Undergraduate

비만과 건강관리: 비만의 급증은 전 세계적인 건강문제로서, 흡연과 함께 건강의 가장 큰 적이 될 전망이다. 비만은 현대인의 주요 사망원인인 당뇨병, 심혈관질환, 일부 암(유방암, 대장암 등)의 위험요인일 뿐만 아니라, 다양한 근골격계 및 정신건강 문제와도 관련성이 있는 것으로 입증되고 있다. 하지만, 비만의 관리와 예방은 정확한 과학적 개념과 건강과학의 원리에 의해 이해되고 실천되기 보다는, 근거 없는 정보와 상업적인 방법들의 영향으로 왜곡된 건강지식을 얻고 있는 일이 많다. 올바른 비만의 예방과 관리는 중고등학생 때부터 혹은 초등학생 때부터 이루어지는 것이 이상적이지만, 우리나라의 교육제도 현실에서는 어려움이 있다. 따라서, 본 강좌는 비만의 원인에 대한 최신지견들과 건강영향, 예방원리의 과학적 개념을 이해하고, 비만을 예방하고 관리하기 위한 구체적인 식생활, 신체활동, 생활습관들을 스스로 계획하고 실행하는 능력을 개발하는 것이 목적이다.