Definiamo regole di usi e dieta mediale

Al fine di un uso equilibrato dei dispositivi da parte di tutta la famiglia può essere efficace creare delle regole condivise sull’utilizzo dei dispositivi in casa. Quando possiamo usare i dispositivi come smartphone, tablet e televisione? In cucina? Al tavolo durante i pasti? In camera da letto? In salotto? Come alternare le cose che possiamo fare? Quanto tempo passare sui social o con i videogiochi? Quali programmi guardare in televisione?

È importante che i ragazzi possano esprimere la loro e partecipare nella stesura di queste regole in modo da sentirsi loro stessi non solo partecipi ma anche autori delle regole stesse; invitarli a giustificare le proprie scelte e le proprie posizioni potrebbe aiutare sia la comprensione delle regole che il loro futuro rispetto. Lavorando in questo modo si lascia ai ragazzi la responsabilità di conoscere e comprendere le regole da seguire e soprattutto seguirle! In tal modo, sarà più probabile ottenere il risultato che si impegneranno a non venir meno alle loro parole. Ovviamente questo accadrà solo se vedranno il medesimo impegno e lo stesso rispetto delle regole anche da parte dei genitori e degli altri membri della famiglia che hanno sottoscritto le regole. Non si può pretendere dai ragazzi di seguire le regole quando i primi a trasgredirle sono proprio coloro che dovrebbero dare l’esempio.