Lê Ngọc Minh Ngân
GW 002 - Hưng Yên

Trong năm 2023, em có cơ hội trở thành một phần của nội dung của dự án cộng đồng Hear.Us.Now – một sáng kiến hướng tới việc nâng cao nhận thức và tạo không gian thấu hiểu về sức khỏe tinh thần cho giới trẻ tại Việt Nam. Dự án hoạt động hoàn toàn online, thông qua các nền tảng như Facebook, Instagram và các buổi chia sẻ trên Zoom.

Với vai trò phụ trách nội dung, em cùng đội đã lên ý tưởng và triển khai chuỗi bài viết xoay quanh các chủ đề như: áp lực học đường, trầm cảm nhẹ ở tuổi mới lớn, cách kiểm soát lo âu, và kỹ năng quản lý cảm xúc. Tất cả nội dung đều được kiểm chứng từ các nguồn khoa học và trình bày bằng ngôn ngữ gần gũi, dễ hiểu, phù hợp với đối tượng học sinh – sinh viên.

Trong quá trình tham gia, em được đào tạo thêm về kiến thức tâm lý học cơ bản, kỹ năng viết chữa lành và cách tạo ra những sản phẩm truyền thông mang thông điệp tích cực. Điều đặc biệt ý nghĩa là rất nhiều bạn trẻ sau khi đọc bài đã gửi tin nhắn tâm sự và chia sẻ rằng họ cảm thấy được lắng nghe, thấu hiểu.

Trải nghiệm này không chỉ giúp em mở rộng góc nhìn về các vấn đề sức khỏe tinh thần (SDG 3), mà còn truyền cảm hứng để em tiếp tục lan tỏa kiến thức và giá trị giáo dục về cảm xúc, kỹ năng sống cho cộng đồng trẻ (SDG 4). Em tin rằng những nỗ lực nhỏ, khi được thực hiện đều đặn, cũng có thể tạo nên tác động bền vững và sâu sắc.

Lê Ngọc Minh Ngân