李老師每日叮嚀

新年快樂!今天第一天上課，大家都準時，很棒喔!

早上我們先訂正作文簿，沒多久8:00陳老師來補一堂上周調課的社會課。

剛好有講到可可夜總會，所以我們中午有看一段動畫，藉由電影來認識墨西哥文化。

有幾位同學太挑食，嫌營養午餐不好吃，請家長再行教育知足惜福的觀念!

今天積分表現都90分以上!很棒喔!

1. 王訢和川圻都有102分

2. 曜維101分

3. 冠緯和培浚99分

4. 阿德94分

5. 佑軒和承恩92分

6. 紳亦91分

7. 少頎90分

大部分表現得不錯，有被扣分的問題是:

1.排隊拖最後才出來排隊浪費準時同學的時間，

2.上課時間講話吵鬧

3.故意鬧同學!

4.座位太亂沒有收整齊

如果是你的問題請盡快改善!新的一年要成熟懂事長大一些了!

加油!

自然課還有幾位天氣瓶的$30還沒繳交，再麻煩囉!

接著國語課我們先複習第八課，寫完國重後就先小考第八課。今天會開始為期末考複習，請同學們也預備學習心，臨陣磨槍，不亮也光!加油!

今天發回數課，數習和數作，成績沒有問題的都可以帶回家複習，不用帶來了!

考前我們會利用數評複習，另外週五會請同學帶書袋來，把期末考範圍的課本習作都帶回家複習!

下週四1/10考:國自英

下週五1/11考:數學和社會

今天也發還期中考國數卷，希望大家能夠期末考努力一下!

下週一二正常晨練，7:30點名，下午不練，16:00放學。

下週三四不晨練，7:50點名，下午不練，16:00放學。

下週五不晨練，7:50點名，下午恢復專長課程訓練。

這兩週比較辛苦!考前倒數七天，要麻煩家長協助督促孩子回家後，安排一些複習功課的時間，六年級課業不比中低年級，很多東西沒有複習不是只靠上課聽就夠的!所以麻煩家長要盯一下，每天撥一些時間複習期末考內容!

天氣冷，早點睡早點起床。假日一定要安排時間複習功課。

最後分享一篇好文

2019年願望清單列好了嗎？五條建議幫你實現夢想

https://www.bbc.com/zhongwen/trad/world-46720249

2019年來到了！送舊迎新，新年新氣象，新年新希望。

當然對我們中的很多人來說，這也是迎接新年願望清單的時間，通過立下今年想要達到目標，「從新出發」。

今年你是想要身體健康，儲蓄多多，培養新興趣，還是徹底放棄什麼嗎？

不管你的新年願望是什麼，有一樣是你必不可少的——動力。

但所有人都明白，說到做到不是一件容易的事情。根據美國斯克蘭頓大學（University of Scranton）與統計大腦研究所（Statistic Brain）進行的一項調查顯示，只有8%的人可以實現他們的新年願望。

但你可以做得不一樣。

下面是5個讓你一年後避免失敗、實現願望的簡單方法。祝你好運！

1. 從小目標開始

2. 目標明確

3. 獲取幫助

4. 克服失敗的陰影

5. 將新年願望與長期目標結合

1. 從小目標開始

設定切實可行的目標可以提高成功機率。

心理治療師瑞秋·韋恩斯坦（Rachel Weinstei）稱，目標之所以難以實現，部分是因為我們的願望常常太遠大，「誤以為新的一年我們就可以變了一個人」。

如果從小目標開始，你便可以逐漸提高標凖和要求。比如在下定決心參加馬拉松之前，先買好運動鞋，並進行一些近距離的跑步練習。如果你喜歡烹飪，也可以先從每周在廚房裏幫忙一次開始，逐漸提高自己的烹飪技巧。

這並不是只讓你指定短期目標，而是把你的目標作為實現長期目標的一部分。因為在現實生活中，「改變通常發生在日積月累中，」韋恩斯坦說。

2. 目標明確

我們立下目標的時候，常常沒有列出實現目標的具體執行計劃。但其實，寫明具體步驟非常重要。

牛津大學教授尼爾·利維（Neil Levy）表示，「我會每周二下午和周六早上去健身房」就比「我要多去健身房」更容易落實。

這種明確、可行的措施不僅可以提高你的意識，更是可以讓你明確達成目標的具體步驟。

3. 獲取幫助

在實現願望的路途上，與別人一起前行可能是一個很好的動力來源。

這可以是與朋友一起報名參加課程，或者是把你的願望公之於眾。一旦我們將承諾公開，我們就更可能堅持下去。

英國華威大學的哲學家約翰·邁克（John Michael）博士專門研究制定和保持承諾所涉及的社會因素。他表示，如果我們認為自己的目標對別人也很重要，我們的失敗「可能會影響他人的幸福」，我們就更傾向於堅持這些目標。

因此，不管是為了實現承諾還是為了獲得他人幫助，讓別人也參與到你的計劃當中都是一個不錯的主意。

4. 克服失敗的陰影

當進展不太順利的時候，可以花些時間進行重新評估。

你遇到了哪些挫折？最有效的策略是什麼？最無效的策略是什麼？

不如立些更加現實的願望，不要忘記慶祝最微小的成功。

如果你想要堅持同樣的願望，為何不嘗試用可以增強意志力的方式去實現呢？日常生活中細小的改變都可以幫你轉到正確的方向。

如果想要更健康的飲食，你可以降低碳水化合物攝入量，用更健康的全穀物食品代替白麵包和普通麵食。或者減少飽和脂肪攝入量，用營養素食棒和蔬果奶昔來代替蛋糕、薯片等零食。

5. 將新年願望與長期目標結合

行為心理學家安妮·斯威本（Anne Swinbourne）博士認為，最好的目標是與一系列長期計劃結合在一起的，而不是那些模糊不清但又野心勃勃的。

如果你一直對體育都不感興趣，那成為優秀運動員為目標顯然不現實。斯威本說，「依靠意志力的人大部分都會失敗」。

因此，如果你有一個讓你特別興奮的新年願望，記得從第一天起就要列好詳細計劃，也不要忘記在遇到困難時求助他人。

2019/01/03

今天收齊了天氣瓶材料費~下週三自然課會製作

是玻璃瓶所以帶回去要小心不要打破了~

我五年前做的天氣瓶到現在還保留著還可以用

很不錯喔!

也感謝家長們配合

我們班的戶口名簿影本全部收齊

今天冷冷地下雨天

但幾位同學們表現卻非常浮躁

難道是考前的焦慮?

其實平常有按步就班學習

每天都有保持認真努力的腳步的話

到了考前不需要太過焦慮

但是如果平常就沒有用心學習的

考前更要加倍努力才是!

現在的數學比較難

有些同學就懶得動腦筋

不願意克服困難

而是選擇被難克服

選擇放棄比面對容易

但是面對比放棄有勇氣

所以老師還是要鼓勵同學們

堅持下去

把數學難題一題題解決!

加油!

今天數評題目也附上提示

同學們先自己想過~真的想不出來再參考一下提示寫看看喔!

國語部分大家都有挑錯障礙

每次都是錯很多在改錯字這一大題

所以這兩天會讓大家練習找錯字改正

記得把國字看熟!

期末考到數七天，最後這一星期，多少用功一下才有個學生的樣子!加油!

最後分享好文，同學們加油!家長們也多鼓勵孩子要撥時間複習功課喔!

