Accessible à tous

Sur présentation de certificat médical d'aptitude à la pratique des arts martiaux à but non compétitif - tout enfant et adulte peuvent pratiquer le Ju-Jutsu Traditionnel. Les femmes, de plus en plus nombreuses, sont attirées par les aspects self-défense, philosophie et non compétitif de notre discipline. Le certificat médical est théoriquement valable pour une durée de trois ans, sous réserve.

Soulignons également que certains handicaps physiques et/ou mentaux ne gênent aucunement la pratique - sous réserve de l'appréciation et de la décision de l'encadrant bénévole.

Progression chez les adultes

Les katas : Le pratiquant adulte travaille des Katas, suite de mouvements stylisés pratiqués dans le même ordre, avec un partenaire - et non un adversaire - pour une recherche de la perfection du geste, de l'attitude, du rythme, de la souplesse et de l'emploi minimum de la force physique dans l'application des techniques.

La self-defense  : le pratiquant s'initie et se perfectionne également dans la self-défense - les coups frappés, les dégagements sur saisie, les clefs et étranglements, les armes - recherche des enchaînements et des combinaisons techniques avec l'emploi du principe ju (souplesse, flexibilité, minimum d'efforts physiques, coordination du corps et de l'esprit).

Dans la pratique du Ju-Jutsu Traditionnel, méthode Wa-Jutsu, l'étude du Hara (bas ventre), qui représente le centre de gravité du corps, est essentielle et en relation avec le Kokyu, la respiration abdominale.

Le travail des pratiquants est validé par une série d'examens : l'élève, en cas de réussite, reçoit la ceinture de couleur qui correspond à son niveau et obtient ainsi un "stade des valeurs".

La "deuxième" formule"

Pour les personnes présentant des difficultés à réaliser certaines techniques, les étapes de la progression seront adaptées en fonction de leurs difficultés propres.