Yoga 

Le hatha Yoga est l'union entre le corps et l'esprit. Le souffle est le fil conducteur de la séance et nous permet d'être un trait d'union entre le ciel et la terre afin de prendre toute notre place d'être humain. Le yoga est l'outil idéal pour une approche  en douceur du corps à tout âge, une maitrise  du souffle, le calme du mental, un approfondissement de la détente, une meilleure gestion du stress au quotidien  afin de vivre en harmonie avec le monde.

 Bols tibétains 

L'expérience de la relaxation avec  29 bols tibétains nous enveloppe et nous entraine dans un voyage sonore qui nous déconnecte du corps et du mental. une façon très agréable de retrouver équilibre et harmonie;

Le massage sonore  quant à lui est une expérience  vibratoire puissante et unique. Les vibrations pénètrent le corps et les organes et diffusent dans tout notre être. Un voyage unique et  inoubliable.

Relaxation Méditation

Dans un environnent calme et intimiste, nous expérimentons le lâcher prise à travers le corps physique, le mental et l'émotionnel. La détente profonde, la visualisation positive, le relâchement corporel et mental favorisent l'amélioration de la concentration, nous permettent une plus grande confiance, un plus grand respect de soi et de notre environnement, une reliance au grand Tout, une meilleure gestion de notre vie au quotidien.