https://read01.com/xDkzOA3.html#.XC3xblwzZPY

當孩子說「太累了，我不想學了」

以下幾點提供參考

01不要讓你人生的第一次放棄來得這麼早

02不要在長大後後悔當初沒人逼你一把

03孩子人的一生總得有個愛好

04堅持沒那麼容易但也沒那麼難

05堅持的驚喜就藏在你以後的路裡

美國的一項研究發現：決定孩子未來的，並不是智商，而是堅持。

最後，最重要的就是要有耐心。

前兩天，送孩子去書法班的時候，在小區門口看到一位媽媽，她正拽著孩子往車裡進，孩子哭著掙扎：

「我不想學舞蹈了，我不去，太累了......」

媽媽怒吼著：「你今天去也得去，不去也得給我去！」

最終，孩子還是拗不過媽媽，上了車，去學舞蹈。

我不禁想到一個問題：到底該不該逼孩子一把？

當孩子皺著眉頭跟我們說：「媽媽，我不想學了！」

我們又該如何應答？

不要讓你人生的第一次放棄

來得這麼早

李亞鵬在一個訪談節目中，聊起了自己的寶貝女兒，李嫣。

李嫣很喜歡彈鋼琴，已經學了五六年的時間，但是去年的時候，未通過樂理知識考試，導致她考級失敗。

當天，她很不開心，就發脾氣說：「爸爸，我不學了！」

當時的李亞鵬並沒有多說什麼。吃晚飯時，李亞鵬說了這麼一段話：

你不想考樂理了，沒問題，人生總要面臨一些放棄和失敗，就像我，我考交規考了兩次都沒過，但是你才12歲，你要不要讓你人生的『第一次放棄』來得這麼早啊？

就是這段話讓李嫣鼓起勇氣，讓鋼琴老師又再次幫她報名考試。

終於，今年4月份，李嫣順利通過了考試。

李亞鵬還興奮地在微博上貼了一張李嫣彈鋼琴的圖片，並稱她為貝多嫣，很酷有沒有？

所以，孩子，放棄這個籌碼不要輕易用，否則，你會錯過你本該擁有的精彩。

正如蔡康永所說：

「15歲覺得游泳難，放棄游泳，18歲遇到一個你喜歡的人約你游泳，你只好說我不會；

18歲覺得英文難，放棄英文，28歲出現一個很棒但要會英文的工作，你只好說我不會；

人生前期越嫌麻煩，越懶得學，後來就越可能錯過讓你動心的人和事，錯過新風景。」

孩子，不要讓未來的自己懊悔當初為什麼那麼輕易放棄，不要讓自己午夜夢回時，心裡全是不甘和後悔。

不要在長大後

後悔當初沒人逼你一把

電視劇《家有兒女》中有這樣一段對話：

劉星媽：「小時候給你報這班那班，想讓你學，你自己不學啊！」

劉星：「我不願意學，你就不讓我學啦！那時候我還小，我還不懂事，難道您也不懂事嗎？您就應該從小培養我、教育我，從小您就逼著我學呀......」

劉星說完，媽媽頓時語塞。

最近，劉憲華（Henry）的一段小提琴表演在微博上火了。

聚光燈下的他，優雅淡定，琴聲時而宛轉悠揚，動聽纏綿，時而傾瀉奔流，行雲流水。

實在太讓人驚艷，像開了掛一樣。

有一次，Angelababy問劉憲華：

「你是小時候被父母逼著學小提琴的麼？」

「對，被逼著。」

「那你小時候願意嗎？」

「我不願意，一直到我十一二歲，就一直不想拉，後來我參加了第一個比賽，從那個時候，就開始喜歡了。」

「那你覺得現在感謝父母嗎？」

「非常非常感謝。」

演員倪妮也在一旁感嘆地說：「是啊，真的挺感謝他們的，如果他們不逼你，這些東西永遠不會長在你身上。」

這時的Angelababy，悵然若失，說了一句話：

「為什麼當初沒有人逼我？」

這句話，承載著多少不甘和懊悔！

孩子想退縮想放棄，也不難理解。很多父母積年累月、風雨無阻地每周帶孩子上課，都會覺得又累又煩，更何況是去上課的孩子呢？

可是，如果這個時候，我們輕易地讓孩子打了退堂鼓，孩子很可能會在將來後悔，當初的自己為什麼沒能咬咬牙堅持下去。

我們也會自責內疚，為什麼當初沒能逼孩子一把？

孩子

人的一生總得有個愛好

讓孩子學有所長，擁有一項伴隨一生的興趣愛好，是送給孩子最好的禮物。

這第一份禮物，是讓孩子多一份生活的底氣。

劉若英7歲那年，她問祖母：「我為什麼要學鋼琴？」

祖母說：

如果有一天你老公不要你了，你還能有一技之長，可以養自己、養小孩。

當時的她不明白祖母的意思，長大後，她才明白，祖母堅持讓她學鋼琴，只為讓她長大後有門手藝，不用被迫謀生，做自己想做的事，多一份生活的底氣，多一份生活的選擇。

這第二份禮物，是幫助孩子發掘自己的特長。

天生的叫做天賦，但沒有孩子生來就有特長，比如莫扎特，他從小就有音樂天賦，但是他的鋼琴特長也是後天父母培養的，他也不是生下來就會彈鋼琴。

孩子的特長，要靠後天的培養。

我們要做的，就是幫助孩子，在不斷地探索中，發掘其自身的特長，將其身上的閃光點，不斷地放大、再放大。

這第三份禮物，是讓孩子收穫更多珍貴的精神品質。

胡可曾上傳兒子邊哭邊練琴的視頻，引得大家拍手稱讚，視頻中小安吉抹眼淚的同時，雙手不忘彈琴的小模樣，真是讓人感動又心疼。

小小的身體，蘊藏著大大的能量。

正如胡可所言：

我們不需要執著一定完美的結果，卻要擁有堅持的品質。

因為這份品質，能讓我們練就一身過五關斬六將的本領，那就是：

做事有毅力，不輕言放棄，有耐心，有毅力！

堅持沒那麼容易

但也沒那麼難

一開始就跟孩子做好約定，讓孩子參與決策。

這是幫助孩子堅持不懈的首要法寶。

在孩子5歲時，我給他報了各種興趣班：書法、擊劍、跆拳道、鋼琴等，然後讓他從這些裡面選出自己最喜歡的一兩個，堅持學下去。

一個月過後，他做出決定，選擇了書法和鋼琴。

現在，他已經堅持3年了，期間他也曾告訴我：「媽媽，我不想再學鋼琴了，好無聊。」

我蹲下身來，看著他的眼睛說：

孩子，你忘了當初我們拉勾做出的約定嗎？你不想成為一個出爾反爾的人吧？你現在正在爬山，堅持下去，你就能登頂，看到別人都看不到的風景！

其次，就是要做好陪伴和鼓勵。

父母永遠是孩子的榜樣。

當孩子在練習書法的時候，我陪在他身邊，練習寫作，還規定每天至少寫1000字。

有時候我也想偷懶，每當這個時候，孩子反而會過來勸導我：「媽媽，你不能半途而廢哦！」

最後，最重要的就是要有耐心。

我們培養孩子不是為了讓他成為專家，而是讓他有機會活得更好。

如果我們總是抱怨：「白花花銀子扔進去連個響聲都沒有！每周都要帶你來練琴，我容易嗎？你還不想來，你沒有良心啊？」

孩子會怎麼想？

「那你就別花這個錢啊，在家歇著啊，我也不用這麼累，有這功夫我還不如看會兒動畫片呢！」

父母都沒有耐心，又怎麼能怪孩子不能堅持呢？

堅持的驚喜

就藏在你以後的路里

美國的一項研究發現：決定孩子未來的，並不是智商，而是堅持。

關於這種能力，羅振宇在《邏輯思維》里有一個很經典的說法：孩子都喜歡寵物，因為寵物可以給即時反饋。比如小狗，你一逗它，它馬上就能向你搖尾巴。

人性都是喜歡即時反饋的，孩子愛玩遊戲也是這個原因。

但是如果孩子將來要做成一件事，就必須有延遲滿足的能力。就是能夠忍得住，在不能馬上看到具體成果的前提下，還能付出努力，堅持行動。

沒事的時候，陪孩子一起栽花種草吧，今天澆澆水，明天澆澆水，表面上什麼變化都沒有。

但是，總有一天，孩子會發現自己所有的努力沒有白費。

花開的那個瞬間，孩子就會明白，不能馬上看到成果的努力，其實能帶來更大的驚喜。

2019/01/04

今天有同學問

老師，今天是星期幾?

大家都很驚訝!竟然已經星期五了!

是啊!

今年的第一個星期，你自己覺得過得怎麼樣呢?

還是只有高興個跨年~跨完年之後呢?

沒有改變?依然故我?

那就太可惜了!

日子一天天過，分秒流逝，你可以讓你自己的生命更不一樣!

你可以調整你的心態讓你的生活不只是這樣!

加油!

而我想最苦的日子應該也過去了~

現在應該是倒吃甘蔗，看著大家也從忙比賽忙訓練忙這個忙那個的

應該有更成熟茁壯!

小毛病，小缺點，如果老師或同學好意提醒你

你自己應該要立刻改進

不要辜負別人希望你更好的好意

更不要因為自己的”執迷不悟”

去帶給別人負面的影響

例如亂講話讓人家生氣

就是很不好的事情!

十個人+1，來學校是學習團體生活，不是個人主義的展現

在平常相處上，彼此真的要互相尊重和體諒!

例如睡午覺，大家都感情那麼好要擠在一起睡

但是睡覺是很需要安靜，平靜的環境的!

只要發出聲音或動來動去就會影響到旁邊的任何一個人都沒辦法休息

考試也是，思考需要安靜的空間，只要你講話就會干擾別人，因為我們耳朵關不起來，如果你發出聲音，就會吵到別人在想的東西，特別是數學需要靜心計算，聲音是很敏感的!

然後有些人很奇怪，不該講話時講話，(例如睡覺，考試，老師講課)

然後該講話時又不講了?!(例如請你念課文，或是回答問題)

真的是莫名其妙?!

念體育班很辛苦

經營體育班也不容易

支持體育班更是需要信念!

今天下午大家去上外師課時

我們一到六年級老師，各處室主任，家長代表和所有教練是去會議室和校長開會

其中的議題有目前體育班的困境

原來我們體育班成立已經十年了!

而且嚴校長的立場是不能”走入歷史”

所以要集思廣益讓體育班永續經營下去

我想田徑隊和棒球隊教練們真的都是非常用心

付出非常多

“我本人”當然不在話下，心心念念都是我們體育班的孩子

我花在這十位身上的時間和心力都比我自己女兒多!

經營體育班真的很辛苦很不容易，級任或教練都需要時間培養人才

孩子們在生活教育，課業，專業，都需要學習

所以更需要耐心和韌性!

當然最重要的是家長們的陪伴，支持和鼓勵

大家都很辛苦，所以更需要團結，加油和打氣!

校長說他看到我們體育班的孩子都是很有禮貌的，遠遠看到他都會大聲地打招呼!

蔡主任說長安國小的體育班是少數台北市的體育班之中，是專業和課業都兼顧並進的

然後還有一個老師提到體育班的孩子是最幸福的，有這麼多人關愛!

我不知道即將成為畢業生的這群學長們

對於身為體育班的一份子有什麼樣的感想?

當初為甚麼進來?

這一年多的學習成長和感受是甚麼?

至於招生的困難，是目前少子化的現在，大家都面臨的困境。

真的要選擇來唸這麼辛苦的班，是非常有智慧和勇氣的!

光是這一點就要給大家掌聲鼓勵鼓勵了!

也希望大家能夠有機會的話一起幫忙宣傳長安國小體育班的好!

今天我們補考完速率單元了~周末要把不會的地方看懂記熟!

我說把書帶回去看”還是有人”不帶 (這三個名單我已經記下來了!會特別注意”陽奉陰違”的狀況!)

麻煩家長協助督促還是要看書!

體育班的孩子我們要培養的是會認真也會努力的!

成績可能不是那麼重要，但是態度是我們看重的!

國語數學我的確是出很多的練習了

不過科任的部分，可能真的要靠同學們再多花時間看和複習了!

