Отдел художественного творчества

Занятие "Комплекс физических упражнений для сохранения здоровья учащихся хореографических коллективов"  

Педагог: Шпак Марина Андреевна 

Место:  БОУ г. Омска "Лицей №143"

Дата: 03.04.2025 г.

Педагог дополнительного образования Марина Андреевна Шпак в рамках Недели Здоровья провела увлекательный практикум для ребят из детского объединения "Мой Путь". На занятии ребята узнали о значении правильного выполнения физических упражнений для сохранения здоровья, а также о том, как важно контролировать работу мышц, следить за дыханием и внимательно прислушиваться в своему телу во время тренировок.

Особое внимание было уделено таким популярным упражнениям, как «планка», «бабочка», «лягушка», технике правильного выполнения подъема пресса. Ребята получили ценные советы и рекомендации, которые помогут им эффективнее тренироваться и поддерживать хорошее самочувствие.