அனனவருக்கும் தெரிந்து இருக்க வேண்டிய பாடங்கள்
1. தக்ஷ
2. ஆரம
3. ஸ்கந்த
4. புஜதண்ட
5. ப்ரத்யுத் ப்ரசலனம்
6. தக்ஷனதிக் பிரசலனம் சதுர் வ்யுக (ஸ்திர ஸ்தி)
7. ப்ராசல
8. ஸ்தப
9. உப விஷ
10. உத்திஷ்ட
11. ஸ்தல தண்ட
12. புஜ தண்ட
13. த்வஜ ப்ரணாம் 1, 2, 3
14. சங்க வீக்ர
15. வ்யாயாம் யோக்
16. மிதகால் வ்ருத ப்ரயோக்
வாம வ்ருத
தக்ஷிண வ்ருத
அர்த்த வ்ருத
17. சஞ்சலனில் வ்ருத ப்ரயோக்
வாம வ்ருத
தக்ஷிண வ்ருத
அர்த்த வ்ருத
ஆசன்
1. தாடாசனம்
2. உத்கடாசனம்
4. உத்தானாசனம்
6. திரிகோணாசனம்
தண்ட
6. த்விமுகி கதியுக்த ப்ரஹார் சஹ
8. ப்ரஹார் அர்த ப்ரம யுக விஸ்தார்
9. ப்ரஹார் ஊர்த்வ ப்ரமண அர்த ப்ரம யுக
12. பேத் ஊணவ்ருத த்வீமார் சதுஷ்க
14. ஷட்பதி ஸ்தலாந்தர் யுக மார் சதுஷ்க.
16. ப்ரஹார் பரிவ்ருதமார் யுக விஸ்தார்
17. ப்ரடீன் பேத் ப்ரமணமார் யுக ப்ரகார் தோ
18. ஷட்பதி பரிவ்ருத கக்ஷ ஸ்தலாந்தர் சதுஷ்க
19. ஷட்பதி விஸ்தலாந்தர் சதுஷ்க
21. பேத் ஊனவ்ருத த்வீமார் சதுஷ்க விஸ்தார் ப்ரயோக் ஏக்
22. பேத் ஊனவ்ருத த்வீமார் சதுஷ்க விஸ்தார் ப்ரயோக் தோ
23. பரிவ்ருத ப்ரமண த்வீமார் யுக த்வய ப்ரகார் ஏக்
24. பரிவ்ருத ப்ரமண த்வீமார் யுக த்வய ப்ரகார் தோ
25. பேத் பரிவ்ருத த்ரீமார் யுக த்வய
நியுத்த
1. பூமி வந்தன்
4. முஷ்டி ப்ரஹார் ப்ரக்ரம ப்ரயோக் 3
6. முஷ்டி ப்ரகார் த்வய ப்ரகார் 2
10. கதி ப்ரயோக் 5
11. முஷ்டி ப்ரஹார் த்வய ப்ரகார் 3
12. ஹஸ்த ப்ரயோக்
13. கதி ப்ரயயாக் 3
14. கதி ப்ரயயாக் 4
பதவின்யாஸ்
3. வ்ருத மண்டல்
4. ப்ரடீன் யுக
6. சண்டின் யுக
11. த்வஜ யுக த்வய
12. மண்டல் யுக
13. ப்ரதி ப்ரஸர ஸ்தலோடின் த்வய
15. த்வீமுகி ஷட்பதி க்ஷேப சதுஷ்க
தண்ட யுத்த
8. ஊர்த்வ ஆகாத் த்ரிசா ப்ரதிஸர ப்ரயோக்
9. அதோ ஆகாத் த்ரிசா ப்ரதிஸர ப்ரயோக்
10. ஊர்த்வ ஆகாத் ரோத் த்ரிசா ப்ரதிஸர ப்ரயோக்
11. அதோ ஆகாத் ரோத் த்ரிசா ப்ரதிஸர ப்ரயோக்
12. ஊர்த்வ ஆகாத் ஏக் வ்ருத ஏக் த்ரிசா ப்ரதிஸர ப்ரயோக்
13. அதோ ஆகாத் ஏக் வ்ருத ஏக் த்ரிசா ப்ரதிஸர ப்ரயோக்
யஷ்டி
6. கும்ப கோஷ்ட சூர்ய சக்ர ப்ரயோக்
10. சிர கோஷ்ட அபக்ரம த்வய த்வந்த்வ ப்ரயோக்
கண சமதா
1. தக்ஷிணதிக் ப்ரசலனம் சதுர்வ்யூஹ
3. வாமதிக் ப்ரசலனம் சதுர்வ்யூஹ
6. தக்ஷிண திகந்தர தக்ஷிண வ்யூஹ
7. வாம திகந்தர வாம ப்ரம
8. தக்ஷிண திகந்தர தக்ஷிண ப்ரம
9. வாயமேன ததிவ்யூஹ
10. தக்ஷிணேன ததிவ்யூஹ
சமதா
ஸ்திரவில் தக்ஷிண / வாம / அர்த்த வ்ருத
ப்ரசரவில் தக்ஷிண / வாம / அர்த்த வ்ருத
மிதகாலில் வ்ருத ப்ரயோக்
சஞ்சலனில் வ்ருத ப்ரயோக்
ஸ்திரவில்
தக்ஷிணதிக் ப்ரசலனம் சதுர்வ்யூஹ - பார்க்க, ததிவ்யூஹ வாம வ்ருத - பார்க்க
வாமதிக் ப்ரசலனம் சதுர்வ்யூஹ - பார்க்க, ததிவ்யூஹ தக்ஷிண வ்ருத - பார்க்க
சஞ்சலனில்