因為科任課幾乎沒功課，練習也很少，如果自己不畫重點不做筆記

真的很難記起來!然後腦袋空空的怎麼面對考試?

我們也不希望孩子們成績不好對學習更加失去信心!

平時我幾乎不要求六日你們的安排

只有考前真的至少不要浪費寶貴的時間

不用去拜拜就是把書拿出來看一下!畫畫重點多少會有印象的!

考後那週（寒假前）那一週是快樂還是心苦地過，就看各位是否努力啦！

也期待這次期末考前三名，和進步獎前三名，看誰要拼拼看啊！

再次提醒

下周一二正常晨練

四點放學

周一因為我有社團沒辦法留學生

週二我會留幾個要加強的四點留下來把所有訂正都訂正完。會再告知名單。

週三不用練球，但是我下午要開會，所以學生只能留到13:30。

週四不用練球，放學後可以留下來問問題。

今天最後來分享田徑隊教練分享的一篇好文

https://kknews.cc/education/l8x2np9.html?fbclid=IwAR2TQxOGtZGCHm9q_Kd6mvlrfXp9ZlCJZdhb3tMAluCXU9tOnmzkF5sBUrs#.XCa3ZoRk2fq.facebook

孩子參加校隊的十大好處

在美國，孩子想進校隊真是要「擠破頭」。通過選拔成功進入校隊的孩子像中大獎一樣興奮，落選的孩子和他們父母一樣傷心難過。但是在中國，很多家長認為校隊訓練會影響學習，這種情況或許在小學、初中階段還好，而到了高中，幾乎所有家長都會對課堂教學外的體育訓練產生牴觸情緒。當然不可否認，體育在美國大學升學中的作用舉足輕重，而在中國則幾乎對高考沒有任何幫助。今天就讓我們一起來看看，除了升學，在美國人心目中孩子參加校隊訓練還有什麼好處？

變得傑出和自豪

美國前國家隊運動員托尼·薩內赫：學生參加校隊為學校比賽，會將學術和運動聯繫起來，並且可以讓他們接觸到學校和社會這樣更大的集體，學生會因為自己代表了整個學校而感到自豪。

保持健康

美國男子足球隊體能教練彼埃爾·巴里羅：在球場上奔跑流汗，可以增加學生的力量和耐力。

塑造團結

前美國國家隊球員、現西雅圖海灣技術總監克里斯·亨德森：參加校隊的學生為勝利和冠軍而競爭，同學們會因為他們的努力而給他們掌聲，校隊的學生會為此感到自豪，從而更加珍惜整個集體。

擁有美好的回憶

前職業守門員、現青少年足球教練麥克·安曼：我從中學校隊一直踢球踢到大學，在校隊期間，每天在一起訓練的隊友到現在仍然是我的好朋友。

獲得家長的鼓勵

美國足協主席古拉蒂：中學的比賽地點總是在學校附近，方便父母來鼓勵孩子。

保持好的學習成績

英式足球的記者和作者麥可·劉易斯：校隊通常要求學生保持一個高的平均成績，為了保持競爭力，學生必須努力學習，這是一個強有力的激勵方式。

學會時間管理

堪薩斯城競技隊特別項目部主任山姆·皮爾朗：加入校隊認真參加一項運動，可以幫助學生學會如何安排他們的訓練與學習時間，這在長期時間內會讓學生得到很多好處。

可以進行更多的運動

美國國家隊中場麥可·布拉德利說：校隊通常會一周訓練4-5天，這就意味著學生可以更多的參加運動，是一件很好的事兒。

學會依靠朋友

洛杉磯銀河足球運動總監戴維：團體運動，沒有人可以完全靠自己完成，所以成為校隊的一員可以幫助學生學會依靠和相信其他人。

學會信任和誠實

美國隊教練鮑伯·布拉德利：參加任何校隊都有一些很肯定的事，就是在校隊里會學會信任和誠實。

青少年運動與教育

www.jsc.org.cn

原文網址：https://kknews.cc/education/l8x2np9.html?fbclid=IwAR2TQxOGtZGCHm9q_Kd6mvlrfXp9ZlCJZdhb3tMAluCXU9tOnmzkF5sBUrs#.XCa3ZoRk2fq.facebook

再分享一個

女考生「高考滿分被封怪物學霸」爆紅！一翻開「千年老妖級筆記」秒懂：滿分不是沒有原因！

http://www.itislooker.com/article07045251007670?u=35&utm_source=fbr&utm_medium=981288481913479&utm_campaign=p113

2019/01/07

今天四點放學~請寫完回家作業後，複習期末考各科!

寒假自主學習的多寡，還有結業式是否可以出去玩

就看大家的期末考成績了

考前三天，努力一下喔！

寒訓家長同意書今天發下再麻煩了!

原則上早上八點半開始練球~中午教練會帶去吃午餐~課輔13:00開始，然後三點下去練球到練完放學~

課輔希望各位都參加，這樣我比較好規劃課程，下學期時間緊湊，希望大家可以先預習下學期課程，加強國英數程度!

附上📖下學期國語，數學的目錄參考一下。

寒訓會搭配預習。

下週三會發下📖下學期課本。📖

明天要晨練，16:00放學

麻煩家長協助提醒小朋友

今天有發回國單:要訂正所有有錯的地方。(八~十四課範圍)

2019/01/08

加油!考前倒數

有聽到同學早上睡過頭是因為昨天很認真複習功課

嗯!聽起來大家還蠻認真的喔!

這種態度就對囉!

希望大家打球時認真，該讀書時也不馬虎!

做甚麼事情都是”很有原則”一概認真的態度就對了!

國語和數學一課課複習，今天終於複習完月考範圍了!

希望同學們在期末考前能掌握自己不會的地方學會

考試如果考出來可以寫出正確答案得分喔!

今天下午我們有介紹一個學英文的APP叫做”bitsboard”

李老師特別把第三四課的生字

一個字母一個字母輸入和找圖片出題

這個APP有很多可以練習英文的遊戲

如果是ios系統的可以下載這個APP幫助自己英文學習喔!

(不適用Android)

最後一節課呂老師教大家打排球，大家還是喜歡回到操場上!

回家後還有一點時間要再把握一下好好複習功課喔!

我有申請下周校外教學~希望大家能夠努力一點啊!

今天終於把可可夜總會看完了!午休時間我們就是聽著remember me入眠的~

https://www.youtube.com/watch?v=tdrOobeTn8k

https://www.youtube.com/watch?v=dnwUfpC4kQc&t=11s

最後分享這首歌的歌詞

Remember me

Though I have to say goodbye

Remember me

Don't let it make you cry

For even if I'm far away

I hold you in my heart

I sing a secret song to you

Each night we are apart

Remember me

Though I have to travel far

Remember me

Each time you hear a sad guitar

Know that I’m with you

The only way that I can be

Until you’re in my arms again

Remember me

PS. 哇賽!我看完歌詞再搭配這首歌....哭慘了!

小朋友們要好好珍惜家人啊!!

因為李老師的爸爸是在我小時候就車禍去世了!所以聽到這首歌真的好捨不得!!又讓我想起親愛的老爸!

小朋友們真的要好好珍惜家人在身邊的日子啊！

今天學校公告有一班有流感病例

請大家注意勤洗手戴口罩

2019/01/09

一早小小訓話一番🤬🤬🤬

全班十個沒有人是把書本打開在複習的

交完功課抄完聯絡簿就是聊天

我有先提醒不准聊天

還是有同學隨心所欲

依然故我

我說”你以為體育班就不用讀書喔”

有同學說對啊!我只是想打球!

還有同學的理由很特別

他說他只是為了不想要參加朝會，所以才來念體育班的….🧐🧐🧐

說真的體育班的組成份子

大概真的很想讀書或者是很會讀書

屈指可數吧!(喔!我們班已經是用手指頭就可以數的了)一早我有點無奈的跟大家說教了一下!😬😬😬

也因為體育班的獨特性

從五上一開始老師就一直努力培養大家學習的習慣和態度📚📚📚

也看到ㄧ些同學的改變

讓我覺得一切辛苦至少還有些價值感

真的是希望”體育班”的孩子能夠更珍惜不練球讀書的時間

因為平常花那麼多時間都在專長訓練上面

小朋友自己摸摸良心有在課業上花多少時間或是心力?

停練是為了讓你收心準備大考

不是讓你聊天玩樂的!

所以一大早我看同學們聊天的聊天，發呆的發呆，無所事事的就走來走去

覺得有點動怒了!

所以李老師很要求大家，希望同學們能夠長進!

當然也感謝家長配合管教讓不好的習慣和行為都一一消失在長安國小體育班了!

早上有聽到一位同學說他回家有背英文單字，還主動背給同學聽

我聽了真的很感動!

還有今天某一節下課大家都去玩鬼抓人了

只有一個同學帶著筆從科任教室回來說要複習期末考

我特別拍下這個認真的背影

提醒同學:這世界上，不是只有”人在做，天在看”

其實是你怎麼做，每個人都會看，這就是”事在人為”

你願意珍惜考前寶貴的時間，即使是你考完就忘了~也沒關係!

人家看重的是那個”態度”!🤔

除了分享這個背影之外~

最後要分享放學後~大家紛紛鳥獸散~但還是有幾位”惜福”的同學

願意留下來吃午餐，這幾位孩子很孝順，會體諒父母賺錢的辛苦

現在外面隨便吃一餐就要花好多錢💸💸💸~學校一餐55真的是超值，

當然小朋友偶爾要一餐吃外面是ok~所以我也沒有阻止~

只是分享還是有幾個小朋友很惜福~願意珍惜營養午餐🥢🍴🥄🍚🍲

留下來吃完!很棒!

最後表楊甲乙本很認真用心寫的，老師有蓋章獎勵，加分前五高分的名單

1.培浚

2.曜維

3.少頎

4.冠緯

5.紳亦

這些有的是字跡工整端正一定加分，有的是有認真額外查四字成語的加分。

總之這五位老師獎勵的原因是他們額外努力的表現!

