TOPIK : MENGEJAR JUARA (LARI BERGANTI)
Anda boleh memilih mana-mana video pembelajaran yang diminati untuk ditonton.
Lari laju si rama-rama, Mari belajar seronok bersama !
Anda boleh memilih mana-mana video pembelajaran yang diminati untuk ditonton.
Lari laju si rama-rama, Mari belajar seronok bersama !
Standard Pembelajaran :
1.9.1 Berlari dalam laluan lurus dan selekoh dengan pelbagai kelajuan.
2.9.1 Menyatakan perbezaan lakuan antara laluan lurus dan laluan selekoh.
2.9.2 Menerangkan perkaitan antara lakuan berlari dengan kelajuan.
Video ini memberikan penekanan kepada teknik lakuan asas berlari dengan betul. Murid-murid dapat mengetahui langkah demi langkah teknik dari aspek kedudukan kaki, badan dan pergerakan tangan.
Dalam video ini, ia menerangkan berkenaan dengan cara larian pada laluan lurus dalam acara 100 meter dan larian pada laluan selekoh acara 200 meter.
Video ini memfokuskan acara lari berganti iaitu acara 4x100 meter dan 4x200 meter. Penekanan ke arah cara memegang penerimaan baton pada rakan sepasukan.