Почему выше колен мышцы ног болят: причины

Боль в мышцах ног выше колен может иметь различные причины, от неопасных до серьезных. Понимание этих причин поможет вам найти подходящее лечение и предотвратить дальнейшие проблемы.

 Перегрузка

Одна из наиболее распространенных причин боли в мышцах выше колен - это перегрузка. Это может произойти при чрезмерных или неожиданных нагрузках на мышцы, таких как интенсивные тренировки, длительный бег или ходьба. Перегрузка приводит к микроскопическим разрывам в мышечных волокнах, вызывая боль и воспаление.

 Плохая техника упражнений

Неправильная техника упражнений может также привести к боли в мышцах выше колен...