METODOLOGIA DA YOGA DADO MOTTA

Nossa metodologia integra e respeita:

ORGANIZAÇÃO MUNDIAL DE SAÚDE, WHO - que aprova, endossa e incentiva a prática do Yoga:  “Yoga é uma ferramenta poderosa para melhorar a saúde física e mental e o bem-estar.”  por Dr. Poonam Khetrapal Singh. 

A a OMS também oferece diretrizes do Yoga Dado Motta para saúde mental, saúde física e nutrição globalmente (1). Dado Motta tem 3 certificações da OMS, e a Escola de Yoga Dado Motta, segue exatamente suas diretrizes sendo uma instituição médica de importância mundial com ótimos resultados para cada aluno oferecendo base para o desenvolvimento da saúde mental, atividade física e orientações nutricionais para cada aluno! Uma metodologia médico-iogue segura de acordo com a OMS é oferecida pelo Yoga Dado Motta.

YOGA CERTIFICATION BOARD - O comitê de certificação de Yoga oficial do governo Indiano, sob o ministério Ayush, estruturou o conteúdo programático (syllabus) para: voluntários de Yoga, Instrutores de protocolo de Yoga , Instrutor de Yoga para bem estar, Yoga Teacher & Evaluator, Yoga Master, Assistant Yoga Therapist, Yoga Therapist e Therapeutic Yoga Consultant. Cada um é um título certificado com conteúdo programático, prova e certificação especial, muito mais organizado do que é hoje a profissão no Brasil. Hoje a YOGA MANDALA DADO MOTTA, Luiz Eduardo Motta Carvalho, possui o certificado Level III, "Yoga Teacher and Evaluator" Professor de Yoga e Avaliador que permite ensinar e avaliar Yoga globalmente em escolas, studios e inclusive em Universidades de ensino Superior globalmente. Para saber mais clique aqui.

PATANJALI - A visão (darshana) de Maharishi Patañjali em todas as suas possibilidades é uma base estratégica do método. O professor da Escola Dado Motta é certificado como Avaliador de Yoga pelo Governo da Índia já traduziu Yoga Sutra do sânscrito para o português também é certificado pela KYM (Índia) e Yoga Sutra Parichaya por Jayaraman (Índia).

BHAGAVAD GITA - O conhecimento do Bhagavad Gita também é uma base iogue tradicional para o método. Oferecendo base fácil para a saúde dos alunos em suas mudanças de estilo de vida.

KRISHNAMACHARYA - De Krishnamacharya que oferece uma infinidade de metodologias incluindo Ashtanga Yoga de Patanjali de forma dinâmica e terapêutica combinando ayurveda e Yoga de forma muito precisa para promover saúde, felicidade, bem-estar e longevidade. Dado Motta aprendeu Yoga diretamente na Índia, Chennai e é certificado e elogiado por Krishnamacharya Yoga Mandiram (kym.org) a escola oficial de Krishnamcharya, Ag Mohan e Ramaswami na Índia.

ASHTANGA VINYASA YOGA - Do Ashtanga Vinyasa Yoga a escola Yoga Dado Motta oferece 3 séries, primárias, intermediárias e avançadas, com os trishtanas incluindo Asanas, pranayama e drishti. No estilo tradicional de Mysore, com todos os vinyasas e métodos para ensinar os alunos de maneira segura. Aprendeu diretamente na Índia em Mysore onde viveu por 1 ano e 5 meses, estudou em escolas como: Sharath Yoga Centre, do neto de Pattabhi Jois, Krishnamacharr Yoga, Oriental Research Institute e outras escolas. Se certificou em 2021 pelo Yoga Certification Board do Governo Indiano, sendo avaliado e aprovado também em Ashtanga Vinyasa Yoga além de prova teórico e prática e Yoga em outras tradições.

VINYASA KRAMA - Vinyaasa Krama onde cada idade tem uma abordagem específica para crianças, jovens, adultos e idosos. Também aulas individuais, aulas em grupo são oferecidas sob sua metodologia para cada aluno que o Yoga for adaptado.

YOGA TERAPIA - AG. Mohan (svastha.org) o Yoga Therapy, um aluno de longa duração de K., e Ramaswami um aluno de 30 anos de K. Autor de livros importantes como “O livro completo de Vinyasa Yoga” para promover uma aula segura tradicional correta.

SIVANANDA YOGA - A combinação de Yoga e Medicina para ajudar os alunos em muitas doenças e melhorias de saúde são tratadas por este Yoga. Dado Motta oferece uma experiência de 15 anos de aprendizado e prática que também foi aprendida diretamente com o Doutor Dr. Visha Mandlik, um experiente Guru fundador do YOGA POINT que ensinou a 18.000 professores de ioga na Índia, 4.500 professores de ioga em países estrangeiros e mais de 300.000 professores de ioga estudantes de todo o mundo. Com 35 centros na Índia e 5 centros em Cingapura, Austrália, Hong Kong, Cazaquistão, Itália e Tailândia. O professor Dado Motta é certificado pelo Governo da Índia como Professor de Yoga e Avaliador também neste método.

SUKSHMA VYAAYAMA de Dhirendra Brahmachari - Exercícios de ioga para intelecto, mente, sentidos e corpo para fortalecer a flexibilidade e a mobilidade. O professor Dado Motta é certificado pelo Governo da Índia como Professor de Yoga e Avaliador também neste método.

