Влияние интернета на внимание подростка

Влияние интернета на внимание подростков

Мозг постоянно требует создания все новых и новых связей между нейронами, поэтому Интернет не только ослабляет нашу способность со­сре­до­то­чи­вать внимание, но и рассеивает его еще сильнее. В Интернете внимание постоянно пе­ре­пры­ги­ва­ет с объекта на объект, ни на чем не за­дер­жи­ва­ясь надолго.

Интернет разрушает наше умение кон­цен­три­ро­вать­ся. Он вы­ра­ба­ты­ва­ет привычку к постоянному получению новой информации, даже если она не имеет для нас никакой ценности. Сила этой привычки такова, что мало кто из людей, про­смат­ри­вая сайты, читает тексты в полном смысле слова.

Ис­сле­до­ва­ния показывают, что поль­зо­ва­те­ли Интернета пробегают глазами по отдельным фрагментам страницы сайта, не воспринимая ее как единое целое. Быстрое по­верх­ност­ное чтение “по диагонали” становится доминантным способом получения информации.

В результате такого давления на внимание подросток привыкает постоянно отвлекаться. Гиперссылки, уведомления и подсказки формируют непрерывный поток цифровых медиа всех возможных форм, тем самым подросток побуждается к взаимодействию с несколькими информационными входами одновременно, но только на поверхностном уровне. Укореняется поведенческий шаблон «многозадачности». Постоянное переключение внимания превращается в самопод­держиваю­щуюся активность подростка.

Ученые доказали, что те подростки, кто потребляет информацию в режиме «многозадачности», гораздо больше прилагают усилия на поддержание концентрации при столкновении с раздражителями/ отвлекающими элементами.

Упражнение, направленное на увеличение произвольного внимания

Игра «Пуговица».

Играют два человека. Перед ними лежат два одинаковых набора пуговиц, ни одна пуговица не повторяется. У каждого игрока есть игровое поле — это квадрат, разделенный на клетки. Начинающий игру выставляет на своем поле 3 пуговицы, второй игрок должен посмотреть и запомнить, где какая пуговица лежит. После чего первый игрок закрывает листком бумаги свое игровое поле, а второй должен на своем поле повторить то же расположение пуговиц.

Чем больше в игре используется клеток и пуговиц, тем игра становится сложнее.

Упражнения на усиление концентрации слухового внимания

Для этого очень удобно проводить арифметические диктанты, однако смысл его заключается в том, что каждое задание состоит из нескольких действий.

Например, взрослый сообщает: «Сейчас я буду вам читать арифметические задачи. Вы должны решать их в уме. Получаемые вами числа также надо держать в уме. Результаты вычислений запишите только тогда, когда я скажу: «Пишите!»

Само содержание задач зависит от возраста детей, их подготовленности, а также от программного материала.

Приведем некоторые из них:

1 класс — «Даны два числа: 6 и З... Сложите первое число и второе... и от полученного числа отнимите 2... Затем отнимите еще 4... пишите.» (ответ: 3)

«Даны два числа: 15 и 23... Первую цифру второго числа прибавьте к первой цифре первого числа... отнимите от полученного числа 2, а теперь прибавьте 7... Пишите.» (ответ: 8)

2 класс — «Даны два числа: 27 и 32... Первую цифру второго числа умножьте на первую цифру первого числа... и от полученного произведения отнимите вторую цифру второго числа... Пишите.» (ответ: 4)

«Даны два числа: 82... и 68... К первой цифре второго числа прибавьте вторую цифру первого числа... и полученную сумму разделите на 4... Пишите.» (ответ: 2)

Концентрация внимания, памяти и достаточно долгое удержание сосредоточенности достигается в играх-соревнованиях. Перед детьми ставят цель внимательно рассмотреть предлагаемые предметы. В течение одной-двух минут показывают несколько из них (например, карандаши, игрушки из «киндер-сюрприза», камешек, бусы, ручки и др.). Затем их закрывают и предлагают ребятам подробно описать каждый предмет, его величину, цвет. Эту игру можно проводить с участием самих ребят, т.е. рассматривать непосредственно своих товарищей и отмечать, какие изменения произошли в их одежде, их расположении и т.д. Еще один вариант — предложив рассмотреть несколько предметов затем, после того как дети закроют глаза, убрать некоторые из них, поменять местами или, наоборот, добавить.

