กุ้งเต้น

กินกุ้งเต้นแล้วดียังไง ?

กุ้งเต้น ก็มีประโยชน์เช่นกัน โดยเจ้ากุ้งฝอยที่เต้นอยู่ในชามจะอุดมไปด้วยโปรตีนและแคลเซียม ส่วนเครื่องยำอื่น ๆ ก็มีสรรพคุณต้านอนุมูลอิสระ ช่วยบำรุงร่างกายได้ดีเช่นกัน นอกจากคุณค่าทางโภชนาการของวัตถุดิบแล้ว การทานยำยังช่วยลดความอ้วนได้อีกด้วย เพราะขั้นตอนการปรุงจะไม่ต้องใช้น้ำมัน แถมกุ้งที่เป็นโปรตีนหลักของจานก็มีไขมันน้อยอีกด้วย เป็นอีกเมนูเด็ดของคนที่กำลังควบคุมอาหารเลย

ส่วนรสแซ่บ ๆ จัดจ้านของยำก็ยังช่วยให้เจริญอาหาร ใครกินข้าวไม่ค่อยลง ลองเติมกุ้งเต้นไปในเมนู อาจได้กินหม