「続ける！」をテーマにしている湧く湧くヨガです。

続けてみたら何が違うのか？気になりませんか？　世の中テレビでもウェブでも、体にいい運動に、痩せるエクセサイズにあふれています。どれも身体のことを真剣に考えて誠実に編み出されたものだとおもいます。ですが、どんないい運動も続けないと身になりません。逆に、ちょっとしょうもないな～という運動でも続けてると身体は変わってきます。当たり前ですよね。今の自分の身体、姿勢、歩き方は日々の習慣と密接にリンクしているんですから。

ここ南会津舘岩で月2回のヨガ教室を始めて、本当に超低空飛行でやってきました。極少人数の生徒さんで、長期開催できなかったこともありましたが、ずっと続けて来てくださったから7年も続けてこられました。今は、毎週月曜日・火曜日・土曜日にヨガ、月曜・火曜・水曜にチェアヨガ、2週間に1度顔ヨガをやっています。

私達と一緒に「続けるヨガ教室」楽しんでみませんか？