Для тренировки переключения внимания используются упражнения, имеющие в основе своей тест «Красно-черные таблицы» Для занятия используются таблицы с числами черного и красного цвета, порядок которых постоянно меняется. Порядок же работы остается неизменным:

1 этап - рассмотреть таблицу и найти по порядку все числа черного цвета от 1 до 12;

2 этап -рассмотреть таблицу и найти все числа красного цвета в обратном порядке от 12 до 1;

3 этап - необходимо поочередно искать числа черного цвета в прямом порядке от 1 до 12, а числа красного цвета в обратном порядке от 12 до 1. После того, как у ребенка будут удовлетворительные результаты по предложенному выше количеству цифр, их число можно увеличить сначала до 16 (и тех и других), а затем до 24 (т.е. черные — от 1 до 24, красные — от 24 до 1).

Это же задание можно модифицировать, заменив цифры буквами. Например, черные буквы нужно выписать в алфавитном порядке, а красные в обратном. Поскольку это задание сложнее предыдущих, то использовать его желательно после того, как дети хорошо научатся справляться с числовыми вариантами, сама же таблица должна состоять не более чем из 9-16 ячеек (т.е. количество черных букв не превышает 8, а количество красных — 7).

Когда дети достигнут значительных успехов в работе с вышеописанными таблицами, задание можно усложнить.

Дети должны находить на предлагаемой им таблице красные и черные числа попеременно и записывать только буквы, соответствующие этим числам, причем красные числа нужно находить в убывающем порядке, а черные — в возрастающем. Первые предлагаемые таблицы должны содержать не более 13 черных пар чисел — букв и 12 красных пар чисел — букв. Работа идет таким образом:

Красная цифра 12, пишем букву Р, потом черная цифра 1, пишем букву В, далее красная цифра 11, пишем букву И, черная цифра 2, пишем букву Н...

Упражнения, направленные на увеличение объема внимания

На словесном материале

Занятие проводится коллективно и включает в себя элемент соревнования. Детям предлагается по сигналу «Внимание!» фиксировать взглядом середину экрана и постараться прочесть предъявляемый на короткое время (не превышающее 0,5 сек) материал и записать его. При этом детям сообщается, что если они записали правильно больше 5 букв в двух самых длинных словах, то они выиграли (в процессе тренировок необходимый объем увеличивается), если меньше, то проиграли. Выигравшие, получают какой-либо приз.

Оборудование: слайды следующего содержания:

Задание 1.

Бессмысленные слова, содержащие от 3 до 9 согласных букв, например:

РБВЛ ЖКПРЧ кптнсд дпв

БМДРКЛФ стпцгвдк

МВПКШЛЧБХ ктмц дзнтк

ШРВТБЧ шгс мвхштсг

ЖГВПРМТК БРНЦДКСЧГ

Всего 14 слайдов — два разных набора по 7.

Задание 2.

Знакомые слова, содержащие от 4 до 16 букв, например:

Стол, чашка, машина, конфета, карандаш, телевизор, магнитофон, мотоциклист, командировка.

Ваза, плита, солнце, чернила, пистолет, спектакль, автомобиль, конструктор, велосипедист.

Всего 18 слайдов — два разных набора по 9.

Задание 3.

Предложения, содержащие от 5 до 16 букв, например:

Я бегу. Дай мне. Дым идет. Двор чист. Что делать? Ученье свет. Все по колено. Работа не волк. Счастье в труде.

Что ты. Я плыву. Лень мне. Один — воин. Птица поет. Делу — время. Вода в решете. Слово — серебро. Всем не угодишь.

Всего 18 слайдов — два разных набора по 9.

Слайды каждого задания показываются в порядке возрастания количества букв. На занятии можно использовать как одно задание из этой серии, так и 2 или 3. Содержание заданий может меняться в зависимости от подготовленности детей, их возрастных и индивидуальных особенностей.

На цифровом материале

Задание, приведенное ниже, рассчитано на индивидуальное применение, поэтому если оно включено в работу группы учащихся, то удобнее разбить ее на тройки и провести в виде сюжетно-ролевой игры. Каждому из играющих присваивается определенная роль: «учитель», «ученик», «контролер» — со сменой ролей по кругу. "Ученик" сидит за столом, и «учитель» показывает ему таблицы в порядке их номеров: 1, 2, 3, 4, Смена таблиц производится по мере окончания работы с предыдущей таблицей. Перед предъявлением таблицы 1 «учитель» сообщает инструкцию: «Сейчас я буду показывать последовательно, друг за другом 4 таблицы с числами. (Числа разбросаны в таблице в беспорядке.) Как только я покажу первую таблицу, нужно как можно быстрее находить в ней числа в порядке возрастания, начиная с единицы: 1, 2, 3, 4 и т.д. Ты должен показывать их указкой и называть вслух, громко и четко».

«Контролер» при помощи секундомера фиксирует время счета по каждой таблице отдельно, а также количество допущенных ошибок (по возможности). Как показывает практика, желательно, чтобы первичное применение задания производилось все же в индивидуальном порядке, и лишь когда дети освоятся с его содержанием, предложить им его в качестве игры.

