сна при деменции

Хотя полностью устранить нарушения сна при деменции может быть невозможно, существуют меры, которые могут помочь улучшить сон:

 Поддержание регулярного режима сна-бодрствования

 Создание благоприятной среды для сна

 Избегание употребления кофеина и алкоголя перед сном

 Вовлечение в регулярную физическую активность (но не перед сном)

 Управление физическими симптомами, такими как боль и расстройства мочевого пузыря

 Рассмотрение медикаментозного лечения, такого как снотворные или мелатонин

 FAQ

1. Почему при деменции не спят по ночам?

При деменции нарушаются циркадные ритмы и изменяются уровни нейромедиаторов, что приводит к нарушениям сна...