宗教 佛教 修行 靜坐 楊定一．靜坐
獨立特派員 第391集 (靜坐的科學)
楊定一博士・有聲作品【森林的靜坐】短版試聽影片
楊定一讀書會（五）體會「在」--「微不足道」的靜坐
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7分鐘呼吸瑜伽「數息」： 讓腦袋休眠的呼吸練習，每天必做的心靈reset！
楊定一：放鬆到自己，放鬆到你本來就是的真實