Embedded Files
FUNCTIONAL TRAINING - направление для развития силы, выносливости, ловкости, координации, потери жира, улучшения состояния опорно-двигательного аппарата, улучшение работы сердечно - сосудистой системы, минимизации рисков получения травм в бытовой жизни и для проработки эстетичного рельефа тела.
На занятиях мы работаем с собственным весом или с минимальным специализированным оборудованием(петли TRX, гантели, фитнес - резинки и др).
Подходит для любого уровня подготовки, (программа корректирается в процессе занятия, учитывая травмы, противопоказания, опыт в фитнесе).
Что взять с собой на тренировку:
- Лосины или шорты
- Топ или маечку
- Носочки
Тибирькова Алена
Тибирькова Алена
Тренер студии Skyline по направлению Functional training и МФР+mobility.
5 лет в сборной НГТУ по лёгкой атлетике
2-ой юношеский разряд в длинных дистанциях
3-е место в областных соревнованиях по ОФП 2015 год
2-е место по спортивной аэробике среди учащихся колледжей новосибирской области 2016 год
Участник ГТО 2016г.
Алена прошла обучение:
Extreme fitness г. Новосибирск - тренер групповых программ (функциональный тренинг с собственным весом)
Школа Варвары Медведевой г. Новосибирск - Aerobics
Центральная академия профессиональной переподготовки и повышения квалификации кадров - инструктор по йоге г. Липецк
My stretch Екатерина Рыжакова - stretching г. Москва
Студия растяжки THE FLEX - TRX + animal flow г. Новосибирск
Здоровое тело Анастасия Лунегова г. Москва
Функциональный тренинг + подвесные системы TRX Velogera, г. Москва
ул. Кирова 82, ДЦ "Оксид" 4-ый этаж оф. 403, 404, 407, 408
(вход со стороны ул. Бориса Богаткова)
Тел.: 8-951-362-5970
Page updated
Google Sites
Report abuse