Trà Thực Dưỡng

Trà thực dưỡng – Thói quen uống đúng giúp cơ thể nhẹ dần theo thời gian

Trong sinh hoạt hằng ngày, nhiều người có xu hướng tìm đến những thức uống giúp tỉnh táo nhanh như cà phê, trà đặc hay nước tăng lực. Ban đầu, cơ thể có thể thấy hưng phấn, nhưng về lâu dài lại dễ xuất hiện cảm giác mệt, nóng trong hoặc khó ngủ. Chính từ nhu cầu “uống để nuôi thân” chứ không phải “uống để kích thích”, trà thực dưỡng được nhiều người lựa chọn.

Trà thực dưỡng là nhóm thức uống được nấu từ ngũ cốc nguyên cám, đậu hạt, rễ củ và thảo mộc tự nhiên, trải qua quá trình rang hoặc ủ nhẹ nhằm giữ lại khoáng chất và năng lượng tự nhiên trong thực phẩm. Loại trà này không hướng đến cảm giác mạnh, mà giúp cơ thể tự điều chỉnh và cân bằng lại nhịp sinh học.

Xem thêm: Trà thực dưỡng

Nguồn thông tin: https://thucduongthienhuong.com/san-pham/hang-kho-nguyen-lieu-thuc-duong/tra-thuc-duong/

Trà thực dưỡng khác gì so với trà thông thường?

Khác với trà xanh hoặc trà đen chứa lượng caffeine tương đối cao, trà thực dưỡng:

• Không gây kích thích hệ thần kinh

• Không làm tim đập nhanh hay bồn chồn

• Ít tạo cảm giác mệt sau khi tỉnh

• Phù hợp dùng hằng ngày, kể cả chiều tối

Theo góc nhìn thực dưỡng Ohsawa, thức uống tốt là thức uống giúp cơ thể trở về trạng thái trung tâm âm – dương, không thiên lệch quá nóng hay quá lạnh. Vì vậy, phần lớn các loại trà thực dưỡng đều mang tính ấm, dịu và trung tính, phù hợp với nhiều thể trạng khác nhau.

Một số loại trà thực dưỡng thường dùng trong sinh hoạt hằng ngày

Trà gạo lứt rang
Là loại trà dễ uống nhất, mùi thơm nhẹ của hạt rang, phù hợp với hầu hết mọi người. Trà giúp hỗ trợ tiêu hóa, làm dịu dạ dày và có thể uống cả ngày mà không gây mệt.

Trà Bancha
Được làm từ lá trà già, lượng caffeine rất thấp. Trà Bancha giúp tỉnh táo nhẹ nhàng, phù hợp với người làm việc trí óc nhưng muốn hạn chế cà phê.

Trà bồ công anh
Có vị đắng nhẹ, hậu ngọt. Loại trà này thường được dùng để hỗ trợ gan, giúp cơ thể thanh lọc tự nhiên và giảm cảm giác nóng trong.

Trà ngưu bàng
Được nấu từ rễ ngưu bàng giàu chất xơ hòa tan. Trà giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, đồng thời hỗ trợ làn da và giảm mệt mỏi nhẹ.

Trà củ sen
Sau khi rang, củ sen mang tính dương nhẹ, vị thanh. Trà củ sen phù hợp với trẻ em, người lớn tuổi hoặc người cần thức uống dịu cho hô hấp.

Tại Thực dưỡng Thiện Hương, trà thực dưỡng không chỉ được xem là sản phẩm, mà là một phần của lối sống ăn uống có nhận thức. Với hơn 10 năm đồng hành cùng cộng đồng thực dưỡng, Thiện Hương chú trọng:

• Nguyên liệu tự nhiên, không phụ gia

• Chia sẻ kiến thức thực dưỡng đúng hướng

• Hỗ trợ khách hàng hiểu và lắng nghe cơ thể mình

Uống trà mỗi ngày là một thói quen nhỏ, nhưng nếu uống đúng, cơ thể sẽ dần nhẹ hơn, ổn định hơn và an lành hơn.

Website:  https://thucduongthienhuong.com/ 

Zalo OA: Thực dưỡng Thiện Hương 157ĐBP

Shopee Mall: cung cấp sản phẩm chính hãng, nhiều ưu đãi

GrabFood: giao nhanh trong nội thành

Cửa hàng: 157 Điện Biên Phủ, phường Gia Định, TP. HCM

Hotline: 0978 096 818

Xem thêm: 

https://thucduongthienhuong1.blogspot.com/2026/01/tra-thuc-duong.html 

https://creators.spotify.com/pod/profile/thc-dng-thin-hng/episodes/Tr-thc-dng-e3d9211