Отдел плавания

занятие "акваритмика - танцы в воде"

Педагог: Дедова Анна Евгеньевна

Место: БОУ ДО г.Омска "ГДДюТ"

Дата: 01.04-07.04.2025

Тренер-преподаватель Дедова Анна Евгеньевна в детском объединении "Бассейн пионер" в рамках проведения информационно-просветительской кампании "Неделя здоровья" провела для детей 6-8 лет занятия по акваритмике. Цель занятий заключается в гармоничном развитии физических способностей ребёнка посредством музыкально-двигательной активности в водной среде. Акваритмика способствует формированию правильной осанки, укреплению мышечного корсета, развитию координации движений, улучшению общей физической подготовки и воспитанию чувства ритма и музыкального восприятия. Занятия также помогают детям преодолеть страх воды, развить коммуникативные навыки и создать позитивное отношение к занятиям спортом и активному образу жизни.

Физические упражнения выполняются в не специфической среде (в водной) , что способствует развитию координации, улучшению функционирования центральной нервной системы, а также сердечно-сосудистой системы

Акваритмика оказывает положительное влияние на физическое развитие ребёнка. Вода создаёт сопротивление, которое помогает укрепить мышцы, развить координацию движений и улучшить гибкость. Занятия в воде снижают нагрузку на суставы и позвоночник, что делает их безопасными для детей младшего школьного возраста

Водные процедуры способствуют снятию стресса и улучшению настроения. Дети получают удовольствие от игр и упражнений в воде, что повышает их мотивацию к физическим занятиям. Акваритмика также развивает социальные навыки, так как многие упражнения выполняются в группе, что стимулирует взаимодействие и сотрудничество между детьми

Ребята выполняют перемещения по бассейну с высоким пониманием бедра, по команде меняется упражнение и движение выполняется вплавь, с опущенным лицом в воду

Ребёнок обхватывает нудл руками, ложиться на спину и старается удержать равновесие, далее можно добавить приводящие - отводящие упражнений ногами

Нудл в руках, края в воде, перемещения с разноименной работой рук и ног, по команде - смена направления, или шаг в сторону или прыжок

Упражнение звезда, прыжки стоя на 4 счета со сменой исходной положения - звезда лежа на животе

Google Sites

Report abuse