其實自己人總是要”加減”嫌一下，這樣才有進步的空間!

今天早上我也說如果人家提醒你，你有做錯，改就是了!如果你覺得被誤會，也不需要委屈，沒有錯就坦蕩蕩就好!

最近我提醒同學開黃腔講難聽話都改了

現在耳根很清靜!

對同學態度不好的問題也改善很多，其實我們班的小朋友都很棒，很可愛!

如果成績能夠更進步…..那就更好了!😊😊😊

五年級時我們學期班平均都有90分以上(其實是89點多我四捨五入了~)

不過目前六上期中考尚未達標....所以我希望大家能夠為了自己為了體育班再努力一下!!

這樣我才敢大聲的說我們長安國小體育班

會讀書又會打球!!

如果大家真的是認同體育班~明後天請好好作答~

然後拼一下!有好的成績才說得出口去說服學弟妹加入體育班阿!

我看呂老師和張教練們都這麼認真努力!

我也希望體育班要永續經營下去!

靠長安小將們的努力了!

明天期末考加油!不要浪費週三下午玩耍，好好考前用功一下，有個學生的樣子!

2019/01/10

今天期末考第一天

有的一早來說很緊張

有的也把握時間好好複習課本內容

也有人認真的把所有生字的部首都確認一次

願意重視自己讀書責任的孩子

是值得鼓勵的!

但是今天還是有ㄧ些待改進的問題

1.同學之間打鬧

2.口氣和態度不好要改進!

3.亂丟東西隨便的態度要改進

下午有檢討國語月考卷

比起期中考的分數

還是有的人進步有的退步

進步最多分的是王訢一共進步15分

然後冠緯進步14分

兆德和佑軒都進步12分

最高分是考95分:曜維和培浚

再來是少頎和王訢都考92分

其他六位加油!要以90分為目標，努力達標!

全班平均上次80這次89.1

可惜離李老師訂的90分就差那麼一點！

如果大家能夠再努力一點點就好了！

希望明天數學和社會大家能夠認真作答！

今天下午也有模擬考數學~最高分只有79分有點慘!

請大家再多用心!

今天中午有請幾位甲乙本很認真寫的同學喝飲料~

老師自掏腰包請你喝飲料是獎勵你認真努力的表現

但不可以把老師對你的好視為理所當然!

基本一聲"謝謝老師"是應該要做到的!

當然有的同學有說，有的是要提醒後才說，老師還是希望你們能珍惜別人對你的好以及用心!

今天已收齊寒訓家長同意書

感謝家長的幫忙!

最後分享！

K書技巧與訣竅

你的KQ是多少呢?可以參考看看文章中好的地方

發佈日期：2019/01/07

K書技巧與訣竅

文／呂宗昕（化工系教授）

摘自《K書高手》，商周出版

每年大學聯考放榜後，許多人成為台大的快樂新鮮人。這些在各大知名高中名列前茅的優秀同學們，在進了台大校園後，課業表現卻互有高下。有的仍然在班上叱吒風雲，有的卻只能黯然神傷。照理說，以同樣聯考標準篩選出的同學，成績應在伯仲之間，但是為什麼上了大學後，個人表現會有如此巨大的差異呢？

後來，多次與同學們交談及討論後，逐漸找到原因，發現原來個人的「K書方法」是重要關鍵。大學的科目種類繁多，教科書與附加閱讀又多是原文，單單一次期中考或期末考需要K的資料往往多達數百或上千頁，再加上沒有了補習班的強力填鴨式學習，有些學生就因此適應不良，成績常常擺盪於及格邊緣。

其實「K書」是有方法、有技巧、有智慧的。「K書」的關鍵不在於K了多少時間，重要的是K過的內容在考試中能淋漓盡致發揮出來。擁有K技巧與訣竅者，能在短時間內就K住重點，獲取高分；而缺乏讀書方向者，往往事倍功半，迷失於漫漫書海間。假設成績指數可用一個簡單的方法來計算，IQ是智商，EQ是情緒商數，KQ是K書技巧商數。考試成績商數則可用下列方程式表示：

考試成績商數＝1/6IQ＋2/6EQ+3/6KQ

由此可知IQ、EQ與KQ是考試成績指數的三大因子，而KQ是決定成績高低的關鍵。努力K書固然好，學習如何聰明地K書更重要。

想成為一位「K書高手」，首先要學習「心境調適」，掌控自己的K書心。「心」與「腦」都是自己的K書大將，如果腦袋背誦著課本內容，心裡卻老掛念著前次考試的不及格，讀書效果自然大打折扣。從許多名人的例子可資證明，成功人士的求學過程並非必然一路順遂，然而他們從失敗中記取教訓，從錯誤中習得經驗，後來都成為一方高手。相信自己一定做得到，適時給自己一些讀書獎勵，多親近成績好的同學，皆有助於建立健康的K書心態。

考前的K書時間有限，懂得「時間管理」十分重要。聰明的學生瞭解神奇的八十／二十法則（80％題目，來自於20％的內容），只要學會抓住精華的20％，不必把課本從頭K到尾也可輕鬆拿高分。平時秉持大時間區做大事、小時間區做小事的原則，例如以整個下午完成物理科作業，或在等公車的空檔背誦幾個英文單字，儘量善用你在考前的每一分鐘。在課堂上要專心聽講，在上課時就開始理解、思考、消化、整理與記憶精華內容，可以減少回家後的K書時間。配合自己的生理時鐘，在頭腦清楚時研讀較難的科目，在精神略差時K較拿手的內容，如果真的很累，就稍事休息或睡覺，等恢復精神後再念。

讀書不能漫無目標、毫無章法，最好為自己訂定一套「學習策略」。為了不斷求取進步，今天的自己要比昨天的自己多努力5％，假以時日必然會有長足的進步！在考前最好先分析本身的強勢科目、中等程度科目及弱勢科目有哪些，在開始K書的時候，應以中等程度科目為首要重點，因為花同樣的時間K書，此類科目成績進步的機會最大；其次要注意弱勢科目，至少要掌握基本分數，不要輕言放棄；強勢科目是最後重點，需花一些時間複習以保持熟悉感。決定了K書順序後，最好也計算一下距離考試日期還剩多少K書時間。如果時間尚稱充裕，就將全部可利用時間分成七份，以四份的時間K第一遍，以兩份的時間K第二遍，以一份的時間K第三遍。如此一來，該記得的一定會牢牢記住！

K書想要輕鬆有效率，「K書技巧」是不可或缺的。讀書的困難處在於抓重點，有一個特殊的秘訣就是「速讀課本」：一拿起課本，就先迅速概略K過一遍，之後再細讀好幾遍並做上不同記號。此法的優點是容易掌握課程內容多寡與難易程度，方便標示重點記號，而且如果考前真的讀不完，至少還對課文存有部分印象。畫重點也要講求技巧，鉛筆、橡皮、原子筆、螢光筆、尺這五樣文具，可統稱為「K書文房五寶」，若能善加利用，將可提高K書效率。為了加強記憶，背誦時可以大聲唸出來或寫在紙上，利用聲音及圖像幫助大腦記憶。另外，欲使K過的資訊能持久不忘，其實要靠複習的功夫。經實驗證明，記憶的內容經過九個小時後，維持率僅有三分之一，亦即三分之二會遺忘，但是如果能在記憶迅速消失前趕緊複習的話，就可以長期維持記憶，所以學生們最好在K過書的九小時內再複習一遍。

學習過程除了靠理解，極大部分也要靠記憶，懂得如何「強化記憶」的學生將收事半功倍之效。其實大腦本來就是迷迷糊糊，如何「騙」大腦去記憶，關鍵在於是否可以啟動大腦記憶的動作。意識、共鳴、與聯結，是記憶形成的重要三部曲。理解是幫助記憶的最重要關鍵，圖像思考是以形象替代文字，可減輕大腦的負擔。利用分段記憶及反覆刺激的技巧，可以有效強化記憶。良好的睡眠品質，亦是增強記憶的不二法門。

很多學生在考完試後，就將考卷上的問題全然拋諸腦後，然而聰明的學生懂得「從考題中學習」。在考前多練習猜題，經常比較考前猜的與實際考的題目，日積月累就能提高自己的猜題命中率。考完試後不要急著把考卷丟掉，應該仔細訂正考卷上答錯之處，再將答錯的問題及解答彙整於筆記本中，並於課本上標示記號以提醒自己注意，下次考試前再拿出來複習一番。

K書考試是每個人一生中必經的過程，如果能早日熟悉K書的方法與訣竅，將在考場上叱吒風雲，終身受用K書的成果及樂趣！

2019/01/14

考完期末考大家心情大放鬆

但是我想在心情上

是可以輕鬆一點

也不能放太開了!

“管” 與 “不管”

只在一念之間….

李老師也只能點到為止

因為”改” 與 “不改”

也是個人的福慧了!

今天我們也檢討了期末考的數學考卷

大部分看起來是計算錯誤居多

這就是不用心!

今天我們有上健康提到運動可以提升學習力

但同學們真的是不夠努力

體育班的孩子應該是腦筋更靈活，更有助於吸收學習的東西

只可惜大家用心和努力的程度不夠，

這兩項”用心”和”努力”

是今後要學習的課題!

因為這兩項能力是未來你到哪裡都可以暢行無阻的能力

雖然本來因為國英數都有進步

所以申請好了要去校外教學~

今天晚上我也去場勘好了

還是值得鼓勵大部分同學的小小努力

明天請大家記得帶學生證

中午吃完飯後出發預計三點回來學校練球

本次期末考成績優良前三名

1. 少颀

2. 培浚

3. 曜維

同學仍須努力!

