முன்னுரை:

ஸமதா பயிற்சி செய்வதினால் பல்வேறு குணங்கள் நம்முடைய இயல்பாக மாறுகிறது. உதாரணமாக, கட்டுப்பாடு, சேர்ந்து செய்யும் பழக்கம், சமயோஜித புத்தி, இப்படிப்பட்ட பயிற்சியினை நாம் தொடர்ந்து செய்வதன் மூலம் இந்த குணங்களை சமுதாயத்தில் உருவாக்க நாம் பணிபுரிய முடிகிறது.

பாடங்கள்

1.       தக்ஷ

2.       ஆரம

3.       ஸ்வஸ்த, சௌதான்

4.       ஏகஷஹ சம்பத

5.       ஸம்யக்

6.       ஸர

7.       ஸங்க்யா

8.       ஏக ததியிலிருந்து

9.       மற்ற ததிகளிலிருந்து

10.   வர்தன் ஸ்திர ஸ்திதியிலிருந்து

11.   மிதகால்

12.   மிதகாலில் ஸ்தப

13.   ஸஞ்சலன் அப்யாஸ் ப்ரசலன்

14.   புஜதண்டவிலிருந்து ஸ்கந்த 

15.   புஜ தண்டவிலிருந்து உபவிஷ 

16.   புஜ  தண்டவிலிருந்து ஸ்தல தண்ட

17.   ஏக பதாந்தரேண ஸ்தல  தண்ட

18.   மண்டல

19.   அர்த மண்டல

20.   மிதகாலில் வர்தன்

21.   ப்ரசலவில்

22.   யுஜ

23.   விஸ்தர  (பொருள்)

24.   விஷ்ரம (பொருள்)

25.   காலடி அளவு

26.   வேகம் கதி

27.   கண சாதனம்

கண சம்பத செய்யும் முறை

i. அக்ரேஸர

ii.    அக்ரேஸர் ஆரம

iii.   கண சம்பத

iv.   தக்ஷிணதஹ சம்யக் தக்ஷிண த்ருக்

v.    ப்ரதமததி ஸ்திர

vi.   த்வதீயததி ஸ்திர

vii.  கண ப்ரோத்ருக்

viii. ஸங்க்யா

ix.   சதுர் வ்யூஹ

x.    யுக வ்யூஹ

28.   உன்மிஷ

29.   நீமிஷ

30.   வீயுஜ

31.   ஸம்யுஜ

32.   ஸம்யஞ்சனம்

33.   தக்ஷிணதிக் ப்ரசலனம் சதுர்வ்யூஹ  - பார்க்க

34. ததிவ்யூஹ வாம வ்ருத  - பார்க்க 

35.   வாமதிக் பரசலனம் சதுர்வ்யூஹ  - பார்க்க 

36. ததிவ்யூஹ தக்ஷிண வ்ருத  - பார்க்க 

37.   வாம திகந்தர வாம ப்ரம   - பார்க்க

38. தக்ஷிண திகந்தர தக்ஷிண ப்ரம   - பார்க்க

39.    வாம திகந்தர வாம வ்யூஹ   - பார்க்க 

40. தக்ஷிண திகந்தர தக்ஷிண வ்யூஹ   - பார்க்க

41.   வாமேன ததிவ்யூஹ   - பார்க்க

42. தக்ஷிணேன ததிவ்யூஹ   - பார்க்க

43.   கர்ணசஞ்சலனம் வாமார்த  வ்ருத  - பார்க்க

44. கணப்ரஸ்தானம் தக்ஷிணார்த வ்ருத   - பார்க்க

45.   க்ஷிப்ரசல

46.   க்ஷிப்ரசலவில் ஸ்தப

47.   க்ஷிப்ரசலவில் அர்த வ்ருத

48.   மந்தசல

49.   மந்தசலவில் ஸ்தப

50.   மந்தசலவில் வர்தன்

51.   மந்தசலவில் இருந்து ப்ரசல

52.   ப்ரசலவில் இருந்து மந்தசல

53.   திரிவ்யூஹ

54.   ஷட்வ்யூஹ


வாஹினி ஸமதா

55.   வாஹினி ஸம்பதவின் பத்ததி

i.  அக்ரேஸர

          ii.  அக்ரேஸர் ப்ரதமோநிஷ்சலஹ அவஷேஶ அர்த வ்ருத

          iii.  ஸப்தபதாந்தரம் ப்ரசல

          iv.  அக்ரேஸர் ஆரம

          v.   வாஹினி ஸம்பத

56.   கணஸ்தம்ப வ்யூஹவிலிருந்து ததிவ்யூஹ

57.   ததிவ்யூஹவிலிருந்து கணஸ்தம்பவ்யூஹ

58.   கணஸ்தம்ப வ்யூஹவிலிருந்து ஸ்தம்ப சதுர்வ்யூஹவில் ப்ரஸ்தான் (செல்லுதல்)

59.   ஸ்தம்ப சதுர்வ்யூஹவில் செல்லும்பொழுது வாமாபிமுக ஸ்தப ஸ்திதியில் கணஸ்தம்ப வ்யூஹ

60.   கணஸ்தம்ப வ்யூஹவிலிருந்து சஞ்சலன் வ்யூஹவில் வலது திசையில் செல்லுதல்

61.   ஸ்தம்பசதுர் வ்யுஹவில் செல்லும்பொழுது அதே திசையில் ஸ்தம்பவ்யூஹ

62.   ஸ்தம்பசதுர்வ்யூஹவில் செல்லும்பொழுது வாமாபிமுக ஸ்தம்பவ்யூஹத்தில் செல்லுதல்


அனிகினி ஸமதா

ஸம்பத செய்வதற்கான பத்ததி

63.   கணஸ்தம்ப வ்யூஹவிலிருந்து ஸ்தம்ப சதுர்வ்யூஹவில் (சஞ்சலன் வ்யூஹவில்) ப்ரஸ்தான் (செல்லுதல்)

64.   ஸ்தம்ப சதுர்வ்யூஹ (சஞ்சலன வ்யூஹவில்) ஸ்தப ஸ்திதியில் வாமாபிமுக கண ஸ்தம்ப வ்யூஹ

65.   ததி கணஸ்தம்ப வ்யூஹவிலிருந்து ஸ்தம்ப சதுர்வ்யூஹவில் (சஞ்சலனவ்யூஹ) ப்ரஸ்தான் (செல்லுதல்)

66.   ஸதம்ப சதுர்வ்யூஹவில்  (ஸஞ்சலன வ்யூஹ) செல்லும் பொழுது ஸ்தப ஸ்திதியில் வாமாபிமுக ததி கணஸ்தம்ப வ்யூஹ



ரக்ஷக் சமதா

70.   ரக்ஷக : தக்ஷிண/வாமதிக் ப்ரசல

71.   ரக்ஷக : அர்தவ்ருத

72.   ரக்ஷக : அக்ரதஹ ப்ரணாம்

73.   ரக்ஷக : அக்ரதஹ ஸித்த

74.   ரக்ஷக : அக்ரதஹ ஆஹ்வய

75.   ரக்ஷக : ஸ்தப