Un élément important à considérer lors de la première année scolaire d’un enseignant est la santé mentale. En effet, il est important de bien connaitre ses limites afin de ne pas s’épuiser physiquement et émotionnellement. Bien que les défis soient nombreux, il est essentiel que les nouveaux enseignants prennent soin de leur bien-être mental dès le début de leur carrière et qu'ils demandent du soutien lorsque nécessaire. Il existe de nombreuses stratégies à mettre en place afin d’éviter cet épuisement professionnel. Le but de cet onglet est de vous proposer des solutions simples à mettre en place afin de prévenir ces problèmes de santé mentale durant la première année d'enseignement.

En cas de moments difficiles, il est toujours possible d'appeler Info-Social 811 afin d'aller chercher de l'aide pour notre santé mentale. De l'aide psychologique vous sera donnée par un professionnel. Si l'appel n'est pas assez pour répondre à vos besoins, l'intervenant vous dirigera vers la ressource nécessaire pour vous aider. Il y a davantage d'informations sur le site du gouvernement du Québec.