跟期中考成績相比較的進步前三名為

1. 佑軒 (進步16.5分)

2. 承恩 (進步11.9分)

3. 王訢 (進步6.1分)

這次全班期末考成績只有這三個分數是前進的

2019/01/15

小朋友誤刪所以再存一次

看錯的題目可以去思索小孩的問題在哪裡

數學的算式

我都會請他們不要擦掉

要自己看看到底”錯在哪裡”?

然後看別人的錯題

也可以提醒自己避免同樣的錯誤

社會的部分除了大家國字實在寫的太少所以要寫的時候寫不出來或寫錯之外

很多也是生活常識題

應該是要好好充實生活知識

家長們可以協助的時間比一堂課只有40分鐘多

還有那麼多課要上

所以如果能利用空閒時間多作其他的學習

也會對課業有所幫助

多補充知識性的學習活動

可以幫助小朋友彌補都在練球的時間

自然的訂正趙老師只有要求50字反省心得（還有3人沒交……）

也希望透過省思

小朋友們能知道自己的問題在哪裡

找到前進的方向！

早上也跟小朋友們分享～趙老師說至少五十字，那你寧可多寫也不能少寫，還有字跡，要要求自己寫工整一點，對閱讀的老師來說也是ㄧ種禮貌與尊重!

（下午預計吃完飯）

12：30出發散步到華山文創園區

參觀展覽大約到14：30就步行回學校

如果下雨就是撐傘

展館是室內的

2019/01/15

早上我們先分享自卷反省心得

大家看看每個人寫的

然後帶入大家字跡的問題

先看書法故事

希望大家還是要能”勤能補拙”

接著發下水寫布讓大家練習基本筆畫

練完字後就直接書寫在書法簿上

今天也把用具帶回

希望大家能安排時間好好練字

也藉由練字來修身養性!

今天也看了很多簽名球~

未來有機會成名的話

一定要把字寫好看喔!

大家上完音樂課回來後

一起整理自己的座位櫃子

搬不完的盡量這幾天把東西都帶回家清潔整理喔!

最後留一點時間練舞

一共暖身一次

練習一次

大家算蠻厲害看影片兩次就背起來了!

https://www.youtube.com/watch?v=NtRiFuymMFw

後來午餐來了大家就一起先用餐

吃飯時間有同學點歌

聽了三首歌左右飯也快吃完了

大家把碗洗好

好幾個同學也去潔牙

我們今天算是提早出發

也感謝老天爺給我們好天氣

沒有下雨

也不會很熱!

很舒服的溫度

大家也很平安的出門回到學校

度過一個美好的下午!

也希望大家都能珍惜最後短短幾個月相處的時間

一起創造快樂的回憶!

公布昨聯絡簿答案

13579下一個數字是接甚麼呢??

A. 13580

真實人格：你很聰明有能力，總是得到不少人的尊敬。但你對不熟的人會有些距離感，不會刻意裝熟。你是很講義氣的人，也很勇敢，你總有一種天不怕地不怕的霸氣，讓人覺得可以投靠或依賴你。

潛在人格：其實你有時脾氣很不好，常常對很多事情抱怨。雖然你很容易健忘不記仇。但有時碰到你的底線，你就會無法自我控制的宣洩。所以你不是那麼容易接近的人，你的態度給人一種距離感，也對一些事情感到不在乎、無所謂，覺得那都跟你沒關係。

B. 246810

真實人格：你喜歡在輕鬆歡愉的氣氛中與人相處，有時有些迷糊，忘東忘西，或者在城市裡迷路，很容易因為一些外在因素與別人產生情愫，但你有時有點孩子氣，讓人想照顧你又覺得你調皮。

潛在人格：在一些場合你會刻意隱藏自己，不輕易讓人察覺。你對於某些人身上的某種特質感到依戀，你會不自覺表現出善良體貼，好讓對方能注意到你，雖然這些你可能都不曾察覺，但是你隱隱約約的在釋放這些能量。

希望同學們能夠在考完試也別忘記多動腦喔!

最後分享一個短片~

雖然是搞笑短片~但是目的是要告訴我們:要有好的收穫是不可能有快樂學習的

你必須先吃點苦頭，付出努力!沒有不勞而獲的事情!

接下來的每一天都要踏實的走才會心安理得!加油!

2019/01/16

今天我們一早先練舞

為了準備這個舞蹈比賽

老師還用心的準備了just dance

希望大家能夠好好表現喔!

接著是自然課大家去做天氣瓶

回來後我們整理後櫃

今天把東西都帶回去

同學們要花點時間清潔整理汰舊換新喔!

然後我特別預約了健康中心的護士阿姨來為我們指導潔牙

希望大家都能夠更重視牙齒健康喔!

電腦課回來我們今天中午看ㄧ部很特別的電影

https://youtu.be/gye3GVrptyg

因為還沒看完就先不劇透囉!

明天會做舞蹈驗收

只要通過的就可以開同樂會

所以也歡迎帶零食來分享喔!

2019/01/17

今天我們有發新書，如果還沒寫名字的記得帶姓名貼來貼

原則上書本不帶回家，以免同學拿去回收結果開學沒書上課

所以先放在教室書櫃

寒假會來課輔都可以先預習

發完新書就讓大家開始同樂會了

原來小朋友的同樂會就是一起玩遊戲

“獨樂樂不如眾樂樂”

大下課趕大家下樓去打球

還是運動健康!

當然不可否認玩遊戲樂趣也很多~

透過遊戲凝聚情感

老師只希望大家除了快樂還要感情融洽!

今天是李老師的生日

所以我也準備了點心，熱可可和牛排請大家吃

感謝大家為我唱的生日快樂歌!

只希望男孩兒們少讓我動怒就阿彌陀佛了!

我底線不低~不要故意一直誤觸

互相尊重包容

今天也讓大家體驗小廚師

希望大家都有吃飽!

也有小男孩很貼心，很有禮貌主動跟李老師說謝謝!

對老師來說，孩子們能夠知書達理，懂事有禮貌，就是我最大的安慰!

下午特別請來張老師為我們介紹腦波

今天主要是測試大家專注力

最後只有一個同學成功爆出爆米花

最好笑的是……爆米花太香了

天花板的老鼠一直跑出來見客!

由於時間有限

最後只有一個同學成功……

大家專注力都要再訓練!

也希望大家能夠察覺到自己如何保持專注的能力

在日常生活中多加訓練!

越在不容易專心的環境中如果能夠具備專注力

那你要成功是會比沒有專注力的人更容易成功

平常就要多訓練自己不要被干擾或是成為干擾別人的人

因為沒有專注力你的心思除了心花怒放之外

你很多的時間都是在虛度瞎耗

浪費自己的學習機會而已

當你沉靜下來，腦袋裡如果是一片空白

豈不是可惜了

應該要讓自己多專注在有意義的事情上面

而不是只是笑鬧開心完然後?

高年級了真正要作ㄧ些對自己有幫助的事情

高年級應該有能力去為別人做些什麼付出些什麼!

今天看到同學們會幫好朋友煎蛋煎牛排

這就是一種友愛的表現

也有同學帶零食跟其他人分享

這些教室內美麗的風景

就是我們未來畢業時點滴的回憶

這學期只剩最後一天了

也代表大家相處時間越來越少了

我很珍惜

希望你也是!

最後分享兩篇好文

其實搜尋有關專注力

也有很多好文~小朋友們可以找出對自己有幫助的方法

讓自己更棒更進步!

另外一篇也是提供給家長們參考看看您的孩子是否受3C影響過多?也許可以找出幫助他改善注意力不集中的問題

https://www.managertoday.com.tw/articles/view/52021

重新找回專注力，我用9個小技巧戒除散漫、分心、不用心、過動

新年，永遠是一個好好重新開始、革舊布新的完美時機。回顧過去一年，如果你常常在工作中心神不寧、專注力分散，沒辦法靜下心做事的話，可以參考這9個馬上就可以做的小練習，戒除散漫、分心、不用心、和過動的症頭。

一.散漫

練習

1. 把大型工作切成小任務：

工作量很大、內容很複雜時，一想到就覺得壓力很大，忍不住逃避。其實，只要設法降低心理負擔，想拖延的心情就不會這麼強烈。

以做演講簡報來說，把工作細分成找資料、整理資料、寫進PowerPoint投影片，調整動畫和版面等項目。如果還是有些懶得動手，就再把每項工作切分得更細，好比把整理資料分成整理前言、數據、分析報告、市場現況等。

2. 為所有任務設定期限：

沒有被要求期限的任務，因為沒有急迫感，很容易就被歸為「待會再做」的名單裡。為手上一切的工作都設定死線（deadline），激發自己非準時完成不可的動力。

二.分心

練習

1. 複誦文章段落：

複誦能使心情平靜下來，以便投入工作。心裡不斷冒出雜念，無法專心時，反覆背誦像是唐詩、古文等文章的簡單段落。就算不知道文章意思也沒關係，如果知道意思，就要選擇有正面意涵的內容。

2. 專心呼吸：

外界誘惑這麼多，容易分心是人之常情。透過簡單的呼吸練習來養成專注吧！

每天花2分鐘，在位子上坐直，閉上雙眼，將注意力放在自己的呼吸上，感覺空氣從鼻孔進出，不斷重複。只要一發現自己的注意力開始飄到別的事情上，就重新拉回到呼吸上。長期練習，會強化腦部把注意力拉回來的連結。

三.不用心

練習

1. 默數數字：

盡量快速地在3分鐘內，從1數到100，重複6次，可以默念，也可以小聲地數。注意不要跳過數字，要清楚地數。藉由專心默數數字，可以讓腦袋快速運轉，找回散失的專注力。

2. 快速寫字：

覺得注意力無法集中時，放下手邊工作，挑選自己喜歡的文章，用最快速度仔細抄寫，不要思考文章的意義與內容，一直往下寫，幫助自己集中精神。

3. 快走：

上班途中、中午休息時間或是外出洽公時，只要有機會走路，就盡量快步走，速度要快到幾乎無法思考其他事物，不只會讓人感覺通體舒暢，也能找回注意力。

四.過動

練習

1. 數息：

覺得躁動坐不住時，試著挺腰坐在椅子上或躺下來，閉起眼睛，雙手手掌交疊在下腹部。小腹突起時，算一次呼吸，從1數到10，再回到1繼續數。注意，數息時要放鬆肩膀，兩眉和眼睛都要放鬆進而舒緩緊張的全身肌肉。以這個方式數著數著，就能平靜下來。