Оборудование: Секундомеры, указки, 4 цифровые таблицы с числами (количество используемых цифр изменяется по мере увеличения объема внимания от занятия к занятию, первично же таблицы включают числа от 1 до 9, затем их количество доводится до 25), расположенными в случайном порядке. Например: 1 7 4 9 5 2 3 6 8.

Упражнения на тренировку распределения и избирательности внимания

Среди буквенного текста вставлены слова. Ребенок должен найти и подчеркнуть эти слова.

Пример: бсолнцеитранвстолрюджыметокноггщшщатмашинапрстыюрозаевнциджарамылрквтсумкалдчеврыбай

Также можно использовать корректурную пробу (из написанных в разброс букв вычеркивать, например, только букву А; задание можно усложнить постепенно: вычеркивать букву А, а букву Е подчеркивать).

Упражнения, направленные на развитие слуховой памяти могут включать разучивание стихов, песен, а также танцев под понравившуюся музыку. Также, различные пересказы сказок, мультфильмов.

Возможно проведение различных игр:

Игра «Птица — не птица»

Вы читаете вслух стишки. Задача ребенка — внимательно слушать и, если прозвучит слово, обозначающее НЕ птицу, подать сигнал — пусть топает или хлопает в ладоши.

Прилетели птицы:

Голуби, синицы,

Мухи и стрижи…

***

Прилетели птицы:

Голуби, синицы,

Аисты, вороны,

Галки, макароны…

***

Прилетели птицы:

Голуби, синицы,

Лебеди, куницы,

Галки и стрижи,

Чайки и моржи…

***

Прилетели птицы:

Голуби, синицы,

Чибисы, чижи,

Сойки и ужи…

***

Прилетели птицы:

Голуби, синицы,

Чайки, пеликаны,

Майки и орланы,

Голуби, синицы,

Цапли, соловьи,

Окуни, воробьи…

***

Прилетели птицы:

Голуби, синицы,

Утки, гуси, совы,

Ласточки, коровы..

***

Прилетели птицы:

Голуби, синицы,

Палки и стрижи,

Бабочки, чижи,

Аисты, кукушки,

Даже совы — сплюшки,

Лебеди и утки —

И спасибо шутке!

Игра «В магазине зеркал»

Цель: развитие зрительной памяти, внимания, зрительного восприятия, самоконтроля.

Ход игры. Ведущий: «В магазине стоит много больших зеркал, туда входит человек, на плече у него обезьянка. Она видит себя в зеркалах, думает, что это другие обезьянки, и начинает корчить им рожицы. Отражения отвечают ей тем же. Что ни делает обезьянка, отражения в зеркалах точно повторяют ее движения» (один ребенок – обезьянка, другие - зеркала)

В игру «Сделай, как я» можно играть как группой, так и парами. Она развивает зрительное восприятие, внимание и память, формирует приемы самоконтроля. Ведущий делает на плоскости фигуру из счетных палочек (можно использовать геометрические фигуры, усложнение – различного цвета, формы), остальные стараются запомнить и воспроизвести заданную фигуру по памяти. Эту игру можно проводить и на перемене по другому, когда, стоя в кругу, дети должны повторить за ведущим (стоящим в центре) его движения, которые постепенно усложняются (приобретают вид танца).

Игра «Что изменилось» направлена на развитие внимания и зрительной памяти. В нее можно играть парами и небольшими группами. На плоскости выставляются небольшие игрушки, предметы в количестве от 4 до 10 (можно и больше, увеличивая постепенно), ребенок должен запомнить, а затем ведущий просит ребенка отвернуться, ведущий убирает (или/ и переставляет) предметы, игрушки. Повернувшись, ребенок должен рассказать, что изменилось (или расставить все так, как было в начале).

Подобные игры можно использовать в песочнице, где можно закапывать игрушки, а ребенок, сначала назвав игрушку, пытается показать ее местонахождение.

Для развития внимания и памяти полезны также упражнения «дорисуй по образцу», «что изменилось» и «найди отличия».

Игры на развитие внимания, памяти, можно придумывать что называется «на ходу»: «Ты видел, только что проехала машина? А какого цвета она была? А какой марки?» или «посмотри вот на то дерево, а теперь отвернись и вспомни, какого цвета у него ствол, были на ветках птицы, какие, сколько, есть ли другие предметы рядом с ним?» и т. п.

Важно помнить, что любые творческие занятия или игры по образцу или инструкции (срисовывание, конструирование, лепка, подражание звуков, действий и т. п.) развивают у детей внимание и память, способствуют формированию самоконтроля.