Zwangerschapsmassage

Laat je dragen

Je draagt je baby.
En ook jij mag gedragen worden.

Zwangerschap is een bijzondere reis waarin je lichaam voortdurend verandert. Een reis die veel van je vraagt, maar je ook uitnodigt om te vertragen, te voelen en opnieuw verbinding te maken met jezelf.

Tijdens de zwangerschapsmassage mag je even niets dragen. Je hoeft nergens naartoe. Je hoeft niets te bereiken.

Je mag ontvangen.

Na een kort kennismakingsgesprek gaan we samen de vertraging in. We laten de drukte van de dag achter ons en maken ruimte om te luisteren naar jouw lichaam.

Met zachte, aandachtige aanraking nodig ik je lichaam uit om te ontspannen en te verzachten. Je hoeft niets te forceren. Ik volg wat jouw lichaam vertelt en ondersteun wat op dat moment ruimte vraagt.

Zo ontstaat een moment van diepe rust waarin je kunt landen in je lichaam en bewust contact kunt maken met je baby.

Een ontmoeting met jezelf en je baby

In de stilte mag je voelen.

Je adem.
Je buik.
De bewegingen van je baby.
De kracht en zachtheid van je veranderende lichaam.

Je ont-moet jezelf en je baby.

Een moment van samen zijn, in het hier en nu.

Niets moet. Alles mag er zijn.

De massage wordt afgestemd op jouw lichaam en je zwangerschap en kan zowel in verschillende liggende als zittende, ondersteunde houdingen worden gegeven.

Ik gebruik een neutrale, biologische massageolie die geschikt is voor de huid.

Een uitnodiging om te vertragen

Luister naar het gefluister van je lichaam.
Het heeft je zoveel te vertellen.

In de drukte van het dagelijks leven wordt dat gefluister gemakkelijk overstemd. Massage brengt je terug naar die stille plek waar je weer kunt voelen wat er in jou leeft.

Je lichaam krijgt ruimte om te ontspannen en te herstellen. Door aanwezig te zijn bij wat er is, kan je natuurlijke vermogen tot herstel en ontspanning opnieuw ruimte krijgen.

Adem in je midden.
Voel je kracht.
Voel je baby.
En laat je dragen.

Aanraking is de voeding van liefde.

Praktisch

Zwangerschapsmassage
Vanaf 16 weken zwangerschap tot het einde van de zwangerschap.

De massage wordt volledig afgestemd op jouw zwangerschap, jouw lichaam en wat jij op dat moment nodig hebt.