2. 用腳呼吸：

坐著或站著都可以，把注意力放在腳底。吸氣時，想像氣從腳底進入身體，經過兩腳到達下腹部；吐氣時，想像下腹部的氣通過兩腳和腳掌，從腳趾離開身體。

也可以想像自己的下半身是透明的瓶子，氣像是海水，在瓶中進進出出，像是潮汐一般的規律節奏。

資料來源：《專注的力量》，時報出版；《一定做得到的「超」專注力》，商周出版；《戒掉你的加班病》，春光出版

長期數位刺激，小心孩子變「爆米花頭腦」

https://www.parenting.com.tw/article/5067675-%E9%95%B7%E6%9C%9F%E6%95%B8%E4%BD%8D%E5%88%BA%E6%BF%80%EF%BC%8C%E5%B0%8F%E5%BF%83%E5%AD%A9%E5%AD%90%E8%AE%8A%E3%80%8C%E7%88%86%E7%B1%B3%E8%8A%B1%E9%A0%AD%E8%85%A6%E3%80%8D/?page=1

當你的孩子無法控制煩躁和不安，無法與同儕相處，沒有手機，沒有網路情緒就會抓狂......小心你的孩子可能變「爆米花頭腦」。

www.flickr.com/photos/68532869@N08/17471462035

孩子的頭腦淪落為數位機器的奴隸

有一次為了吃晚餐光顧一家餐廳，但是看到那裡發生的事情，不自覺地想嘆氣。陪同孩子用餐的餐桌上一致的共同點是，那些孩子的手上都握著智慧型手機。託專注在智慧型手機而不動也不吵鬧的孩子的福，父母能夠較悠閒地享用餐點。

偶爾在公園或遊戲區看到手握著智慧型手機的孩子身旁，三三五五聊天的媽媽們的身影。只要手中握著智慧型手機，孩子們變得很安靜，因此希望孩子乖乖坐在一個地方時，沒有比這更好用的工具了。

大家是否曾想過為什麼孩子只要握著智慧型手機就會變得如此安靜、乖巧呢？或許媽媽們認為是「專注」的原因，但是實際上比起「專注」的形容，以「支配」來解釋更為正確。簡單地說，就是孩子的頭腦忘卻自己的職責，變成數位機器的奴隸而被它任意操控了。

如果視線無法暫離數位機器，就要懷疑是爆米花頭腦

使用數位機器時，視、聽覺暴露在強烈的刺激中，因為它不斷地提供了強烈的色彩和聲響。由於持續強烈的刺激，加上快速轉換的畫面，時時刻刻都提供了新鮮的看頭，因此視線難以離開。

然而就是因為經常暴露在這樣強烈的刺激中，因此對於刺激強度不夠的遊戲就不會有興趣，而孩子的頭腦在不知不覺中變成了「爆米花頭腦」（Popcorn Brain）。

爆米花頭腦意味著熟悉電視、電腦、智慧型手機或平板電腦的孩子的頭腦，對於像爆米花一樣瞬間彈出的強烈刺激有反應，但是卻對單調的日常刺激不會有反應。麻木，變成了追求刺激的頭腦。這名詞被廣泛使用是在西元二○一一年六月二十三日，美國CNN新聞報導相關內容開始。當熟悉數位機器的多重任務（Multitasking）後，腦部構造轉向無法適應現實世界的新聞，帶給觀眾極大的警覺心。

爆米花頭腦，隨著時間的過去，尋找更暴力、更衝動、更即時、更華麗的刺激。對於已經過於暴露在強烈刺激中的孩子來說，拿著石頭和樹枝玩耍的自然遊戲單調無比；在遊戲區溜滑梯、盪鞦韆也很無聊；無法體會躲迷藏時為了尋找朋友而辛苦追逐的必要性；且對於躲在某處突然出現而捉弄他人的戲碼也不會覺得好玩。眼前只要靜靜地坐著用手指觸碰幾下，比那些更有趣的遊戲猶如洪水般湧出的玩具，有什麼好惋惜的呢？

但是只追求強烈刺激的爆米花頭腦會產生專注力下降、記憶力衰退的副作用。這對孩子的學習能力造成致命性的傷害。學習是需要靠自己反覆地練習，完全地吸收而變成自己東西的情況下才能順利形成。但是若變成總是尋找新鮮、華麗刺激的爆米花頭腦，這樣的學習模式就變得不可能。這是因為依爆米花頭腦的特性，只會大略看過去，而不可能仔細觀察、完全理解的緣故。

控制情感的能力下降，也是爆米花頭腦的嚴重問題。當爆米花頭腦得不到強烈刺激時，很快地會感到厭倦而煩躁不安。許多父母認為智慧型手機對孩子不好而不想拿給孩子，但是因為孩子吵鬧不休而不得已拿給孩子的行為中可以理解。因此，絕對不能輕忽這種情況，這是孩子的頭腦已經漸漸成為爆米花頭腦的證據。

現在很多專家對於漸漸變成爆米花頭腦的孩子表示憂心。單從美國CNN提出預防爆米花頭腦的方法，就知道它的嚴重程度了。而所謂的預防爆米花頭腦的方法，大部分是簡單平凡、理所當然的事情。例如，網際網路的使用時間限制在兩小時內；至少凝視窗外兩分鐘；建立晚上六點到九點是使用網路的自由時間；用打電話給朋友來代替傳訊息或寫電子郵件等……這些只要稍加注意即能不費力遵守的簡單規則。

如果擔心ADHD，就從數位機器中解脫吧

最近常在家長中出現的憂慮用語，肯定是兒童精神病理學說的「ADHD」（注意力缺失過動症）。因此孩子只要出現一點點散漫的跡象，或攻擊行為，就會毫不考慮的貼上ADHD的標籤。不是專家而是周遭的人們自行判斷「這孩子好像是ADHD」的情形也很常見。

基本上孩子天生就散漫且衝動。雖然有時超出一般程度而讓大人驚慌，但是孩子散漫和衝動的特性，也可能成為創意的基礎。因此不可以輕率地扣上ADHD的標誌。

但是對於ADHD的精神病理學一定要投注關心。最近懷疑是ADHD而求助於小兒精神科的孩子急速增加，確診為ADHD患者的頻率也相當高。

出現ADHD症狀的人數快速增加的原因，與周遭的環境有著很大的關聯。ADHD是腦部功能發生異常，這是關係著專注力的正腎上腺素（Norepinephrine）和多巴胺（Dopamine）的神經傳導物質，機能不正常時所發生的現象。但是有個與腦部異常同樣誘發ADHD的重要因素，就是周遭環境。尤其近來的數位機器被推列為助長ADHD的真凶。海外的研究更提出每增加一小時的電視觀賞，發生ADHD的危險機率就增加百分之十的研究報告。

由於數位機器集中刺激大腦的特定部位，因此很容易破壞腦部功能的均衡。而且，ADHD的主要症狀—專注力短暫和難以抑制衝動，也正是大腦前額葉功能低下時產生的問題。若從小就透過數位機器接受快速移動的視覺刺激，必然會對前額葉的成熟產生問題。就是因為這個因素，才會首推數位機器是ADHD的始作俑者。

正在懷疑自己的孩子是否為ADHD的父母們，一定在困擾著是否要接受藥物治療。但是在接受醫院的藥物治療之前，首先要處理的事情是整頓周遭環境，一定要儘快把造成ADHD的潛在因素，並且加深ADHD病情的數位機器從孩子身邊隔開。

當然並不是毫無策略地搶走、銷毀就能解決事情，因為可以預測孩子會極度地抗拒，因此一定要先找出填補那空位的有趣遊戲和穩定的教養態度，這樣才能在無副作用的情況下讓孩子遠離數位機器。

2019/01/18

今天天氣終於放晴

早上大家晨練後休息一下

便一起到體育館參加結業式

今天的結業式是先頒獎，然後歡送美玲老師要退休了!

最後是校長的勉勵!

希望大家寒假能把握時間好好充實自我

頒獎的時間有點冗長~

但還是希望大家有耐心的等待和給予掌聲

畢竟能上台的同學都是付出了一定的努力!

這些認真及努力就值得大家的時間等待!

榮譽感是展現在每一件事情上面的

不只是比賽獲勝而已

能夠把課業學好更是當學生的本分!

這學期的五育獎前三名是

第一名:培浚

第二名:少頎

第三名:曜維

第二名和第三名雖然平均一樣

不過比總分的話

少頎2954.99

曜維2954.82

我們班的小朋友實力相當

幾乎都同分只差一點點

而那一點點

就是你們要再自我檢討的部分

如果你能夠願意再更認真!更努力!

我相信你可以更進步

五育獎真的是不容易

因為不只是看期中考或期末考而已

是整體的表現!整學期以來的成績加上不只學科還包含資訊，音樂，美勞等等!

第四名是王訢91.04

第五名川圻平均90.71

大部分同學五育都有90分在李老師要求的標準險過

不過~如果可以再更用心會更好!

在此要特別公開表揚幾位同學

1.兆德:不只是學業成績進步很多，學習態度也有所改變，是李老師這學期最感動的第一名!

2.承恩:這學期新轉來~和大家一開始的磨合期~到現在能夠相處融洽，特別是他的英文能更努力跟上大家學習的腳步，也感謝同學們互相指導學習!

