6-А

Урок 26. 16.11.2020

Урок 27. 18.11.2020

Урок 28. 20.11.2020 зустріч тут тут

Гімнастика (ЗФП)

Вправи виконуем поступово, обовязково дотримуючись правил безпечної поведінки див. головну сторінку.

1.Розвиток сили: ТУТ (Вправи з першої хвилини до 10:42 хв)

2. Вправи на всі групи м’язів: ТУТ

3. перекид вперед тут

Урок 25. 13.11.2020р

Футбол

zoom 13.30

d=RWFDWk0xbXo1eVBLY1NoNUowd011QT09 Идентификатор конференции: 674 894 4759 Код доступа: EH19rh

1. Вправи з м’ячем в дома: ТУТ

2. ТОП-10 фактів про футбол: ПЕРЕГЛЯНУТИ ТУТ

3.Переглянь презентацію «Правила гри у футбол»: ТУТ

4.Виконати вправи тут

Урок 24. 11.11.2020р

Футбол

1.Ранкова зарядка (основні вправи): ТУТ

2. Піднімання тулуба в сід із положення лежачи за 1 хв: ТУТ

Виконати цю вправу та надіслати

Урок 23. 09.11.2020р

Футбол

1. Розвиток сили: ТУТ (Вправи з 21:38 хв. до кінця відео)

2. Цікаві факти про забиті голи Збірної України по футболу: ПЕРЕГЛЯНУТИ ТУТ

2. Елементарні футбольні вправи: ТУТ

Урок 22. 06.11.2020р

Розвиток фізичних якостей за допомогою колового тренування

1.Розвиток сили: ТУТ (Вправи з 21:38 хв до кінця відео)

2. Вправи в парах: ТУТ (виконуємо з кимось з членів родини)

3. ТОП-10 фактів про футбол: ПЕРЕГЛЯНУТИ ТУТ

Урок 21. 04.11.2020р

Розвиток фізичних якостей за допомогою колового тренування

1. Розвиток сили: ТУТ (Вправи з 10:42 хв до 21:38 хв)

2. Історія українського футболу: ПЕРЕГЛЯНУТИ ТУТ

3. Розвиток гнучкості: ТУТ

Урок 20. 02.11.2020р

Розвиток фізичних якостей за допомогою колового тренування

1. Розвиток сили: ТУТ (Вправи з першої хвилини до 10:42 хв)

2. Підготовчі вправи футболіста: ТУТ

3. Вправи для рук: ТУТ