AYURVEDA VYAAYAMA - Seguindo o tradicional Charaka Samhita em ayurveda, Sushruta, Ashtanga Hrdaya e regimes e conselhos de exercícios Ayurveda contemporâneos, a escola Yoga Dado Motta oferece uma variedade de exercícios individualizados por constituição, gênero, idade, período diurno, força, desequilíbrio e objetivo.

VYAAYAMA de Yoga - Exercícios de Yogic Jogging, caminhada com pranayama, novos movimentos e exercícios são oferecidos aos alunos seguindo as orientações da Organização Mundial de Saúde e respeitando os objetivos e necessidades dos alunos. O professor Dado Motta é certificado pelo Governo da Índia como Professor e Avaliador de Yoga.

EXERCÍCIOS e INTRODUÇÃO À EDUCAÇÃO FÍSICA - Caminhada, Corrida, Salto, Alongamento e Fortalecimento são ministrados por um professor certificado em “Ciência do Exercício” pela Colorado Bolder University (EUA) e aluno da USP em Educação Física no Brasil pela USP UNIVERSITY.

PROTOCOLOS DE SAÚDE - para proteger todos os alunos durante as aulas, o professor mede todos os alunos individualmente para garantir a homeostase correta, seguindo as diretrizes internacionais de medição de vida do EPAP, como nível de consciência, batimentos cardíacos por minuto, oximetria, respiração por minuto para garantir saúde correta e segura de acordo com medicina tradicional ocidental. Dado Motta é certificado pela USP MEDICINA em primeiros socorros e medição de sinais vitais.

PRIMEIROS SOCORROS - A escola oferece um professor, com experiência em CPD e Primeiros Socorros certificado pela melhor Universidade de Medicina do Brasil, a USP.

ANATOMIA e FISIOLOGIA - Os conhecimentos médicos de anatomia e fisiologia são apresentados aos alunos em uma visão sistêmica contemporânea e visão segmentar dos grandes Doutores como Dr. SOBOTTA (Alemanha), Dr. Arthur Guitton (EUA), KEITH L. MORE ( CANADÁ) e ANN SWANSON (EUA) para os alunos autoconhecimento e segurança de seus sistemas corporais como tegumentar, muscular, esquelético, linfático, nervoso, respiratório, circulatório, articular, endócrino, reprodutivo, sentidos especiais para promover o aprendizado correto, compreensão, para um melhor alongamento, fortalecimento, relaxamento, movimento e melhor saúde do aluno que ganha um conhecimento comum aos profissionais de Educação Física, Yoga, Fisioterapia e Medicina.

LEIS NACIONAIS, ESTADUAIS, MUNICIPAIS E LOCAIS - O respeito as leis vigentes para promover Yoga adequadamente ao contexto legal.

A integração de todas essas tradições sendo Yoga, Medicina e Ayurveda oferece a base para o método de YOGA DADO MOTTA para promover benefícios a cada aluno, como melhoria da saúde, longevidade, controle emocional, controle da mente, melhoria do cérebro, sentidos, corpo e saúde social sob diretrizes globais, como as fornecidas pela Organização Mundial da Saúde (1,2,3). O professor de yoga Dado Motta é certificado pelo Governo da Índia nesta vertente como Professor e Avaliador de Yoga e certificado pela OMS em condições de saúde como a Covid-19.

Referências e Parceiros:

- 1. Saúde OMS - https://www.who.int/about/governance/constitution

- 2. Saúde mental OMS - https://www.who.int/health-topics/mental-health

- 3. Nutrição OMS - https://www.who.int/health-topics/nutrition

- Yoga Certification Board - https://yogacertificationboard.nic.in/certified-yoga-professional/

- Syllabus de professor e avaliador de Yoga que Dado Motta é certificado - https://yogacertificationboard.nic.in/wp-content/themes/ycb/pdf/Syllabus_Level_3.pdf

- Krishnamacharya Yoga Mandiram - https://www.kym.org/about-kym/

- YOGA POINT - https://www.yogapoint.com/info/yvduniv.htm

- Sharath Yoga Centre - https://sharathyogacentre.com/the-shala/studying-at-sharath-yoga-centre/

- AG MOHAN YOGA - https://online.svastha.net/

- RAMASWAMI yoga - https://vinyasakrama.com/Main_Page

- MEDICINA USP - https://eephcfmusp.org.br/portal/online/metodologia/ead/

- Educação Física USP - https://www5.usp.br/ensino/graduacao/cursos-oferecidos/educacao-fisica-e-esporte/

- Benefícios do Yoga:

1 - WHO. https://www.who.int/southeastasia/news/detail/21-06-2022-international-day-of-yoga--yoga-for-humanity

2 - Krishnamacharya. Yogasanagalu. 1972. Translation Project by Anthony Grin Hall and Satya Murti.

3 - Department of Health, Exercise Science and Recreation Management, The University of Mississippi, The Center for Health Behavior Research, 215 Turner Center, University, MS, USA, Exploring the therapeutic effects of yoga and its ability to increase quality of life. 

4 - Corporativo - https://www.maysyoga.com/blog/benefts-of-corporate-yoga