3.佑軒:從五上看到六上，佑軒的進步也是李老師看在眼中的，而且佑軒是個貼心體貼的人，我們都有感受到只是沒有特別說出口而已!

4.紳亦是最辛苦的，因為每天老師都會找他碎碎念!班長呢!班長有沒有在管啊!希望經過這一學期的磨練!紳亦能夠具備更好的領導能力，而紳亦也是個善解人意的孩子，常常默默做很多事情，我覺得你好棒!

5.冠緯的優秀是有目共睹的，但是很多時候他是會主動來幫忙我做很多事情，因為大家都下去練棒球了，所以不知道，這種任勞任怨而且是主動的態度是非常值得大家學習的!

我想我們班的孩子們真的是都善良又可愛!

也希望大家在六年四班的日子能夠天天開心!

結業式之後

接著我們便回教室打掃

看著同學們自動自發分工合作

而且每個人都認真努力的把環境整理乾淨

那種團結一心

真讓人感動!

也希望大家能夠一起維護我們整潔舒服的教室

打掃完同學衣服有些濕了

剛好有這麼溫暖的太陽

大家便到操場去運動和做日光浴

最後便是大家期待的同樂會時光了

也希望大家都玩得很開心!

今天中午請大家喝老師調製的美味柚子茶

希望同學們能夠記得老師的用心

以後也要做個貼心為別人著想

以及樂於付出的人喔!

今天有發下成績單

麻煩家長簽章後繳回

也適時給孩子一些鼓勵

獎狀各自收好

如果有需要申請才藝市長獎的

請利用寒假時間把一到六年的所有的獎狀整理成冊喔!

今天也請同學們把所有東西都帶回去

麻煩花點時間整理清潔

等開學再帶乾淨的回來使用!

最後是護眼卡請家長安排時間在開學前帶孩子去檢查眼睛喔!

下周一開始寒訓

請按照教練們跟大家交代的時間上課喔!

如果有事情不能來的

麻煩家長務必告知教練或請我轉告

不要讓小朋友自己任意請假

也請小朋友請假要經過家長同意

寒假期間小朋友可能會互相約定出遊

請務必找大人陪同以及注意安全!

也請家長掌握孩子行蹤

昨天漏發少頎爆米花影片今天補上~

2019/01/19

棒球隊寒假課輔班

不用背大書包有鉛筆盒就可以

下午一點準時點名

在604教室上課

課程從一點上到三點

三點後下去練球到放學

不能來的請家長跟老師請假

下週見！

請參閱寒假生活須知

重要日期

1.開學日2/11星期一

2.學校日2/15星期五18:00

3.兒童才藝競賽選拔3/11-3/14(一到四)

4.兒童節慶祝大會暨園遊會3/30(六)

5.園遊會補假4/3星期三(清明連假4/3-4/7五天)

注意事項

1.開學前請去眼科檢查視力

2.畢旅日期為2/21四，2/22五,2/23六，一共三天兩夜!

畢旅房間旅行社已經訂好了

最後結論是

第一晚:妖怪村:4人+4人+雙人房

第二晚:永樂:3人+3人+4人

全部都是跟自己班同學同房，不會跟別班。

目前初步討論畢業典禮日期為6/18週二上午，等校長核准，有異動及最後確認版會再告知。

1/21 Monday Day 1

棒球隊寒訓時間

早上八點半集合點名(和總教練確認過了)

然後中午吃完飯要睡午覺休息一下!

下午是一點到六年四班教室上課輔。

只有九天~

其中第九天帶大家去攀岩走走

所以只有八天

希望可以複習六上數學和預習六下內容

時間寶貴

希望大家上課認真學習!

今天我們是先做均一複習六上內容

寒假任務有五十個

希望大家能安排時間完成

今天很多同學就忘記質因數是甚麼?平均速率怎麼算都忘光了???

所以還是希望大家做均一來複習!

目前完成任務的有

1：3

2：7

3:4

4:2

5:13

6:12

7:15

8:6

9:6

10:3

每天花時間作幾題複習一下喔！

今天也發了練功本，原則上希望一天練一個單元!加油!

午餐我看大家是買便利商店的微波食品

其實比較不健康又貴

如果同學要帶便當的可以早上到教室蒸

李老師早上有課後照顧班，

可以到教室蒸便當吃!

外師說想親自做咖哩飯請我們班小朋友吃

我跟他約好了那就下週四中午大家留下來吃咖哩飯喔！

2019/01/22

昨天的主題是練均一，複習數學

今天就來個語文好了

我們今天學特別的注音

先從注音歌開始~然後認識發明注音的章太炎的故事說起

接著談到ㄧ些外國人學中文的笑話

也選ㄧ些比較難念的句子讓大家練習念念看

然後考考大家這些你會念嗎?

發下鍵盤讓大家認識鍵盤上的注音符號

然後問答完畢之後我們做個小考

最後公布答案

並且一起唱生闢字這首歌

希望大家能夠對ㄧ些特別的讀音有更正確更多的了解喔!

老師每一堂課都是花很多時間準備，希望同學們能夠認真，不要讓我一直【管秩序】，短短兩個小時很快就過了，今天被點名的兩位自己注意一下……兩個惹毛我的都是開黃腔，因為我已經講過好幾次了!

寒假班沒有教材，然後又混齡，有二年級，四年級，五年級，六年級，又不是只單純我們班，那還比較好上，但是我也顧慮到其他年級，所以還是要準備大家都能學習的課程內容。而且還要用盡心思，從找資料，選主題，想內容，做投影片，學習單也是自製自印，所以真的不希望小朋友那種很差的學習態度。辜負糟蹋老師的用心。

今天感謝川圻家長準備的點心，下午大家都有享用到美味鳳梨酥喔！感謝

今天有發下校外教學家長同意書再麻煩家長簽名交回並繳交160元。

學校公布了畢業典禮時間確認為6/18星期二早上，期待家長們出席。

2019/1/23

今天先完成一回前測數學題目

希望這兩周可以把下學習的前測先預習完

下學期只有七個單元今天已經預習到第三單元了

今天下午完成均一任務的進度

目前完成最多題的是

第一名: 培浚:28

第二名: 川圻:27

第三名: 紳亦:12

佑軒:11

少頎:11

曜維:9

承恩:7

兆德:3

寒假任務一共有五十題，希望同學們能把握時間完成並好好複習!

今天有收到攀岩費用160

1. 培浚160

2. 川圻160

3. 少頎320

同意書簽回的只有:培浚，少頎和紳亦

其他還沒交的同學明天記得帶來

然後請沒有帶鉛筆盒的同學要記得還是準備一下!

感謝川圻家長準備的點心

2019/01/24

寒假課輔班Day 4

今天主題是數字

用小米體重計來測量大家的體重

也希望大家寒假多吃多喝

開學後再來測量看看

大家有沒有長高變壯！

好好把握發育黃金期喔！

除了體重的數字

生活中常見許多數字

今天便是來介紹數字的由來

認識數字演變的歷史

也讓大家寫寫看各種數字的表達方法

還有認識數獨

先用kahoot搶答數獨題目

然後帶入紙本練習

希望大家也可以在練球之餘

腦袋如果空空的時候

可以練練數獨讓腦筋有思考的東西

動動腦…

今天新增

有收到佑軒，紳亦，承恩和冠緯的160

同意書有冠緯，紳亦，承恩，川圻的

還沒交的再麻煩囉!

今天感謝芸芸攝影師為大家留下寒假課輔班的美好回憶

也期待下週四攀岩之旅

目前已經集滿人數

明天是學測登場，也祝福家裡有考生的，考試順利，加油!

2019/01/25

Happy Friday Afternoon

恭喜大家一起辛苦了一個星期

今天下午我們先以成語動動腦來活化一下下午想睡的腦袋

從成語腦筋急轉彎

大家舉手回答題目

點心有獎徵答

接著利用APP有的看圖猜成語

有同學連線對戰”一字答答”

希望透過遊戲的方式大家也能無形中

增加成語能量

最後完Kahoot搶答考驗

恭喜第一回合”鱉”榮獲冠軍

第二回合紳亦榮獲冠軍

最後利用學習單讓大家想一想有關數字的成語

寒假沒功課大家字都寫得很”驚人”

挑幾張字能看的秀一下

希望大家還是要把字寫好阿!

最後留兩個亂講話的同學下來排桌椅

而且做了”說話算話”的約定

下週我會看看這兩個有沒有守信用

不再亂講話，也希望同學們把”誠信”

當做最man的自我要求!

最後發生的小插曲就是

A同學的鞋子被藏起來

一直找不到

李老師下去找人問

B說是C藏的

B和D都說親眼看到C藏的

C上來後也沒有找出鞋子

只情緒化

後來BD幫忙找出鞋子了

C卻說是B指使的

但李老師問B

B又說他沒有

那我真不知道要相信誰了

然後C又說E也有藏

C也不知道在生什麼氣

最後我只好請教練處理了

總之

最後A同學鞋子找到穿上了可以去練球了

B和D都堅持只有目擊沒有共謀

C氣的說是B指使的而且E也有做

那到底誰是誰非?

A.B.C.D.E?

總之不要再做這類惡作劇的行為了

我們都脫鞋進教室都一年多了

倒是從來沒有任何一雙鞋子不見過

所以今天的事件就當是偶發

也不要再發生了

因為浪費大家練球時間

然後也氣壞自己傷身體

何必?

寒假大家心也很野，還是要有分寸喔!

加油!

1/28寒假課輔班星期一

今天沒有拍青少年

我們到電腦教室練習均一題目

目前50個均一任務

完成最多的是

培浚和川圻一共完成了32個(加油!再18個就全部完成了!)

再來是

曜維和冠緯一共完成20個(連一半都還不到要自己再找時間完成)

其他只完成個位數任務的同學們，自己要再多努力!

透過均一題目複習六上的學習內容喔!

今天我們已經預習六下數學到第5單元了!

加油!下學期很短，所以數學也只有7個單元而已!

這個星期四我們約好棒球隊練球完後

直接到外師教室找李老師~

因為外師會準備好咖哩飯請大家吃午餐

在外師教室吃完飯後

我會點名好就從學校出發

原則上就從南京松江搭捷運到中正紀念堂站

然後再散步到Y17場館

因為預約團體是30人我們這邊有18人(錢都收齊了)

加上另外16位五年級的學生們

(都是長安國小的)其實已經額滿超過4人了。(所以沒辦法再接受報名囉!)

然後我們會一起約好在13:20在Y17攀岩場外集合。

體驗時間是13:30-15:00

然後15:00後就原路返回長安國小練球。

PS.田徑隊的部分，呂老師那天是安排去田徑場~呂老師預計12:00-12:10回到長安國小，所以我會確認接到旻廷和冠緯才出發。

2019/01/30

今天外師特別做了cupcake要給我們棒球隊的小朋友們享用

所以我們先吃杯子蛋糕點心之後

便去電腦教室練均一

我之前有跟江老師反應我們棒球隊時間不夠

所以江老師調整成A餐和B餐

也有同學A餐做到35題，只要再努力15題就任務達成囉!

“很多事情只是你想不想，要不要”而已

我們也只能用鼓勵的

你能更做完除了江老師提供的獎狀和均一同樂會獎勵之外

李老師加碼~送飲料!開學2/11結算喔!

一節課很多同學都有飆完任務至少十題

說真的，我這次根本也沒有出什麼寒假作業，我想小朋友你自己多少安排一些時間複習數學，不為過吧！

加油啦！

今天下課前我們

也請做了前三多的同學點歌給大家聽

今天有發下寒假課輔班的學習單還特別買了資料夾讓同學們可以收整學習單，你也可以整理自己的寒假學習，做自主學習的資料整理喔。

今天我們也分享一些有趣的圖片

讓大家輕鬆一下

從暑輔到寒輔

這也是我們最後一起相聚的課輔班了!

期待明天攀岩體驗喔!

明天請練球完一起到外師教室找我

一起吃午餐然後一起等田徑隊的回來後

再一起搭捷運出發。

所以請帶小背包裝水和悠遊卡唷!

2019/01/31

2019寒訓最後一節課1/31~

(也是我們一起"渡假"的最後一天了.....接寒訓好累~要不是是自己班的學生不然我才沒那麼勤勞.........

這應該是我最後一次接寒訓了~太辛苦了!!完全沒時間休息和備課!)

外師說之前在課堂上有承諾同學

而且他說我們班表現的真的不錯

所以他想煮咖哩飯請大家吃

我們都是昨天採買今天凌晨就起來準備了

目的也是希望小朋友們能夠吃的開心

我也準備了一鍋是蔬菜比較多的

用的咖哩塊是甜味的

外師的是道地的南非口味

他的祖先是馬來西亞那邊所以他學到的手藝是偏印度爪哇式的咖哩

好香！！

而且外師準備的雞肉很大塊

所以咬勁也足

我自己也有吃！好好吃！

吃完飯後～大家幫忙把地板擦乾淨之後

我們便集合點名出發要去攀岩場

去的時候我覺得上上下下的轉來轉去而且時間也覺得好久

所以回來的時候我看天氣不錯

所以一路散步回學校

也在路上請大家吃點心喝飲料

希望大家寒假雖然沒有放假

還是能夠有一些快樂在心中！

今天感謝少頎媽幫忙押隊

讓我們行程能夠平安順利

不過下次校外教學僅限”6年4班”

其他不是自己班的真的是怎麼講也講不聽…

心很累!

不過還是感謝曜維幫忙管小*孩，

感謝紳亦押隊幫忙趕鴨子

讓我們能平安回到長安國小

今天最後一天寒訓

大家真的是辛苦了!

好好享受剩下的寒假時光吧!

2/11開學見!

均一別忘記要做完喔!

沒做完的只好改成"作文"一篇囉!

原則上開學後的學用品需要準備

1.乾淨的書包

2.鉛筆至少3枝

3.紅色藍色原子筆各2枝

4.螢光筆一枝

5.圓規一個

6.尺和三角板，及量角器一組

7.橡皮擦

8.立可帶

9.鉛筆盒

10.書法用具

11.姓名貼(自己寫也可以)

12.衛生紙/毛巾/一套可更換的衣服及襪子

13.枕頭小被子

14.水壺

15.潔牙用具(牙刷，牙膏，牙杯)

16餐具

2019/0209

開學通知

2/11星期一

7:50準時點名，

棒球隊星期一二不用晨練，下午正常專長課，

星期一當日開始全天上課，有營養午餐，

星期三下午正常開始練球

2/25-28及3/25-28有棒球比賽

台北市小學運動會2/19（二）(,)2/20（三）

台北市週末田徑測驗賽3/16（六）

台北市青年盃田徑賽5/3～5/5（五）～（日）

相關比賽時間教練會再通知。

開學後的學用品需要準備

1.乾淨的書包

2.鉛筆至少3枝

3.紅色藍色原子筆各2枝

4.螢光筆一枝

5.圓規一個

6.尺和三角板，及量角器一組

7.橡皮擦

8.立可帶

9.鉛筆盒

10.書法用具

11.姓名貼(自己寫也可以)

12.衛生紙/毛巾/一套可更換的衣服及襪子

13.枕頭小被子

14.水壺

15.潔牙用具(牙刷，牙膏，牙杯)

16餐具

並繳交:護眼卡，成績單家長簽名，完成均一任務。

附上行事曆提供參考。

今天我們先一起唱首Faded暖身一下

今天這首歌曲裡面提到

Atlantis我們也簡單介紹了一下這個失落的帝國

其實從英文歌曲中也可以認識許多單字及英文用法喔!

所以李老師特別花時間整理了一本英文歌本

大家可以一起盡情唱開懷啦!

今天介紹王維的第三首詩了~

可見王維是多麼偉大而重要啊!

這又是一首離情依依的詩句

當時王維創作已經是晚唐了

歷史背景就是安史之亂

所以我們也介紹了安史之亂

讓同學稍微認識一些歷史故事

這首詩

渭城曲

渭城朝雨浥輕塵，

客舍青青柳色新。

勸君更進一杯酒，

西出陽關無故人。

對於分離的苦

古時候的人的確是會比現在更加不捨

畢竟以前沒有手機電話網路等等

所以人與人之間一旦分別了

的確可能是天人永隔，生死茫茫

不知道下次再見面會是甚麼時候了呢?

所以人跟人之間要好好珍惜相處的緣分啊!!

接著是驗收十首詩

感謝阿德媽提供的點心

好好吃!

今天還是有好幾位沒有準備文具

我們課輔班要上到這星期五

下周又準備要開學了

鉛筆盒是非常基本且必備的

還有學習心也要預備好!

印象中我好像有分享過這個故事

但是我覺得實在是很有意義

所以再分享一次

勉勵每位覺得辛苦了累了的孩子們

加油!要撐下去!

其實，我們每個人每一天都背負著各種各樣的十字架，在艱難前行。

它也許是我們的學習，也許是我們的工作，也許是我們的情感，也許是我們必須承擔的責任和義務。

但是，正是這些責任和義務，構成了我們在這個世界上存在著的理由和價值。

所以請不要埋怨學業的繁重，工作的勞累，責任的重大，因為真正的快樂，是挑戰後的結果，沒有經歷深刻的痛苦，我們也就體會不到酣暢淋漓的快樂！

在生命中的某個時刻，每個人背著沉重的十字架，緩慢而艱難地向前行走

突然，有個人停了下來

「上帝，這實在太沉重了，請允許我砍掉一些」

於是他把十字架砍去了一小節

背負著減短的十字架繼續前進，雖然較為輕鬆，但前路漫漫，十字架的壓力依然讓人行走艱難

「哦，上帝，讓我再砍去一點吧！這樣我就更輕鬆了！」

感謝上帝，這樣輕鬆多了

當別人都艱難地負重前行時，他哼著歌，不費力地走到隊伍前面，並暗暗得意自己的聰明舉止

突然，前方出現一個寬大的溝壑，眼看著無計可施

這時，後面趕上來的人用它們的十字架搭成了橋梁，順利度過

當他也嘗試仿效它們時，才發現他的十字架遠遠達不到對岸

當別人都已漸漸遠行，他只能停在原地懊惱不已

生命中的許多安排和考驗，都是在為你的前方鋪路

所有來到你生命中的挑戰和考驗，絕對都是你能承擔的.....

· 最新

· 熱門

扛著十字架前行：讓人深思的漫畫哲理故事

· tammy

· 09-01

(source:google)

人生路上，我們每個人都背負著各式各樣的十字架在艱難前行，它也許是我們的學習，也許是我們的工作，也許是我們必須承擔的責任和義務。但是，也正是這些責任和義務，構成了我們在這個世界上存在的理由和價值，所以，請不要埋怨學習的繁重、工作的勞苦，因為真正的快樂，是奮戰後的結果，沒有經歷深刻的痛苦，我們也就體會不到酣暢淋漓的快樂。

(source: aboluowang)

第一幅漫畫中有許多的人，每個人都背負著一個沈重的十字架，在緩慢而艱難地朝著目的地前進。

(source: aboluowang)

途中，有一個人忽然停了下來。他心想：這個十字架實在是太沈重了，就這樣背著它，得走到何年何月啊？！

(source: aboluowang)

於是，他作出了一個驚人的決定：他決定將十字架砍掉一塊。

(source: aboluowang)

我砍啊砍…

(source: aboluowang)

砍掉之後走起來，的確是輕鬆了很多，他的步伐也不由得加快了。

(source: aboluowang)

於是，就這樣走啊走啊走啊走，又走了很久很久很久很久。他又想：雖然剛才已經將十字架砍掉了一塊，但它還是太重了。